Направете Нутела да биде здрава; вкусна своја Нутела! ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Секој што некогаш пробал Нутела знае колку е зависно ова слатко ширење. Направете Нутела сами: е многу здрава со овој рецепт!
Ако преминете на здрава исхрана, веројатно мислите дека мора да ја исфрлите Нутела од вашето мени. Ова се однесува на купениот производ, но лесно можете сами да го подготвите слаткото ширење - на хранлив начин.
Направете Нутела сами: вака функционира!
За тегла DIY Nutella ќе ви требаат:
- 300 гр лешници
- 120 мл јаворов сируп
- 120 ml кашу или млеко од бадем
- 120 гр суров какао во прав
- 2 лажици кокосово масло
- 1 лажичка екстракт од ванила
- нотка на кристална сол
Нутела домашна: подготовката
За овој рецепт препорачуваме миксер или затворен блендер.
- Ставете ги лешниците во блендерот и исечкајте ги неколку минути. Ако немате миксер, можете алтернативно да користите мек за месото за да ги разбиете оревите (но бидете внимателни со палците!).
- Потоа додадете ги преостанатите состојки една по друга и измешајте ја целата работа заедно на среден оган. Можеби ќе треба да користите лажица или шпатула за да помогнете доколку масата се залепи на дното на миксерот.
- По околу десет минути треба да имате кремаста материја, но ако не сте целосно задоволни од резултатот и сепак да најдете парчиња во вашата Нутела, секако можете да продолжите со мешање.
- Уживајте!
Кога грицкате домашна крема од ореви, не мора да се чувствувате виновни. И покрај нивната висока содржина на маснотии, лешниците се навистина здрави со висока содржина на цинк и витамин Е и важни минерали како калциум, фосфор и железо. Тие го стимулираат варењето и се добри за мускулите и нервните клетки.
Наместо нездрав шеќер, јаворовиот сируп обезбедува сладост. Има малку калории и содржи големи количини на минерали (повеќе од мед!). Како едно од најприродните масла, кокосовото масло е особено здраво, лесно се вари, има малку калории и исто така антибактериски. Значи, не мора да се грижите за вашата фигура.