Направете пире од сончоглед сами

пире сончоглед

Лесно можете сами да направите вкусно пире од сончоглед - во многу варијации

Вкусно пире од ореви не мора секогаш да се состои од јаткасти плодови - семето како што се семето од сончоглед е особено погодно за хипоалергична диета. Покрај тоа, овие се регионални и еколошки гледано, сосчогледовиот сос е затоа поразумен избор.

Потребен е моќен миксер за да направите свои сосови од ореви или семиња. На крајот на денот, точно знаете што има во вашиот сос, можете да испуштите пареа со разни состојки, а исто така е и многу поевтино. Да направите свој сос од сончоглед дефинитивно се исплати!

Во овој рецепт ве запознаваме со нашиот апсолутен омилен сос од сончоглед: заводлив со ванила и засладен со урми.

Рецептот: пире од сончоглед

состојки

  • за основниот мус
  • 300 гр семки од сончоглед
  • 1 нотка (сол) сол
  • за слаткиот мус
  • 5 датуми Меџол, без јами
  • 0,5 лажиче ванила во прав
  • 1 лажичка цимет

Кујнски додатоци

подготовка

  1. Загрејте ја рерната на 200 степени горна и долна топлина.
  2. Раширете ги семките од сончоглед на плех обложен со хартија за печење и печете ги околу 8 минути додека не добијат светла боја. Редовно проверувајте за да не се затемнат јадрата премногу, па дури и да не изгорат.
  3. Измешајте ги печените семки од сончоглед заедно со сол, урми, ванила и цимет во миксер со високи перформанси за да направите пире. Ова може да трае неколку минути! За да го направите ова, редовно гребете ја масата од страните на миксерот назад до центарот.
  4. Пирето ќе се чува во фрижидер најмалку 2 недели во чаша добро затворена.

Одговара на

Наш совет

Семето дефинитивно треба да се пече претходно, така што пирето ќе стане убаво и свиленкасто и течно! Со сурови семиња, конзистентноста останува прилично ронлива.

Пире од сончоглед: регионално и без ореви

„Путерот од ореви“ без јаткасти плодови ќе го долови вашето срце за кратко време. Овој намаз направен од свежи семки од сончоглед го прави вашиот појадок многу посебен.

Со дополнителни зачини, билки или засладувачи, тој е многу разноврсен!

Дали ви се допаѓаат нашите рецепти за појадок? Тогаш имаме нешто за вас: наше ПојадокВ. Книга за готвење содржиВ 40 рецепти, кои изненадуваат со многу нови идеи. Како звучат крцкави цимет, мусли од морков или мока фрапучино? Ние ви покажуваме како вас разновиден, брз и здрав Да започнам еден ден - со рецепти за Работни луѓе, атлетичар, Фамилии и Познавачи.В.