Направете сладолед за чиста храна сами јадете попаметно
Како звучи крем сладолед од ванила и малина од чоколадо на стап со полнење карамел? После многу „грев“? Не ти треба! Чистото јадење и јадење сладолед во никој случај не се исклучуваат меѓусебно. Во денешниот пост ќе ви објаснам како лесно можете да направите вкусен и кремаст сладолед со чиста храна од здрави состојки.
Сè зависи од состојките
На а Чисто јадење сладолед пред сè, важно е да се осигура дека состојките се правилно избрани. Индустрискиот шеќер, адитивите или слично немаат место во сладоледот со „чиста“ диета. Тука се навраќаме на бројните здрави алтернативи од природата. Основата за особено кремаста конзистентност на сладолед се добива со додавање и преработка на ореви.
Индиските ореви или бадемите не се само одлични извори на енергија и се исклучително вредни за здрава исхрана. Во мразот, тие се прекрасни за обработка и употреба како кремаста основа, на пример, како замена за крем. Кернелите на ореви се натопуваат во малку вода неколку часа (или преку ноќ) однапред, што не само што го олеснува сецкањето во миксер, туку и ги вари полесно.
Вкусот
Посакуваниот вкус одредува додавање на зачини и овошје. Ако сакате кремаст сладолед од ванила, тогаш додадете добар зачин од ванила и малку сладост во основата на оревот. Сепак, истото важи и за слатките: држете се подалеку од индустрискиот шеќер! Здрави алтернативи како урми, банани, смокви или јаворов сируп му даваат на вашиот сладолед природна и овошна сладост што не влијае на вкусот на другите состојки.
За да подготвите сунда, додадете каков било вид овошје во смесата. Ова ви дава кремаста, овошна нота на основниот сладолед. Ако користите замрзнато овошје, можете дури и да го јадете вашиот сладолед веднаш без да чекате време на замрзнување. Овој здрав тренд, во кој главно замрзнатите банани ја формираат основата за сладолед, се нарекува „убав крем“.
Експериментирајте и забавувајте се!
Одлична работа за домашна Чисто јадење сладолед? Може да дозволите вашата креативност да тече бесплатно и да експериментирате со состојките. Нема ограничувања во составот. Испробајте различни зачини и експериментирајте со подготовката со различни видови овошје или сурово какао за да добиете целосно нови вкусови. Тоа е забавно!
Сепак, многу поважно е дека можете да ги следите вистинските состојки и да бидете сигурни дека само најдобрите состојки завршуваат во вашиот сладолед. Како што можете да видите, постојат бројни лесни начини да направите здрав сладолед. За да го направите ова, не ви е потребна ниту машина за мраз. Добар миксер со високи перформанси, кој исекува ореви и замрзната храна, исто така, постигнува многу добри резултати.
Дали ви се допаѓа еден Чисто јадење сладолед да се добие? Потоа испробајте, ќе бидете изненадени! На мојот блог можете да најдете различни рецепти за сладолед.