Направете свои упатства за пире од овошје за бебиња; рецепт

Повеќето бебиња сакаат овошно пире или овошно пире. Домашно може да се меша со житарки за попладневна каша или да се ужива уредно помеѓу нив. Овошна каша за бебето е полна со витамини и на тој начин поставува вредна основа за здрава исхрана за децата.

Овошјето е здраво. Затоа бебињата (од околу 5-та година од животот) треба да имаат можност да уживаат во моќна храна како што се бананите покрај млекото. Овошниот пире можете да го купите во тегла - или лесно можете да го направите сами. Во упатствата, ние ви кажуваме како нежно да го готвите овошјето и да го сервирате на вашето потомство подготвено за јадење - за да знаете точно што има во храната за бебиња.

Сезонско овошје (по можност органско)
Канола или сончогледово масло

Совети за подготовка

Предност на овошјето што моментално е во сезона: Тие се особено свежи и полни со витамини. Увезената стока обично се бере незрела или се чува подолго време. Толку многу вредни компоненти се изгубени. Чашите може да бидат малку тешки за варење за новодојденците во комплементарна храна. Затоа е најдобро да лупите круши и јаболка.
Овошјето се готви особено нежно во корпата за пароброд. Никогаш не фрлајте ја водата за готвење подолу! Содржи многу витамини и може да направи паста повторно цврста. Вкусно!

Направете овошно пире - така функционира

Избраното овошје темелно измијте го и излупете го доколку е потребно.
Исечете парчиња и истурете директно во малку вода за готвење во тенџере или ставете ја во корпа за пароброд.
Овошјето се готви особено брзо, понекогаш потребни се само пет минути. Едноставно направете тест за готвење со вилушка.
Потоа истурете во контејнер и пире фино со рачниот мешалка.
Оставете го да се олади и рафинирајте го со лажица семе од репка или сончогледово масло пред да го нахраните - на овој начин витамините можат подобро да се апсорбираат.

Можете да користите овошно пире за житни и овошни каши, на пример, или да ја рафинирате кашата за ручек со неа. Ако треба да има јадења со месо, тогаш ја имаме храната за бебиња со месо како рецепт за вас.

Кога станува збор за големината на порцијата на храна за бебиња, можете да ги користите готовите тегли што можете да ги купите во супермаркет како водич. Може да претпоставите околу 180 до 220 грама соодветни на вашето бебе - под услов да е веќе одвикнат и мајчиното млеко повеќе да не е потребно.

Секој што е fanубител на домашна храна ја знае дилемата: Постојано подготвување мали порции се враќа во минатото и е доста време. Домашна храна за бебиња може да се чува во фрижидер околу 24 часа. Алтернативно, можете претходно да готвите поголеми количини, а потоа да ги замрзнете. Откриваме на што треба да обрнете внимание.

Секогаш оставајте ја храната за бебиња целосно да се олади по подготовката, ако сте користеле варен зеленчук или слично. Ова спречува формирање на јадра. Потоа замрзнете го оброкот што е можно поскоро. Во зависност од потрошената количина, соодветни контејнери се мали тегли (на пример, тегли со џем) или дури и со калапи за замрзнување за коцки мраз - овие се особено корисни на почетокот ако вашето бебе троши само неколку лажици каша. На овој начин, посакуваната количина може да се стопи во делови без да се потроши ништо.

Замрзната храна за бебиња треба да се користи во рок од 6-8 недели. Каша што веќе содржи замрзнато овошје или зеленчук и чувствителна храна, како што се јајца или риба, не е погодна за замрзнување. Совет: Како да готвите храна за бебиња однапред.