Што мислите за форумот за слабеење на стомачен танц
НанаЕлектрична вештерка
Налетав на Интернет дека танцувањето на стомак не само што е добро за добивање на ново, убаво чувство за движење и тело, туку е и погодно за согорување на маснотии. (но само ако одвојувате малку време секој ден, како и со кој било друг спорт .)
Особено за време и особено по бременоста, танцувањето на стомак треба да биде добар и пријатен вид на спорт за да останете во форма.
Не само абдоминалната област, туку и нозете, бидејќи тие генерираат многу движења, имаат корист при танцување.
Лично, мислам дека е убаво да се погледне затоа што создава многу елегантни, лелеави движења.
И можеби можете да го користите за да придобиете некого ако можете тоа да го направите;-)
(Појма немам . сепак сум девојче! Но, мислам дека навистина треба да работам на своето држење и на моите движења . тоа ќе надокнади нешто.)
Планирам да го испробам ова
Затоа, прво гледав вежби за почетници на YouTube и сега планирам редовно да ги правам.
(на пр.: Јутјуб - арапски согорувањето на мастите во арапски стомак, дел 01 од 04)
Дали веќе сте имале искуство во врска со ова?
И ако е така, на што или на што треба да обрнам внимание?
Ридско78
Вашиот целен BMI е многу низок, на 18,82. Мислам дека тоа е слаба тежина. Ве молиме, преиспитајте.
споменик 33
Не, немам искуство во тоа, но важно е да уживате, да го правите редовно и да постигнете успех.
НанаЕлектрична вештерка
@ tomboraider33:
* смеј се *
Морам да признаам . Јас навистина не сум доброто како двете близнаци.
Јас сум вистински скитник . xD
Но, мојот цимер и ги направив сите четири дела на овој тренинг денес.
Сигурно изгледавме како будали.
Но, исто така, се потрудив и навистина ќе ја повлекувам секој ден сега . * панталон *
Можеби тогаш потребната благодат и елеганција ќе се појават во рутината.
и сè додека тоа ми помага да ослабам и продолжува да ми носи огромна среќа, затоа што знам дека изгледам потполно смешно правејќи го тоа, ќе го правам уште повеќе .;-)
Како и да е, можам да кажам дека е навистина поисцрпувачки од оние клонови како елфите во видео-шоуто (ги мразам за тоа .;-))))
@ Hilly78:
Ви благодариме за навестувањето, Хили! =)
Мојот автогол е 53 или можеби 51 кг.
Пред да се здебелам пред една и пол година, имав 50 кила за иста висина (1,63 м). Не морав да направам ништо за тоа и не планирав да загубам повеќе, па затоа не се присилував да направам ништо.
Мојата тежина варираше помеѓу 50 - 52 кг и сепак бев многу здрава и задоволна од тоа.
Како работник за грижа за деца во објект за деца со рак и срцеви заболувања (тоа беше дел од доброволна социјална година), тогаш зедов нешто што сега сакам повторно да го коригирам затоа што веќе не се чувствувам пријатно и тежината сè уште се зголемува би пешачел . (секогаш сум уживал во грицкањето .;-P)
Не сакам да ја достигнам посакуваната тежина или старата тежина по секоја цена, но би сакал да се вратам во оваа насока и навистина не би имал ништо против да имам тежина од 50 - 52 кг.
Како и да е, ви благодарам многу за укажувањето! =)