Нарачајте бесплатна поштенска количина нутриционистички компас Бас Каст

Заклучок на сите научни студии за исхраната - Со 12-те најважни правила за здрава исхрана

нарачајте

Оценка на Курин од Билефелд

Заклучок на сите научни студии за исхраната - Со 12-те најважни правила за здрава исхрана

Бидејќи се најде на списокот на бестселери!
Кога научниот новинар Бас Каст пропадна од болка во градите на 40-годишна возраст, тој се соочи со егзистенцијално прашање: дали тој го уништи своето здравје со нездрава храна? Тој реши да направи радикални промени во неговата исхрана со цел да се лекува себеси. Но, што е навистина здраво? Започна повеќегодишно патување со откривање во моменталната ера и истражување на исхраната. Што јадат долговечните колонии? Како ефикасно слабеете? Може ли да се избегнат типични болести поврзани со стареењето? Можете ли да се справите со одредена храна ... повеќе

Бидејќи се најде на списокот на бестселери!

Кога научниот новинар Бас Каст пропадна од болка во градите на 40-годишна возраст, тој се соочи со егзистенцијално прашање: дали тој го уништи своето здравје со нездрава храна? Тој реши да направи радикални промени во неговата исхрана со цел да се лекува себеси. Но, што е навистина здраво? Започна повеќегодишно патување со откривање во моменталната ера и истражување на исхраната. Што јадат долговечните колонии? Како ефикасно слабеете? Може ли да се избегнат типични болести поврзани со стареењето? Можете ли да „јадете млади“ со одредена храна? Голем дел од она за што веруваме дека е здрава исхрана може дури и да ни наштети. Бас Каст го филтрира научно докажаното знаење за навистина здрава исхрана од илјадници делумно спротивставени студии.

  • Детали за производот
  • Издавач: Ц.Бертелсман
  • Број на страници: 320
  • Датум на објавување: 5 март 2018 година
  • Германски
  • Димензии: 221mm x 147mm x 32mm
  • Тежина: 528гр
  • ISBN-13: 9783570103197
  • ISBN-10: 3570103196
  • Број на предмет: 49954379

Мене лично многу ми изгледаше познато. Бев шокиран кога се прашував како може да се знае дека долго познатото знаење може толку брзо и темелно да се изгуби, што го покажуваат теориите на многу гуруа диета со тесен мерач, кои исто така ги цитира Каст.
Можам да се согласам само со заклучокот на Каст и неговите 12 совети за исхрана. Некои од физиолошките објаснувања што ги дадоа неодамнешните медицински истражувања беа многу интересни за мене.
Дел од неговиот заклучок - и тој го истакнува ова повторно и повторно - е дека исхраната не е синтетичка игра направена од модули за хемија. Наместо тоа, „вистинската храна“ се состои од многу различни супстанции, чиј состав предизвикува сложени процеси во организмот. Поради оваа причина, исхраната може да се смета само холистички, исто така во врска со начинот на живот на една личност, нивните навики за вежбање итн.