Нарачајте ги моите книги - Стефан Милер
Еве преглед на моите бројни книги што ги објавив во изминатите неколку години. Книгите се нефантастична литература на тема исхрана за спорт и рекреација, оптимален тренинг, обука за ЕМС и функционална обука за светски и олимписки шампиони.
„Вистинска храна за фасција“
Нутриционистички водич за здраво сврзно ткиво и активно тело. Не само со правилна програма за обука, туку и со правилна диета, можеме да ги одржиме нашето тело и фасција (сврзно ткиво) во оптимална форма. Бидејќи она што го јадеме има директен ефект врз сврзното ткиво. Ореви, на пример, се добри за фасција. Тие содржат аминокиселина пролин и микроелемент цинк, и двајцата се многу важни за силното и здраво сврзно ткиво. Луѓето со слабо сврзно ткиво, исто така, треба многу да готват со куркума, бидејќи нејзините антиоксидантни и антиинфламаторни својства, исто така, позитивно влијаат на фасцијата. Овој прирачник за исхрана објаснува која храна треба да ја јадеме за правилно да го храниме нашето тело и фасција. Постојат некомплицирани предлози за рецепти за сите хранливи состојки што ве тераат да ги готвите дома. Бидејќи фит фасција сакаат да се хранат!
„Книга светски шампион - функционален тренинг како светските шампиони“
Во овој уникатен, технички добро упатен прирачник за фитнес мегатрендот „Функционален тренинг“ од Стефан Милер и други, над 30 светски шампиони, олимписки шампиони и врвни спортисти заедно со Стефан од над 20 различни спортови ги покажуваат своите лични вежби за функционална обука, како и добро упатено познавање на нивното потекло соодветни спортови. Покрај тоа, книгата со повеќе од 200 илустрации нуди многу практични и ефективни вежби, како и корисни информации за позадината за долгата историја и основите на функционалната обука, контролата на обуката, целните групи, исхраната и психосоматските аспекти. Лесни за спроведување на вежби за многу видови на спортови како поддршка ја заокружуваат темата.
„Анамнеза и проверка“
Со оваа уникатна референтна работа, ние им нудиме на сите што имаат било каква врска со фитнесот и здравјето, оптимална можност да ги добијат сите релевантни информации за анамнеза и корисни прегледи. Ја структуриравме книгата така што секој може брзо да ги добие потребните информации за анамнезата и тестовите што им се потребни. Книгата е создадена и напишана од Стефан Милер, Курт Штубел и, како коавтор во областа на издржливоста, од Тина Хајнрих и служи за да се добие совршен објективен впечаток за клиентот пред да се напише планот за обука или пред тренерот да ги направи своите први тренинзи со неговите Клиент Напредокот на обуката може да се документира и мотивацијата и лојалноста на клиентот кон објектот или тренерот може да се зголемат. Оваа книга е чисто книга за анамнеза и преглед. Не сакавме да пренесеме никакви упатства од областа на теоријата за обука.
Нарачајте директно со е-пошта од [email protected]
„Прирачник за консултации и обука ЕМС (стандардна работа низ целиот свет)“
Ние ја структуриравме книгата на таков начин што секој може брзо и лесно да ги добие потребните информации за основите на науката за обука, можните апликации, ограничувања, предности, исхраната и психосоматската медицина. Оваа книга служи како идеална референтна работа за областите на фитнес, терапија, натпреварувачки спортови и превенција. Покрај тоа, областите за обука и обука за индивидуални и партнери со деца се специфично опишани. Врз основа на нашата долгогодишна практична работа со нашите клиенти, ние му нудиме на читателот иновативни и ефективни обрасци, вежби и совети за работа во секојдневниот живот на ЕМС. За нас како автори е важно да им дадеме на читателите на книгата целосен преглед на можностите за обука за ЕМС, која е структурирана на таков начин што целата содржина може лесно да се примени во пракса.
„Рачно колено за нега“
Книгата со сите информации на тема колена во областите на повреди, дијагноза, третман, исхрана, тренинг и совети за психосоматика. Оваа книга е ваша практична референтна работа за нега и третман на болка во колената од терапевтска, научна обука, нутриционистичка и психосоматска перспектива. Willе ви покажеме исклучително иновативни и ефективни вежби, совети за нивно успешно спроведување и одлучувачките чекори за значајно следење. Можете да гледате дополнителни видео клипови за вежбите на почетната страница на телото LIFE бесплатно.
"Прирачник за нега на 'рбетот"
Книгата со сите информации за темата на 'рбетот во областите на повреди, дијагноза, третман, исхрана, обука и совети за психосоматика. Оваа книга е ваша практична референтна работа за нега и третман на болка во 'рбетниот столб од терапевтска, научна обука, нутриционистичка и психосоматска перспектива. Willе ви покажеме исклучително иновативни и ефективни вежби, совети за нивно успешно спроведување и одлучувачките чекори за значајно следење. Може да гледате дополнителни видео клипови за вежбите презентирани бесплатно на почетната страница на телото LIFE (ова е почетната страница каде што може да се нарача книгата).
„Прирачник за нега на колк“
Книгата со сите информации за колкот во областите на повреди, дијагноза, третман, исхрана, обука и совети за психосоматика. Оваа книга е ваша практична референтна работа за нега и третман на проблеми со колковите од терапевтска, тренинг-научна, нутриционистичка и психосоматска перспектива. Willе ви покажеме исклучително иновативни и ефективни вежби, совети за нивно успешно спроведување и одлучувачките чекори за значајно следење. Можете да гледате дополнителни видео клипови за вежбите презентирани бесплатно на почетната страница на телото LIFE (ова е почетната страница каде што може да се нарача книгата).
„Прирачник за нега на рамо“
Книгата со сите информации за предметот на рамената во областите на повредите, дијагнозата, третманот, исхраната, обуката и совети за психосоматиката. Оваа книга е ваша практична референтна работа за грижа и третман на клиенти со проблеми со рамото од терапевтски, тренинг-научни, нутриционистички и психосоматски перспективи. Willе ви покажеме исклучително иновативни и ефективни вежби, совети за нивно успешно спроведување и одлучувачките чекори за значајно следење. Може да гледате дополнителни видео клипови за вежбите презентирани бесплатно на почетната страница на телото LIFE (ова е почетната страница каде што може да се нарача книгата).
"Упатство за грижа за цервикален 'рбет и глужд"
Книгата со сите информации за темата цервикален 'рбет и глуждот во областите на повреди, дијагноза, третман, исхрана, тренинг и совети за психосоматика. Оваа книга е ваша практична референтна работа за нега и третман на цервикални пршлени и проблеми со глуждот од терапевтска, научна обука, нутриционистичка психолошка и психосоматска перспектива. Willе ви покажеме исклучително иновативни и ефективни вежби, совети за нивно успешно спроведување и одлучувачките чекори за значајно следење. Можете да гледате дополнителни видео клипови за вежбите презентирани бесплатно на почетната страница на телото LIFE (ова е почетната страница каде што може да се нарача книгата).
„Прирачник за нега на метаболизам“
Книгата со сите информации за прекумерна тежина, дебелина, дијабетес мелитус и висок крвен притисок во областите на потекло, дијагноза, третман, исхрана, обука и совети за психосоматиката. Оваа книга е ваша практична референтна работа за грижа и третман на клиенти со метаболички проблеми од терапевтски, тренинг-научни, нутриционистички и психосоматски перспективи. Willе ви покажеме исклучително иновативни и ефективни вежби, совети за нивно успешно спроведување и одлучувачките чекори за значајно следење. Може да гледате дополнителни видео клипови за вежбите презентирани бесплатно на почетната страница на телото LIFE (ова е почетната страница каде што може да се нарача книгата).
„Прирачник за поддршка на ЕМС“
Оваа книга е ваша идеална референтна работа за поддршка и обука на клиенти во областа на ЕМС од терапевтска, научна обука, нутриционистичка и психосоматска перспектива. Willе ви покажеме исклучително иновативни и ефективни вежби, совети за нивно успешно спроведување и одлучувачките чекори за значајно следење. Може да гледате дополнителни видео клипови за вежбите презентирани бесплатно на почетната страница на телото LIFE (ова е почетната страница каде што може да се нарача книгата).