Нарушувања на колената Нарушувања на колената
Зглобот на коленото е нашиот најголем зглоб и е од голема важност за нашиот мускулно-скелетен систем. Но, нашето колено е исто така изложено на голем стрес. Кога се качувате по скали, скијате, џогирате или играте фудбал, колената се особено предизвикани. Болестите се често болни и долготрајни. Болката може да биде предизвикана и од неправилно држење на телото и еднострано напрегање. Бидејќи тие се сигнал за предупредување од телото, не треба да се земаат лесно. Некои болести, како што е остеоартритисот, доаѓаат бавно. Артрозата и несреќите на колената се најчестите причини за непријатност и болка во коленото. Нежниот тренинг е важен за да се избегнат повредите и да се одржи подвижноста на коленото.
Болки во колената: вежбање и ензими помагаат
Младите кои се физички активни особено често се жалат на проблеми со коленото. Типични активирачи се качување по скали (коленото зглоб треба да носи осум пати повеќе при качување по скали), трчање по удолница или спортски активности кои се поврзани со стрес во длабоки сквотови, но и долги периоди на седење. повеќе
Неизлечива: артроза на коленото
Никој не е заштитен од абење на зглобовите: знаци на остеоартритис може да се најдат кај скоро сите над 65 години, но може да влијае и на помладите. Најчеста е артрозата на колената. Објаснуваме што можете да направите против артроза на коленото. повеќе
Бурзитис во коленото
Бурзитис често се јавува во особено под стрес зглобови. Тука спаѓаат рамото, лактот, колкот и коленото. Дознајте повеќе за специфичните симптоми и опциите за третман на бурзитис во соодветните зглобови подолу. повеќе
Зафатена шуплина на коленото - тоа може да биде зад него
Болката во шуплината на коленото може да биде знак на разни болести: Покрај повредите или преоптоварување на мускулите или тетивите, таканаречената Бејкер циста или, поретко, тромбозата исто така може да биде причина. повеќе
Оштетување на коленото
Зглобот на коленото е всушност исклучително стабилен, но особено спортистите често имаат проблеми со колената. Прочитајте тука кои повреди се јавуваат во коленото зглоб и како можете да ги препознаете. Исто така: 6 совети за заштита на коленото. повеќе
Оштетување на менискусот (лезија на менискусот)
Повредите, но и абењето на зглобовите може да го оштетат менискусот. Типични симптоми на акутна повреда на менискусот се силна болка во коленото. Ако има солза во менискусот, таа мора да се третира во секој случај, но операцијата не е секогаш неопходна. повеќе
Совети кои ќе ве натераат да заборавите на коленото на тркач
Jогерите, но и велосипедистите, првенствено ги погодува коленото на тркачот. Откријте овде што можете да направите во врска со коленото на тркачот и како можете да ги спречите симптомите. повеќе
Што помага против болка во коленото?
Болката во колената често се забележува при движење - како џогирање или качување по скали. Во зависност од тоа каде се појавува болката, може да се добие првично знаење за причината. Прочитајте овде што можете да направите во врска со болката во коленото. повеќе
Што да направите ако пукнат вкрстениот лигамент?
Една од најчестите спортски повреди е кинење на вкрстените лигаменти. Не е ни чудо, бидејќи повеќето спортови ги оптеретуваат колената. Имаме ортопедски хирург од Штутгарт др. Кристијан Мауч праша за причините и ризиците, како и за последиците и опциите за третман. повеќе