Нарушувања во исхраната - кога се работи за јадење ГАНГВЕЈ д
Нарушеното однесување во исхраната кај девојчињата и младите жени, но исто така и почесто кај момчињата и младите мажи, сега стана широко распространета појава во нашето општество. Храната е во изобилство, но во исто време медиумите диктираат лудост за слабеење што ја симболизира виткоста
Моќ, привлечност, успех и среќа. Особено девојчињата и младите жени растат во оваа напнатост. Одговарајќи на прашањата „Што е премногу дебело?“, „Што е премногу слабо?“ Или „Која е нормалната тежина?“ Тешко дека може да се филтрира од богатството на информации во денешно време, и за адолесцентите и за возрасните.
Во основа:
Секој има своја лична нормална тежина. Затоа, мерењата даваат само индикација за тоа кој е просекот. Најшироко користен метод денес е индексот на телесна маса (БМИ). Пресметано е за возрасни од телесна тежина во килограми поделено со висината на телото во метри квадратни (кг: м²). Посебното нешто за БМИ е дека резултатот не е фиксен број на килограми, туку индекс што овозможува слободно ослободување на тежината во зависност од физичката предиспозиција (фигура, метаболизам, генетска предиспозиција). За пресметка на БМИ кај деца и адолесценти, потребни се информации за тежината во кг, висината во см, полот и возраста. Според одреден фактор за пресметка, кој произлегува од таканаречените референтни вредности (кои се базираат на случајна проценка на околу 34.000 германски деца), може да се утврди колкав е БМИ на детето или адолесцентот. Во меѓувреме, под насловот „БМИ калкулатор за деца и адолесценти“, на Интернет постои можност за брзо и лесно пресметување на соодветниот БМИ.
Можни причини за нарушувања во исхраната
Исто така, не постои едноставна образложение за нарушувања во исхраната. Многу фактори треба да се обединат: идеалот за убавина или виткост, семејни услови, зголемени барања за перформанси и придружни нивоа на стрес, можни животни кризи или дури и сексуална злоупотреба. Јадењето може да стане замена за потиснатите чувства и потреби или може да биде реакција на незадоволителни услови за живот, бегство, одбивање, беспомошност, одбивање, тивок протест, но и оставка и прилагодување. Нарушувањата во исхраната сè уште се примарно женски проблем, иако бројот на засегнати момчиња и млади мажи се зголеми во последниве години. Терминот нарушувања во исхраната суштински сумира три клинички слики:
АнорексијаПовраќање (булимија)Зависност од храна/дебелина (дебелина)
Денес тие се распоредени како група на психосоматски * болести и затоа не спаѓаат во групата на нарушувања на зависност. Во случај на психосоматски болести, се јавува вистинско физичко оштетување. Причината за ова може да биде психолошки проблеми. Ова не значи дека физичкото страдање е само имагинарно. Наместо тоа, има вистински физички промени, како што се инфективни или болести поврзани со повреди. Сепак, некои однесувања на нарушувања во исхраната можат да станат зависни. Губење на контрола, повторување и социјална изолација ги поврзува клиничките слики.
Нарушувањата во исхраната не се нарушувања во исхраната и затоа не се базираат на лоша исхрана. Нарушувањата во исхраната започнуваат од главата, на пр. Б. со постојано незадоволство од сопствената тежина или фигура. Тие често доведуваат до обиди за диета, ограничено однесување во исхраната (избор на одредена храна), така што јадењето повеќе не може да се перцепира како задоволство. Мислите се свртуваат кон храната и телесната тежина и контролата над неа. Ако ова влијае на квалитетот на животот, тоа може да биде барем латентно, т.е. Х. дејствува скриено, скриено, нарушување во исхраната.
Симптомите на нарушување во исхраната може да вклучуваат:
• големи флуктуации на тежината за многу кратко време
• Постојана конфронтација со телесна тежина и страв од зголемување на телесната тежина (постојано мерење)
• Недостаток на доверба во сопствените потреби и телесните сигнали, што резултира во никаква спонтана реакција на чувството на глад или апетит
• Постојана промена помеѓу прејадување и диета
• Брои калории
• Употреба на средства за апетит и/или лаксативи
Латентни нарушувања во исхраната фаворизираат влез во една од трите клинички слики.
Анорексија
Анорексија обично започнува за време на пубертетот. Главно ги погодува девојчињата и жените во западните индустриски развиени земји. Анорексиците се забележуваат тенки. Овој развој често започнува со диета: „Само два килограми помалку, тогаш ќе бидам задоволен“. Пофалбите и воодушевувањето од семејството и пријателите често ги охрабруваат луѓето да продолжат, понекогаш сè додека главата не преземе целосна контрола и наместо телото да го контролира однесувањето во исхраната. Но: Забележително, слабите луѓе не се автоматски анорексични!
Симптоми на анорексија се:
• Слабеење од 20% од почетната тежина за кратко време (приближно 3-4 месеци)
• Слабеењето се предизвикува само од себе; Б. преку строго контролиран и ограничен внес на храна, избегнување на калорични оброци, прекумерна физичка активност
• Мислите се вртат околу храната и фигурата
• склоноста кон перфекционизам
• Искривување на перцепцијата на телото, г. Со други зборови, погодените сметаат дека се премногу дебели дури и кога се слаби
• Екстремен страв од дебелеење
• Недостаток на увид во болеста
Анорексичните луѓе можат да ја сокријат својата состојба од пријателите и членовите на блиското семејство за одреден временски период. Б. со облека слична на кромид или со готвење за семејството.
Последиците од анорексија се:
• хормонални промени, на пр. Б. Отсуство на менструално крварење
• сува кожа и кршлива коса
• Намалување на метаболизмот, отчукувањата на срцето, крвниот притисок и телесната температура, правејќи анорексика постојано ладна, уморна или запек
• Нерамнотежа на електролитите
• Дисфункција на бубрезите
Гладувањето има и емотивни последици: силна потреба за контрола, страв од сопствените потреби, самоомраза, компулсивно однесување, социјално повлекување или депресивно расположение. Поради огромната последична штета и недостатокот на самооценување на погодените во однос на нивната физичка благосостојба, потребна е медицинска и терапевтска нега во секој случај.
Повраќање (булимија)
Во однос на изгледот, булимичните жени и мажи се незабележителни, обично слаби. Нивното однесување во јавност е исто така поконтролирано. Надвор, сè работи совршено. Булимијата е срамота и тајно нарушување во исхраната.
Симптоми на булимија се:
• Рекурентни желби (големи количини на лесно консумирачка и калорична храна) проследени со повраќање или земање лаксативи
• Губење на контролата додека јадете
• Страв од дебелеење
• Избегнување на зголемување на телесната тежина преку диети, супресанти на апетит, средства за дехидрирање
• Постојана прекумерна преокупација со фигурата и тежината
Анорексија и булимија често имаат граници на течности. Анорексичните фази често може да се најдат во историјата на заболените и тие можат да се појавуваат повторно и повторно за време на булимијата.
Последиците од булимија се:
• Воспаление на хранопроводот и слузницата на желудникот
• Оток на плунковните жлезди
• хроничен запек
• нарушена рамнотежа на електролитот *
• кариес
• Нема менструација
Покрај тоа, честопати има финансиски потешкотии подоцна како резултат на честото купување на големи количини храна (напад на глад чини до 40 евра) и трошоците за лаксативи. Емоционалните последици вклучуваат депресивно расположение, самоповредување и мисли за самоубиство. Последователни социјални проблеми можат да бидат: партнерски проблеми, страв од блискост, избегнување на социјални контакти.
Прејадување (дебелина)
Според најновото истражување, зависноста од храна во најголем дел се должи на генетски и физички фактори. Емоционалните причини - особено во прејадувањето - сè уште играат одлучувачка улога: Јадењето како олеснување на напнатоста, како утеха, како обид да се надминат фрустрациите и внатрешната празнина и, конечно, како форма на разграничување и заштита од сексуалноста (градење на »Заштитни wallsидови«).
Симптоми на прекумерно јадење или прекумерно јадење:
• Повторено прекумерно јадење или постојано јадење
• без контрамерки по напад на јадење (како екстремни вежби, повраќање или глад)
• Неуспешна контрола на телесната тежина
• неуспешни обиди за диета
• Губење на глад и ситост
• Малку физички вежби и активност
• Јадење сам од срам
• Одвратност, депресивно расположение и чувство на вина после јадење
Последователни болести за прекумерно јадење или прекумерно јадење:
• Кардиоваскуларни болести како што се висок крвен притисок, мозочен удар, срцев удар
• Проблеми со зглобовите
• дијабетес
Менталните последици се честопати оставка, безволност и депресија,
Омраза кон сопственото тело.
Малку изложени на ризик од развој на нарушување во исхраната се оние кои:
• Јадете кога сте гладни
• застанете кога сте сити
• Не размислувајте за храна цело време
• се чувствуваат добро со нивната кожа
• да може да ужива
• и доволно вежбајте
Искуството покажа дека кога станува збор за нарушувања во исхраната, подобро е да се биде специфичен по пол, т.е. Х. да работат исклучиво со девојчиња или момчиња.
Следниве изјави треба да бидат пренесени во групната дискусија:
• Диетите ретко доведуваат до трајно губење на тежината (јо-јо ефект = почетната тежина се постигнува повторно по релативно кратко време, а често и повеќе)
• Лаксативите се штетни
• Супресанти на апетит се наменети само за луѓе со прекумерна тежина и за употреба во краток временски период