Нарушувања во исхраната - комплексно и прашање што влијае на општеството како целина
Кога станува збор за нарушувања во исхраната, нашето општество често има искривена слика: „Ова ги погодува само младите девојки“. „Има премногу погрешни модели на улоги“. „Родителите сигурно сториле нешто погрешно“. Причините и причините за нарушување во исхраната се многу посложени. Далеку не се засегнати „само младите девојки“, туку темата станува сè поважна за целото општество. Покрај тоа, различните видови нарушувања во исхраната мора да бидат нагласени во контекст на дискусијата. Време е да ги растераме предрасудите и полувистините.
Предизвикувачи и фактори
Форми на нарушување во исхраната: анорексија, булимија, нарушување на прејадување
Формите на нарушувања во исхраната се многу и се манифестираат на различни начини. Класична анорексија се јавува главно кај млади девојки на возраст од 13 до 16 години. Булимијата е трипати почеста од анорексијата, со прекумерно јадење и компензаторни мерки како што се повраќање, диуретици, прекумерно постење, клизма, злоупотреба на лекови, прекумерно вежбање и слично. Наизменичноста помеѓу анорексија и булимија не е невообичаена. Нарушувањето на претерано јадење брзо се зголеми во текот на последните пет години. Карактеристично е повторената појава на прекумерно јадење со проголтање на големи количини храна и чувство на губење на контрола за време на жесток напад на глад. За разлика од булимијата, внесувањето на големи количини храна не се компензира. Како резултат на тоа, зголемувањето на телесната тежина е резултат. Пропорцијата на мажи во зависност од храна е 25 проценти поголема од процентот на жени.
Постојат случаи на нарушувања во исхраната кои не можат точно да бидат претставени во една од трите болести споменати погоре. Помеѓу анорексија, булимија и нарушување на прејадување, постојат пресеци и мешани форми во кои се наоѓаат засегнатите. Експертите во моментов разговараат за степенот до кој претерана фиксација на „здравата исхрана“ може да се дефинира како нарушување во исхраната. И тука се јавуваат вообичаени симптоми на болест: фокус на размислување кон одредени производи, постојани модели на однесување, намалување на квалитетот на животот како резултат на социјална изолација и чувство на вина кога луѓето ги игнорираат сопствените правила. Во овој случај, експертите зборуваат за орторексија.
Деца: Нарушување во исхраната или „Тежок јаде“?
Диета и секојдневие
И покрај тоа што е одговорност на законскиот старател за деца и адолесценти да обезбедат здрави и избалансирани навики во исхраната, возрасните се одговорни за сопствената исхрана. Секој ден наидуваат на наводни „решавачи на проблеми“ што индустријата ни ги нуди: диети, додатоци на храна и производи за погодност. Секојдневниот контакт со овие можности честопати доведува до лоша исхрана. Прекумерната тежина во Германија се зголемува во сите групи на население. Причините за неухранетост кај возрасните се различни. Според нутриционистичката студија на „Техникер Кранкенкасе“ од 2017 година, над половина од анкетираните изјавиле дека немаат доволно време за здрава исхрана. На 43 проценти едноставно немаат волја да се хранат здраво. На 29 проценти им недостасуваат пари, секој четврти испитаник има знаење да подготви здрава храна. Студијата гледа можни решенија за поздрави оброци на компанијата и пошироко образование за здрава исхрана, во најдобар случај веќе во дневни центри, училишта и универзитети.
Учење да се разликува
Малку се темите што се толку полни со клишеа и полувистини, како нарушувања во исхраната. Причините и карактеристиките се исто толку индивидуални и разновидни како и можностите за превенција и помош. Важно е семејството и пријателите да прават разлика помеѓу различните форми на болеста, внимателно да ги набудуваат тенденциите и промените, да даваат информации и да ја зајакнуваат самодовербата. Реална слика за себе, како и подготвеност да се справите со здрава храна се добра заштита од запаѓање во погрешна диета.
Избегнувајте притисок врз погодените. Треба да се напомене: Нарушувањата во исхраната се сериозни болести за кои е потребна стручна помош. Раното откривање и дејствување ја подобруваат прогнозата. Нашите лица за контакт ви стојат на располагање за прашања и информации.