Нарушување на липидниот метаболизам (дислипидемија): Третман со здрава исхрана
Со нарушувања на метаболизмот на липидите, липидите во крвта се зголемуваат и се таложат на theидовите на артериите. Притоа, тие се залагаат за артериосклероза и срцеви удари. Третманот со соодветна диета е затоа многу важен.
Нарушувањата на метаболизмот на липидите (дислипидемија) се сметаат за фактор на ризик за најчестите причини за смрт: кардиоваскуларни болести и артериосклероза. Најважните крвни липиди кај луѓето се холестерол и триглицериди. Во Германија, 55 до 60 проценти од возрасните имаат премногу високи Прочитајте повеќе за вредностите на холестерол: Ова го кажуваат количникот на ЛДЛ-ХДЛ, вкупниот холестерол и триглицеридите. во крвта и околу 15 проценти зголемено ниво на триглицерид - честопати без да го знае тоа.
Содржина на статијата на прв поглед:
Кои се причините за дислипидемија?
Причините за нарушување на метаболизмот на липидите во западните земји се претежно:
- премалку вежби во комбинација со
- нездрава диета со многу маснотии
Липидните метаболички нарушувања се поделени во два вида во зависност од нивните причини:
Примарни нарушувања на метаболизмот на липидите: Ова се генетски нарушувања на метаболизмот на липидите кои се јавуваат поретко.
Нарушувања на секундарниот метаболизам на липидите: Вие сте предизвикани од пушење, висок крвен притисок (хипертензија), низок HDL холестерол (
Спречување на нарушувања на метаболизмот на липидите
Негенетско метаболичко нарушување и добиените кардиоваскуларни заболувања може да се спречат со избегнување на прекумерно зголемување на телесната тежина, обезбедување доволно вежбање и избирање на соодветна храна за вашата исхрана. Истите мерки на претпазливост важат за исхраната како и за терапијата.
Со здрава, урамнотежена исхрана, на факторите на ризик како што се висок крвен притисок, дебелина и дијабетес може да влијаат многу добро. Најдобро е да се потпрете на храна од растително потекло и да избегнувате производи од животинско потекло. Нутриционистички препораки на Германското друштво за исхрана е. V. прочитајте:
преферираат варијанти со помалку маснотии за храна од животинско потекло
Исклучок е рибата: мрсната риба позитивно влијае на метаболизмот на маснотиите
Претпочитајте растителни масла како семе од репка и масло од орев
Консумирајте многу храна од растително потекло, како овошје и зеленчук (најмалку пет порции дневно)
Цели зрна и компири
Алкохол и слатки само во умерени количини
Секој над 35-годишна возраст може да го провери нивото на липиди во крвта кај својот матичен лекар на секои две години. Колку порано се препознае нарушувањето на липидниот метаболизам и се преземаат контрамерки, толку поефикасно се штедат садовите и се избегнуваат секундарни болести.
Без месо, јајца, млечни производи: Веганите строго избегнуваат храна од животинско потекло. Кои се придобивките од оваа диета, на што треба да обрнете внимание? повеќе.
Срцевиот удар е итен случај. Причини, знаци за рано предупредување, терапија и последици повеќе.
Што покажува големата и малата крвна слика и кои лабораториски вредности се исто така корисни повеќе.
Од валеријана до пелин: Лесните психолошки поплаки и промените на расположението честопати можат да се ослободат природно. повеќе.
Различни тестови, како и обработка на детален каталог на прашања за да се дијагностицира АДХД повеќе.
Воспаление, везикули или обложување на јазикот - оваа галерија со слики помага да се идентификуваат типични болести во устата. повеќе.
Нашата понуда ги исполнува критериумите за транспарентност на Африка.
Логото afgis се залага за високо квалитетни здравствени информации на Интернет.