Нарушување во исхраната Доволно болен InCogito
Доволно болен? Ако сме целосно искрени, ова прашање е всушност тотална глупост. Зошто мора да бидете „доволно болни“ за да добиете помош? Каде треба да започне доволно болен? Ова „недоволно болно“ ме спречуваше да се опоравувам долго време. Само кога разбрав дека не постои такво нешто како „доволно болен“, можев навистина да го започнам своето патување. Но, да почнеме од почеток
Воопшто не ви пречи да јадете
Отсекогаш сум се споредувал со другите кои имаат нарушување во исхраната. За мене, поради некоја причина, сите други беа секогаш болни од мене. За мене, тие изгледаа потенки, побледи, попатетични. Од ова заклучив дека јас воопшто не сум нарушувања во исхраната. Во исто време, многу често доаѓав во контакт со предрасуди. Особено реченицата: „Не изгледате мачно да јадете“ е многу типичен пример. Затоа што она што луѓето што немаат искуство со нарушувања во исхраната мислат е дека оние со нарушувања во исхраната се ослабени до коската. Повеќето од нив не знаат дека можат да предизвикаат огромна дилема за секого. Но, тоа е различно ... Јас веројатно би можел да направам долг список на такви предрасуди тука. Но, уште поважно, вашата тежина НЕ е показател за тоа колку сте болни!
Не секогаш корисно: дијагностички критериуми за нарушувања во исхраната
Анорексија, булимија, прекумерно јадење и сл., Сите се нарушувања во исхраната, класифицирани како ментални болести. Сега се случува таканаречените дијагностички критериуми да се доделуваат на сите нарушувања во исхраната. Меѓутоа, честопати, погодените не го исполнуваат целиот каталог и затоа не се чувствуваат „доволно болни“. Бидејќи многу луѓе со нарушувања во исхраната многу внимателно се справуваат со овие критериуми, па дури и се трудат да ги исполнат сите нив. Ова дури може да ја влоши состојбата. Но, дијагнозите не се таму за да стават печат на челото, да ве воведат во тесен круг или да потврдат дека сте „доволно болни“. Тие се наменети само за да ја олеснат комуникацијата помеѓу лекарите и компаниите за здравствено осигурување за да можете да го добиете вистинскиот третман!
Дали нарушувањето во исхраната навистина може да биде атипично?
Атипични нарушувања во исхраната всушност не се ништо повеќе од анорексија, булимија или прекумерно јадење. Единствената разлика е во тоа што некои од штотуку споменатите дијагностички критериуми не се исполнети.
Значи, ако имате прекумерно јадење, а потоа повраќате, но не правете го тоа толку често колку што е опишано во дијагностичките критериуми, тогаш ќе ви биде дијагностицирана „атипична булимија“. Во случај на анорексија, на пример, би се случило ако вашиот БМИ бил поголем од граничната вредност.
Гледате, има отстапувања од стандардизираниот каталог што никогаш не може да важи за секого, бидејќи нарушувањата во исхраната се подеднакво индивидуални како и ние луѓето. Сепак, долго време ме чувствуваше како да не сум доволно болна. И тоа е опасно. Бидејќи на овој начин сам го одложив процесот на опоравување и ризикував многу секундарни болести. Но, повеќе за тоа подоцна.
Дали се чувствувате како да треба итно да разговарате со некого? Тогаш сторете го тука!
Ризиците честопати се потценуваат!
Освен анорексија нервоза, ниту едно нарушување во исхраната не е видливо за надворешната страна. Секако дека има еден или друг аспект што може да се забележи и однадвор, како што се опаѓање на косата или лоши заби. Но, многу штета се јавува под површината - без разлика колку е висок или низок БМИ, колку често некој повраќа или колку е вообичаено прејадувањето. Никој не може да види колку вашето тело навистина страда од лошото снабдување со храна. Секој од нас е индивидуален, а исто така и своето тело. Што сакам да кажам со тоа: Не секое тело може да издржи исто. Некои тела се поотпорни, други помалку. Ниту вие, ниту вашите родители, ниту вашите лекари, а камоли какви било дијагностички критериуми, не можат да предвидат како вашето тело ќе реагира на некоја болест во изминатите две, пет или десет години.
Во секој случај тоа нема да ми се случи!
„Како и да е нема да ми се случи!“ - Го мислев тоа долго време и мислам дека тешко има некој што не размислува на тој начин (или барем веќе така размислуваше). Сепак, минатата година малку се изненадив кога мојот лекар ми рече дека густината на коските ми е премала. Типична последица на анорексија. И тоа за мене на сите луѓе. Никогаш не бев „толку болен“ - или можеби бев?
Јас познавам некои луѓе кои страдаат од физички последици од нарушување во исхраната, дури и ако биле само кратко болни и во многу случаи не ги исполнувале целосните дијагностички критериуми.
Побарајте помош, но кога, како и од кого?
Можам само да ве посоветувам: Ако имате дури и најмало чувство дека веќе немате „нормална“ врска со храна или дека забележувате такво нешто кај пријател или девојка, тогаш зборувајте за тоа! Не е важно колку долго страдате од тоа. Во моментот кога имате чувство дека нешто повеќе не е како што треба, ќе ви биде помогнато. НЕМА такво нешто како доволно болно! Сите имаме право да бараме поддршка. Не мора да го направите големиот чекор и веднаш да разговарате со вашите родители или лекар за тоа. Можете исто така да започнете помали и да разговарате со пријател или учител во вашето училиште.
Покрај тоа, постојат и можности на Интернет да пишувате или да зборувате со луѓе анонимно. За мене тоа беше огромна поддршка тогаш што имав некој со кого можев да пишувам без обврска, кој беше тука за мене и од кого не требаше да кријам ништо.
Најдобро е секогаш да се прашувате каков совет би му дале на најдобриот пријател ако не му оди добро. Според моето искуство, можам само да кажам дека првиот чекор е најтешкиот, но исто така и оној што ве води на вистинскиот пат!
Дали мислите дека не сте доволно болни?
Вие сте загрижени за темата на објавата и дали сакате да размените идеи со нас? Овде можете да ни пишете преку WhatsApp и да разговарате со советник за врсници. Вие сте исто така добредојдени да оставите само повратна информација за написот.
* оваа врска работи само на вашиот мобилен телефон/таблет и мора да имате инсталирано WhatsApp.
Вие сте загрижени за темата на објавата и дали сакате да размените идеи со нас? Овде можете да ни пишете користејќи ја формата за контакт. Еден од нашите советници за врсници ќе ви се врати што е можно побрзо по е-пошта. Вие сте исто така добредојдени да оставите само повратна информација за написот.
Заштитата на податоците е важна
За да може нашиот уреднички тим да пишува со вас, ние користиме Casengo - онлајн алатка со која сите барања пристигнуваат во комплет и може да се одговорат централно. Во принцип, сите наши врсници советници можат да пристапат до вашата порака (пораки) и, доколку е потребно, до податоците за комуникација (на пример, адреса за е-пошта, број на мобилен телефон) преку оваа платформа. Ние, се разбира, ќе се справиме со вашите податоци и информации многу доверливо и никогаш нема да ги предадеме или зачуваме надвор од оваа платформа.
Бидејќи заштитата на податоците е многу важна за нас, најважните прашања и одговори ќе ги најдете овде.
Кои податоци се собираат и се користат?
Ние го користиме давателот на услуги Casengo од Холандија за да ги испраќаме нашите пораки до апликацијата за пораки WhatsApp и за комуникација преку е-пошта. Ова значи дека сите ваши пораки до нас (без разлика дали преку WhatsApp, е-пошта или формулар за контакт) секогаш пристигнуваат први во Касенго и ни се прикажани таму.
За да ја обезбеди услугата, Casengo ги користи или зачувува личните податоци што сте ги зачувале на WhatsApp или со давателот на е-пошта, особено први и готовина при испорака, уредот, сликата на профилот и пораките разменети преку Casengo. Овие податоци се чуваат во шифрирана база на податоци.
Горенаведените податоци ќе се користат само за доставување на нашите пораки, ние нема да ги пренесуваме или да ги користиме за која било друга цел. Горенаведените податоци не се видливи или достапни за другите корисници на разговор, бидејќи не испраќаме групни пораки. Ако се отпишете од услугата (видете подолу), вашите горенаведени податоци ќе бидат избришани од базата на податоци.
Важно: WhatsApp и многу даватели на е-пошта ги собираат овие податоци во принцип и независно од нас. Casengo ги бара само овие лични податоци. Ниту ние, ниту Касенго проактивно ги пренесуваме вашите лични податоци до овие услуги!
Можете да дознаете повеќе за целта и обемот, обработката и употребата, вашите права и опциите за поставување за заштита на приватноста во упатството за заштита на податоците на WhatsApp.
Теоретски, Касенго може да се користи и како т.н. Обработувачите на податоци пристапуваат до вашите податоци или до нашите комуникации. Со цел да се исклучи ова, склучивме „договор за обработка на податоци за нарачки“ со давателот на услуги, кој гарантира усогласеност со Федералниот закон за заштита на податоците (BDSG) и Европската општа регулатива за заштита на податоците. Повеќе за ова можете да прочитате овде.
Повеќе информации и политиката на приватност на Casengo можете да најдете овде. Нашата политика за приватност можете да ја најдете овде.
Како може да се отпишеш?
Може да се отпишете од услугата во кое било време и да ја одземете вашата согласност за обработка на податоци. Едноставно испратете ја пораката „стоп“ во вашиот месенџер. Ако сакате да ги избришете сите податоци, испратете „Избриши ги сите податоци“.