Наш рецепт за успех - оаза за убавина Неф
Најпрво ...
Постојат толку многу различни диети кои можат да ви помогнат да изгубите тежина. Секој тврди дека е ЕДЕН и НАЈДОБРИ. Дури и да е така, со каква било диета има толку многу приврзаници кои го фалат до небото и противници кои велат колку е лошо или нездраво.
И што е следно?
По многу препораки од пријатели или познаници, веќе не знаете ниту што е правилно? Ова е она што им се случува на многу луѓе кои (мора) да се занимаваат со темата „слабеење“.
Не секоја диета е погодна за секого. Она што работи за пријател може целосно да пропадне за нив. И, она што не е во ред со вашите познаници може да биде нивниот пат.
Почетната позиција на сите нас - а сепак секој поединец за себе
Интеракциите помеѓу Фактори на животната средина, генетски Диспозиција, епигенетски Фактори (Тоа значи, начинот на кој се хранеле нашите мајки и баби имале влијание врз кое генетските информации станале активни кај децата) и индивидуална однесување затоа може да биде причина за зголемување на телесната тежина. (Научниците студија на Одделот за храна науки, физиологија и токсикологија на Универзитетот во Навара објавена во април 2009 година)
Фактори на влијание
Толку многу поени можат Фактори на влијание (т.н. фактори на животната средина и индивидуално однесување) се:
Особено „едноставниот“ Движете се има многу повеќе предности отколку што наидува на око. Половина час вежбање на ден веќе има што да понуди:
- подобрена издржливост
- подобар сон
- намалување на стресот
- подобра внатрешна и надворешна рамнотежа
- промовира губење на тежината
- Промоција на градење на мускулите
- Природна потрошувачка на енергија
- Секој грам мускулна маса е помош за идеална фигура
Исто така Поставување на цел е важна точка. Многумина го поврзуваат „слабеењето“ со намалување на телесната тежина. Но, дали е тоа главната цел? Што е со намалувањето на обемот, контурите на телото или здравствените аспекти?
Поставувањето на целите има и многу врска со факторот за мотивација. Оние кои сакаат да се искачат од 0 до 10 000 ризикуваат да бидат разочарани затоа што едноставно си поставуваат премногу високи цели и имаат премногу големи очекувања од своето тело во првите неколку недели.
Кои цели се идеални за вас индивидуално? И тука никогаш не можеме да дадеме општ одговор.
И што друго прави оазата на убавината сега?
Во личен разговор работиме или ги разгледуваме овие фактори на влијание заедно. За ова слика создаваат ние тогаш можности, на до нив одговара и се прифатливи или изводливи за нив.
Ние се обединуваме во оазата на убавината скоро бесконечен број на опции за стратегија за нашите клиенти. Вашите цели се нашите врвни цели, прилагодени на вашето темпо, на вашиот буџет и на вашите желби.
Заедно со вас, ќе го бараме вашиот идеален пат до успехот, за да можете удобно и наменски да изгубите тежина, да градите мускули, да ја подобрите вашата издржливост итн.
Кратко: Вашиот ПРИНЦИП за успех!