Наши совети за забите за празниците
За повеќето луѓе празникот и Божиќ се неразделни. Околу деведесет проценти од Германците се посветуваат на посебни задоволства за тоа време - било да е тоа раскошно печење или широк спектар на слатки. Многу луѓе мислат на нивната фигура и последователната диета, но тешко на своите заби. Забите се изложени на специјални напади за време на Божиќната сезона.
Се разбира, не треба да правите без Божиќни задоволства во целост. Може да направите нешто добро за вашите заби со неколку едноставни трикови во однесувањето:
1. Претпочитајте слатки во неколку порции
Ако јадете колачиња, чоколадо итн. Одново и одново во текот на денот, постојано додавате шеќер во кариесот бактерии во устата. Истата количина слатки е далеку помалку штетна за вашите заби кога уживате во неколку порции.
2. Миење на забите после јадење
Измијте ги забите после јадење. Бидејќи стоматолошките проблеми можат најефикасно да се спречат со темелна орална хигиена. Сепак, направете пауза од околу половина час помеѓу јадење и миење на забите, особено ако сте јаделе кисела храна или Б. испиле безалкохолни пијалоци, овошни сокови или суво вино. Бидејќи киселината што ја содржи ја напаѓа глеѓта на забот. По околу половина час, забната глеѓ се опорави и може да посегнете по четка за заби.
3. Гума за џвакање без шеќер ги неутрализира киселините
Дали сте поканети на вечера со роднини или пријатели и немате четка за заби при рака? Wвакајте гума за џвакање без шеќер. Ова го стимулира производството на плунка - плунката може да ги неутрализира штетните киселини и да помогне во заштитата на забната глеѓ.
4. Зајакнете ги забите со флуор
Користете флуорирана сол за зачини - бидејќи флуорот ја зајакнува глеѓта на забот. На овој начин, вашите заби се подобро заштитени од напади на киселина. Вашата паста за заби треба да содржи и флуор. Флуорид гелови кои се користат еднаш неделно се исто така корисни.
5. Не крцкајте ореви со заби!
Мускулите на вилицата се толку силни што со нив навистина можете да пукате ореви. Но, сепак треба да користите оревокршачка за ова. Бидејќи емајлот на забите често не е во состојба да се справи со тврдите ореви. Парчиња заби брзо се распаѓаат, понекогаш се појавуваат едвај забележливи пукнатини на косата. И пломбите и круните може да се оштетат или да испаднат.