Нашиот имунолошки систем учи цел живот Како билките можат да го поддржат овој Werra-Meißner-Kreis
Ажурирано: 27.03.20 - 10:45
Инес Шиндлер (лево) и Фелисија Моленкамп сакаат да ги едуцираат луѓето за здравата моќ на билките.
„Вие сте она што го јадете!” Секој ја знае изреката и ако погледнете што јадете, тогаш не сте нужно здрави. Урамнотежената исхрана е неопходна за организмот. Пред сè, здравата исхрана го зајакнува имунитетот. Многу луѓе започнуваат да јадат овошје и зеленчук само кога се веќе болни. Но, секогаш треба да обрнувате внимание на вашата исхрана за да спречите.
Хесиш Лихтенау - Не мора да чини многу, природата снабдува дури и бројни состојки бесплатно. Сите видови на здрави билки може да се најдат долж шумските и теренските патеки, а многу дури може лесно да се садат или да се најдат во вашата градина дома. Експерт за билки е Дипл-Биол. Фелисија Моленкамп, која штотуку ја објавува својата втора книга. Пред книгата „Шепоти на растенијата“, таа веќе објави биолошка билка, која се занимава со тоа како можат да се користат активните состојки на растенијата.
Заедно со Инес Шиндлер, таа сакаше да ја приближи темата до посетителите во барот „Schindler mit Genuss“, но настанот мораше да се откаже. „Се надеваме дека ќе можеме да го стигнеме читањето на шепотите на растенијата на 6 мај“, рече Шиндлер. За Моленкамп, растенијата се повеќе од „несмасни растенија“ што стојат наоколу во зелена боја. „Растенијата комуницираат едни со други и имаат интелигенција на рој, што детално го објаснувам во мојата нова книга“, вели биологот. Во својата прва книга, таа илустрираше колку се корисни и ефективни растенијата. Тие го зајакнуваат имунитетот, помагаат при болести и обезбедуваат минерали кои се особено корисни во случај на болест. Според Моленкамп, растенијата не ве спречуваат да заразите со вирус, како што е Корона, но телото може да ја преземе борбата посилно. „Вирусите ги користат луѓето како такси“, вели Моленкамп. Затоа, треба да се направи патот натаму што е можно потежок за нив, природен начин.
Свежите билки го поддржуваат имунитетниот систем во учењето
Таа не верува во хигиенска хистерија: „Со сите средства за дезинфекција, ние осигуруваме само дека вирусите и бактериите се прилагодуваат на тоа, бидејќи тие продолжуваат да се развиваат. Доволно е ако ги чистите рацете нормално и темелно со сапун. Со трајна употреба, средства за дезинфекција само обезбедуваат кожата да се исуши и да се распукне “, објаснува Моленкамп. Вирусите и бактериите можат многу полесно да навлезат низ испуканата кожа. Нема стопроцентна заштита од болести. „Нашиот имунолошки систем учи цел живот“, вели Моленкамп. Со свежи билки, од природата или од супермаркет, можете да им помогнете да научат.
Растенијата на кромид и зелката, како и аспарагусот содржат таканаречени гликозиди од масло од синап како „ловци на паразити“ со антивирусни ефекти се познати како зачини. Традиционално се користат за лекување и спречување на респираторни заболувања (исто така направени од настурциум, сенф и рен). Овие се формираат од растенијата како одбранбени материи од растенија против патогени, а исто така ги штитат човечките тела, но исто така можат да ја иритираат кожата и мукозните мембрани. Мајчината душица и други кои традиционално се користат против кашлање и респираторни инфекции, како што се хлебните, подбел и ко, содржат антивирусни состојки. Тимол, активната состојка на мајчина душица, е една од најмоќните антибактериски и антивирусни компоненти на есенцијалните масла. Тоа спречува вируси да се всадат во слузницата на устата и грлото.
„Свежата мајчина душица со парчиња ананас како десерт е вкусна закуска од дива билка“, вели Моленкамп. Значи, ако ја додадете кујната со билки малку во вашето мени, имунитетниот систем ќе ви се заблагодари. Ако не верувате во ефектот, на крајот имате вкус и арома, што ја подобрува храната.