Наскоро само 1000kcal на ден! Форум за здрава исхрана
Член од 16.09.2002 година
252 објави (ø0.04/ден)
Здраво драги мои,
Мојата Гага е дозволена само по неговата болница и престојот во рехабилитација
Консумирајте 1000ккал на ден. Звучи прилично добро и убаво, но што готвам
тогаш за него? Ова е потполно нова територија за мене (и него).
Можеби некој од вас може да ми помогне?
Јас сум многу среќен за вашата преписка,
Член од 13 јануари 2005 година
581 објава (.10,1/ден)
| Па, јас би предложил јадења со многу зеленчук - на пример оризова тава со малку ориз, но многу грашок, моркови, брокула, спанаќ итн. Супите се исто така одлични - тој може да лажица и лажица и. и сè уште не јаде ништо;) и ако има малку леб со него, тоа може да ве наполни некое време. салата секако, можеби малку јуфки со неа, тогаш имаш што да гризнеш. овошје е секогаш можно и за промена сега и тогаш малку риба или нешто слично, не е толку лошо Ана |
| Цитат и одговори |
Член од 13 септември 2004 година
9.535 објави (1,61/ден)
погледнете на форумот за исхрана. Треба да има нешто што можете да најдете.
Член од 17 јануари 2002 година
19.036 објави (2,76 ø/ден)
Набавете ја книгата „Брижит диета“ има одлични рецепти кои исто така имаат калориски вредности во вакво нешто
Не знаете што има вашиот сопруг, но со тоа, а особено со целата книга, вие сте на безбедна страна !
Пр. Малку месо, малку маснотии, малку јадења од житни култури и многу зеленчук и салати, по можност пред оброк
Еве план како тоа би можело да изгледа:
Појадок 400ккал:
Леб со прелив од белка во форма на колбаси и сирење или мусли со овошје и житни култури
Месо со зеленчук
Риба со зеленчук
Игра со зеленчук
Pивина со зеленчук
Компири со зеленчук
Ceитарки со зеленчук
Тестенини
Чорби од мешунки
Леб со прелив од белка од јајце
Зеленчук од секаков вид
Супи
Јадења од житни култури
Посакајте добро на вас и вашиот сопруг и можете да го направите тоа
Kубезно почит
Грета
Член од 30 јануари 2005 година
26 објави (ø0/ден)
| Исто така, можам да ви ја препорачам книгата за диети Брижит. 1000 калории секако се навистина многу малку. Супите веројатно ќе бидат најлесниот начин да ја наполните вашата GöGa. Во спротивно, тој треба да грицка сурова пиперка - тој е исто така полн и нема калории. |
| Цитат и одговори |
Член од 2 март 2002 година
30.076 објави (просек 4,39/ден)
За цревни „приказни“, на пример, суровиот зеленчук и мешунките не би биле толку добри!
Член од 14 јануари 2005 година
11 објави (ø0/ден)
Член од 17 јануари 2002 година
19.036 објави (2,76 ø/ден)
@ МисМарпел
Би било убаво ако можете повторно да објавите овде или \ "проблемот \" е решен
Член од 09.09.2003 година
6.075 објави (0,97 ø/ден)
Со 2600 kcal на ден, просечен маж можеби може да ја одржи својата тежина, но секако дека мора да оди под него за да ослабе. Но, јас не би ја спуштил базалната стапка на метаболизам (приближно 24 kcal/kg телесна тежина); таков сериозен недостаток има премногу негативни несакани ефекти.
Член од 05.05.2004 година
1.355 објави (22,22 ø/ден)
Како прво - во договор со Брижит - би ги разјаснил причините.
Во зависност од болеста, треба да се изберат многу различни диети.
Во суштина, започнувам со огромна дебелина/дебелина.
Оттука веројатно е строгото ограничување на внесот на калории.
1000 калории може да се снабдат со многу различна храна.
Секако, некои групи се целосно табу и затоа диетата е веќе дадена.
Мешунките се табу за болести на желудникот, цревата и жолчниот меур, на пример.
Путер, крем, јајца, сланина, на пример, за хиперхолестеролемија.
Без дополнителни информации, не може да се даде сериозна препорака.
Недостаток од примерок, ве молиме, дознајте повеќе од лекарите на вашиот сопруг! Таму ќе добиете и адреси на кои можете да најдете помош.
Со малку повеќе детали за болеста, можеби ќе можеме да дадеме неколку совети.
Најважната работа: не дозволувајте главата да ви паѓа! Има барем едно решение за сè.
Член од 6 декември 2004 година
11 објави (ø0/ден)
она што го пишува Аналена е исто така мој трик!
За да бидам полн со 1000ккал, првично се навикнав да ги мерам додатоците (компири 300гр. = Прибл. 300ккал ориз (нека впие за 30мин) 50-100гр. = 150-300ккал јуфка 50-100гр = 150-300ккал) и многу јадења од зеленчук. 1 лажичка масло е приближно 100 kcal, па затоа користете обложени тави ретко! Павлака наместо крем итн. Плус 3 шишиња минерална вода на ден. Секогаш пијте нешто прво кога сте гладни, а потоа јадете loooo полека.
Еднаш неделно, тогаш нешто пристојно - омилената храна, нешто друго - за да не се навикне телото и како награда, така да се каже, кога вагите ќе се вклопат.
Да се избројат kcal: www.fettrechner.de
Член од 16.09.2002 година
252 објави (ø0.04/ден)
Ви благодариме за вашите бројни писма. Вие сте навистина одлични!
За жал, не можев да одговорам веднаш затоа што мојот сопруг сè уште беше во болница до ден-денес и работите беа многу зафатени тука дома.
Мојот сопруг имаше срцев удар. Предизвикани од стрес, високи нивоа на холестерол, преголема тежина, пушење итн.
Тој (и јас) престанавме да пушиме. Во моментот нема стрес (не е ни на работа), наш ред е холестеролот и тешката вишок тежина (120 кг на 1,80 м).
Јас веќе позајмив разни книги за диета „Брижит“ од библиотеката. Doе го сторам тоа за мене во следните неколку дена.
За жал, мојот сопруг не дојде веднаш на рехабилитација, како што првично се сомневаше. Ова ќе се случи само за 2 недели. Но, за да започнам добив неколку „здрави рецепти“ од клиниката, и едниот или другиот ми паѓа на памет.
Како и да е, јас би ви бил благодарен доколку имате уште некои информации на оваа тема.