Натали изгуби 12 кг со BodyChange BodyChange®
Како успеавте да изгубите толку многу тежина како мајка и покрај тоа што имате бебе и стресното секојдневие?
Тоа беше прилично лесно, бидејќи концептот BodyChange е едноставен и секој може сам да одлучи колку работа сака да направи со него. Храната што е во согласност е лесно да се зафати и може да се најде во секој супермаркет без да се оди во специјални продавници. Секако дека треба да бидете малку организирани, но како мајка мора да бидете. На пример, честопати се подготвувам малку повеќе за да јадам, а потоа јадам половина од тоа ладно или загреано подоцна. Исто така, сакам да јадам ладно, што е секако одлично во лето и ми одзема минимум време. И ако, на пример, има бебе кое плива наутро и немам време, пијам шејк.
Честопати луѓето стравуваат дека немаат доволно време да подготват храна, особено со дете. Како беше за тебе?
Дефинитивно можам да кажам - работи! Секогаш има изговори зошто не се храните здраво, не работите на себе или не спортувате. Но, ако имате волја да се чувствувате подобро, можете да го направите со BodyChange! Вршењето BodyChange не ме чинеше повеќе време отколку да готвам „нормално“.
* Резултати во зависност од индивидуата
Каков совет би им дале на другите мајки кои исто така сакаат да ослабат и да имаат малку време?
Не плашете се од промената и не барајте изговори зошто не треба да започнувате! Дури и како мајка можете да јадете здраво и да се чувствувате добро во вашата кожа. Можете да подготвите толку многу јадења на одличен начин и не мора да се стресите ако треба да одите брзо. На пример, ја сакам пицата, која е направена од туна и јајце. Јас секогаш го правам ова индивидуално, исто како што ми се допаѓа. Потоа ги ставам во рерна додека го легнав малиот и потоа уживам во нив.
Јас само можам да ве советувам да направите чекор! Одлично е чувството кога сте повторно среќни, кога ќе се погледнете во огледало и кога некој ќе ви даде комплименти. Особено како нова мајка, на почетокот обично немате никаков професионален успех и честопати се чувствувате непријатно затоа што облеката веќе не одговара.
Откако започнав со BodyChange и забележав колку брзо се стопија фунтите и мојата стара облека повторно се вклопи, веќе бев горд и кога добив се повеќе комплименти од пријатели и познаници, уште повеќе! Само повторно се чувствувам добро како што сум! И секој може да го стори тоа!
Дали имате омилено јадење BodyChange што сте го направиле кога требаше да одите брзо?
Мислам дека чилито е одлично! Брз е, има вкусен вкус и лесно се подготвува во големи количини. Така, на пример, едноставно можам да се загреам кога немам време или кога ми е да готвам. Па дури и на мојот сопруг му се допаѓа. Она што сè уште сакам да го правам е мексиканска чинија пилешки ленти со гвакамоле и грав. Ова е исто така одлично да се подготви и да се земе со вас. За мене тоа е чисто чувство за одмор. Тестенини од леќа се одлична замена за пченичните тестенини, кои супер брзо се прават. Понекогаш има и такви со вкусно песто.
И твојот сопруг?
Не, но тој ме поддржа и сè уште ме поддржува. Често готвам и не му кажувам дека е усогласен и дека во ретроспектива е изненаден колку е вкусно. Бидејќи за него важно е што има добар вкус. И тоа е и за мене!
Дома, мојот сопруг е всушност готвач. Тој не прави никаква BodyChange, но сепак готви многу свесно и здраво. Понекогаш тој едноставно додава гарнир кој е богат со јаглени хидрати, како што се тестенини, и нашиот оброк заедно е подготвен! Значи, скоро секогаш јадеме заедно и не мора да готвиме неколку јадења.
Дали и вие спортувавте?
Да, отидов во теретана и таму вежбав многу тегови. Го правев тоа претходно и секогаш ја гледам посетата на теретана како мала пауза за себе. И по спортската програма, јас секогаш уживам во компонентата овошно млеко, бидејќи забележувам како ги надополнува моите резерви и едноставно е добра за мене.
Според вас, дали програмата BodyChange е лесна за интеграција во секојдневниот живот на мајката?
Да, во секој случај! Без ограничувања! Секој го наоѓа својот пат со BodyChange. Полесно е отколку што мислите да јадете здрава и вкусна храна и да бидете среќни!
Никогаш не сум пронашол нешто со кое можете да изгубите толку многу тежина и да го задржите овој успех! BodyChange има јасен концепт кој работи и не мора да бидете гладни! Никогаш немам чувство дека нешто ми недостасува и ако се чувствувам како нешто слатко, тогаш имам Ден на измами.