Натурхејлпраксис Брижит Шварц совети за исхрана
Совети за исхрана
Особено во денешно време, темата за исхрана треба да се сфати многу сериозно. Едвај останува „природна“ храна затоа што почвата е преоплодена и исцрпена. Храната содржи многу малку есенцијални хранливи материи. Речиси целата храна има долг список на адитиви во храната, кои ретко се сметаат за здрави.
За среќа, на пазарот има сè повеќе органски производи. Со неколку покажувачи за тоа кои работи треба да ги барате кога купувате, лесно е да се пронајдете низ шопинг џунглата и да купувате „разумно“ од здравствена гледна точка.
Друг важен критериум во исхраната е членството во крвната група, бидејќи дигестивниот систем има специфични разлики во крвната група. Физичките поплаки можат да бидат ублажени единствено преку „правилната“ диета, која е многу индивидуална за секого. Би бил среќен да ве советувам лично и да ви покажам начини и средства за да откриете која храна е добра за вас лично, а која е помалку корисна за вас.
Ако имате проблеми со телесната тежина, јас исто така би бил среќен да ве советувам за здраво слабеење. Многу диети го водат организмот во состојба на недостаток и долгорочно дури доведуваат до дополнително зголемување на телесната тежина поради јо-јо ефектот. И тука има лек и е многу лесен!