Научете правилно да тренирате; Georgeорџ Бухничи
Обидете се тројца да се вратат во форма. успех.
После диета базирана на екстремен стрес и слабо изедена, изгубив 14 килограми во 2008 година. Тогаш почнав да се искачувам, но се опоравив со Herbalife, благодарение на Georgeорџ Сиокодеиќ, за кого, исто така, напишав на страницата „слабо момче“. Повторно стресот и проклетата бактерија - хеликобактер пирули - потоа ме спуштија во кревет со гастритис. Јас го кажав тоа порано, тоа не е план за јадење на Herbalife.
Закрепнав, лекував и се ослободив од гастритисот во 2009 година. Јас ги реорганизирав мојата исхрана и начин на живот, колку што беа, но килограмите акумулирани поради апетитот. Со Herbalife мора да ја одржувате програмата и да ја одржувате. Но, јас сум алчен, признавам. Така стигнав до прагот на дебелина до септември. Повторно.
Знаев дека решението е движење. Без разлика дали само шетав или одев да играм фудбал со моите пријатели, завршив да играм од забава на Интернет како да сум подготвен да го сменам светот на игри со покер преку Интернет
Затоа, го одбрав единствениот начин на кој сигурно знаев. Физички тренинг.
Во февруари 2010 година, по пет месеци во теретана, јас сум друг човек, без да претерувам. Во мојата кожа, конечно се чувствувам добро и не (премногу) виновна кога јадам, бидејќи дефинитивно ќе ги изгорам повремените желби во теретана. Последниот сет на комплетни анализи излезе скоро совршено. Сега имам холестерол и триглицериди кај бебето, вели мојот матичен лекар.
За начинот на кој сега гледам на шишето, енергијата и брзината на моторот во мојата глава, прво мора да му се заблагодарам на Georgeорџ Кристијан Думитру, најдобриот личен тренер што го сретнав, наставник по спорт со паталама, специјалист за обука за разни дисциплини, па дури и тренирање на бремени жени. (Се обложувам дека не знаевте дека бремените жени можат и треба да вежбаат.)
Да се исцрпиш со надеж дека ќе изгубиш тежина е глупаво, бидејќи ќе успееш само да се умориш. Тука влегува добро обучен професионалец. Го замолив да резимира во неколку редови што е важно да се направи во собата. Ако ви се чини интересно, ќе ги детализираме програмата за обука, исхраната и сл.
Јас не сум навикнат да предлагам занаетчии, механичари или други видови занаетчии, но од срце го препорачувам Georgeорџ ако сте во можност да брзате од фотелјата до теретана. Оттаму тој ве презема и ако го направите она што тој ќе ви го каже, убеден сум дека можете да започнете трансформација што ќе ве направи горд на себе. Уште повеќе, моментот е совршен. Цените се намалија за половина во повеќето спортски сали и можете да завршите со тренинг со малку пари.