Научниците предложија нова диета за loversубителите на месо
БУКУРЕШТ, 9 декември - Спутник. Научниците предложија изменета верзија на медитеранската диета за оние кои не можат да се откажат од јадења со месо. Описот е претставен во списанието Nutrients, пренесува РИА.
Во некои земји, месото преовладува во исхраната. Една од овие земји е Австралија, чии жители трошат просечно околу 100 килограми месо годишно годишно. Сепак, познато е дека јадењето големи количини на месо, особено црвено месо, не е безбедно за здравјето.
За најздрава диета во светот се смета медитеранската диета, која помага во одржување на здравјето на срцето, крвните садови и мозокот, имајќи поволно влијание врз невропсихолошките и когнитивните функции.
Типична медитеранска диета вклучува маслиново масло, овошје, зеленчук, ореви, семиња, мешунки, леб од цели зрна, тестенини и житни култури, умерено консумирање риба, морски плодови и црвено вино, како и мала количина црвено месо и слатки.
Австралиските научници создадоа изменета верзија на медитеранската исхрана за loversубителите на месото. За разлика од оригиналната верзија, таа дозволува дополнителна потрошувачка од околу 250 грама - 2-3 порции - свинско месо без маснотии неделно. Оваа верзија на медитеранската диета, која авторите ја нарекуваат Мед-Свинско, е исто така погодна за луѓе кои не јадат црвено месо или риба.
Авторите тестираа нова диета на 35 учесници на возраст меѓу 45 и 80 години, кои се склони кон развој на кардиоваскуларни болести. Тие беа поделени во две групи: првата следеше терапевтска диета со мала содржина на маснотии, а втората, варијанта развиена од научници - медитеранска диета со свинско месо без маснотии.
Студијата траеше 24 недели. Првите и последните осум недели, учесниците следеа сопствени диети и осум средни недели можеа да јадат што било. Ова беше направено за да се разбере дали диетата има некаков ефект врз телото во споредба со нормалната исхрана на учесникот.
Во исто време, истражувачите ги мереле когнитивните функции на учесниците неколку пати користејќи автоматски невропсихолошки тест во Кембриџ, општа психолошка состојба користејќи го добро познатиот прашалник SF-36 и расположение користејќи го профилот на расположение POMS.
Докажано е дека луѓето кои ја следеле медитеранската диета со посно свинско месо имаат поголема когнитивна брзина на обработка и подобра психолошка и емоционална состојба во споредба со оние кои следеле диета со малку маснотии.
Резултатите покажуваат дека следејќи ја диетата Мед-Сорк, loversубителите на месо можат да одржат добро здравје без да мора да ги менуваат своите навики во исхраната. И за постарите лица кои се загрижени за состојбата на крвните садови и когнитивните функции, оваа диета е дури и подобра од диетата со малку маснотии.
„Со додавање на свинско месо во медитеранската диета, што ја подобрува когнитивната функција, го правиме попривлечен“, рече Александра Вејд, водечката авторка на студијата, цитирана во соопштението за печатот од Универзитетот во Јужна Австралија. Ова е добро за нашата популација што старее, каде болести поврзани со стареењето, како што е деменцијата, се шират сè повеќе “.
Научниците се надеваат дека новата верзија на медитеранската диета ќе го зголеми интересот на поголемиот дел од населението за здрава исхрана.
- Следете нè на социјалните мрежи: | Фејсбук | Твитер | ВК | Однокласници | Инстаграм
- Пристапете до мобилни апликации заiPhoneиАндроид
БУКУРЕШТ, 13 ноември - Спутник. Речиси половина од членовите на екипажот на фрегатата Регина Марија беше дијагностициран со Ковид. Резултатот дојде по тест претходно оваа недела во Турција. Фрегата слета денес во военото пристаниште Констанца и ја заврши мисијата на НАТО во Средоземното море во која беше вклучена.
„Фрегата заврши, порано од планираното, мисијата на НАТО во која учествува, во Средоземното море, по појавувањето на првите два случаи на војници заразени со новиот коронавирус, на крајот на минатата недела. Бродот се закачи во петокот, 13 ноември, во военото пристаниште Констанца, по што оперативната постапка за идентификација и управување со симптоматски/асимптоматски лица пристигна во земјата, развиена од Националниот центар за надзор и контрола на заразни болести “, е прикажано во -коминике на Генералштабот на поморските сили.
Официјалното соопштение покажува дека 110 од 235 членови на екипажот присутни на бродот биле потврдени со инфекција со САРС CoV-2, за време на тестот извршен во понеделникот во Турција.
„За време на маршот назад кон земјата, немаше големи проблеми во здравјето на војската на бродот, повеќето од заразените беа асимптоматски и само четири лица со лесни симптоми COVID-19 (кашлица, слаба треска, губење на вкус и мирис) ", Исто така, ги пренесоа претставниците на Генералштабот на поморските сили.
Како резултат на ситуацијата, сите заразени војници на бродот фрегата ќе бидат медицински проценети во Модуларната воена болница за интервенција и лекување, инсталирана на стадионот „Порт“ во Констанца, а воените лекари ќе одлучат каква ќе биде акцијата, интервенцијата и лекувањето., соодветно хоспитализација во медицинска установа, изолација дома или институционализирана изолација.
Другите војници во екипажот на бродот, кои имаа негативен резултат во тестот RT-PCR за САРС CoV-2, но за време на маршот кон Романија беа во директен контакт со потврдените војници на КОВИД-19, ќе влезат во институционализиран карантин, следејќи да се тестира повторно.
Уредник на Пјотр Акопов
Не, Берлин не е предупреден дека сè е сè уште неизвесно и Трамп може да победи, иако тоа е исто така можно. Германското раководство е предупредено дека има илузии во врска со Америка, што може да и направи лошо не само на Германија, туку и на целата Европска унија. Покрај тоа, ова не го сугерира опозицијата, туку главниот сојузник во градењето на обединета Европа - Франција. Навистина, германските власти неодамна изјавија работи што директно се косат со идејата за европски суверенитет. Но, токму неговата консолидација беше повикана во Париз како главна стратешка цел - и Берлин, иако со одредена воздржаност, но се согласи на ова. И она што го слушаме сега?
Сè започна со објавување на написот во „Политико“ во пресрет на изборите во САД „На Европа сè уште и треба Америка - кој и да дојде во Белата куќа, ние мора да бидеме заедно“. Таа беше потпишана од министерот за одбрана и официјалниот лидер на ЦДУ, Анегрет Крамп-Каренбауер (АСК), неуспешниот наследник на Меркел, таа поднесе оставка пред речиси една година како лидер на владејачката партија, но поради пандемијата ЦДУ не може да се состане на конгресот и да избере замена). Патосот на статијата е дека антиамериканските чувства растат во Германија и Европа како целина (не се спомнува антиевропската политика на Трамп - сите го разбираат ова), но има итна потреба од стратегија за зајакнување трансатлантските односи и од наша страна, во Европа и, јас сум цврсто убеден, во Вашингтон. "И во пресрет на изборите во САД, Европа мора да и покаже на Америка дека без оглед кој ќе победи, Европејците се" подготвени да се консолидираат и да го браниме нашето заедничко атлантско наследство. “Вака изгледа заклетвата за верност - со само список на трите најважни области на оваа заедничка борба на Соединетите држави и Европа за нивното единство.
Првиот е да се зголеми воениот потенцијал на Германија и на цела Европа, и покрај убедувањата и приговорите, бидејќи „новото глобално стратешко опкружување ќе бара од Европејците да решат многу повеќе безбедносни проблеми отколку порано, особено ако треба да се соочиме со какви било предизвици за нашата моќ во непосредна близина на Европа “. . ACC дури ги наведува - „Европејците се во можност да го зајакнат своето присуство и, доколку е потребно, да демонстрираат сила на Балтичкото и Северното море, Централна и Источна Европа, Балканот, Средниот исток, Медитеранот и субсахарска Африка“.
Тоа е, Европа како да презема поголема одговорност за сопствената безбедност? Ако е повеќе вклучена на Блискиот исток и Централна Африка, тогаш сигурно ќе обезбеди сопствена безбедност, дури и во рамките на НАТО? Не, не треба да брзаме со заклучоци - ACC се движи во сосема друга насока.
Затоа што вториот чекор е повик за уште поголема консолидација на Западот и склучување на тоа трансатлантско трговско и инвестициско партнерство, кое безуспешно се обидуваше да се заклучи во годините на вториот мандат на Обама. Овој договор, „на трговско-финансиско НАТО“, на крајот би го зацементирал Обединетиот Запад, бидејќи тоа би бил огромен чекор кон создавање единствен пазар за сите и за сите, покрај тоа, пазар што ќе се регулира повеќе од глобални корпорации отколку национални влади. Преговорите пропаднаа за време на мандатот на Обама, бидејќи европските влади не сакаа да предадат премногу моќ на транснационалните сили.
Но, сега ACC предлага „да се покаже амбиција при склучување на трговскиот договор“ затоа што е неопходно „да се вооружи Западот со заедничките економски лостови што му се потребни во денешната глобална конкуренција и во борбата за пазари, правила, вредности, норми и влијание“. И, генерално, „ниту една друга политика нема да даде посилен поттик за раст и да испрати појасен сигнал до Пекинг и целиот свет дека сме подготвени да ги браниме нашите вредности и нашите правила за деловно работење. Јасно е дека тука не станува збор за деловна активност, туку за геополитичка конфронтација, за обид за консолидирање на распарчениот Запад, а сепак да се собере на најрадикален начин. Единствениот пазар денес е скоро аналог на унитарна држава, односно на Европската унија се предлага да биде лишен од сопствениот суверенитет (што сè уште не е завршено ниту одоздола, од националните држави или од воениот сојуз. со Соединетите држави) во корист на единствена трансатлантска држава.
И да ги елиминира сите соништа за европски суверенитет, АСК зборува за третата насока: "Илузиите на Европа за стратешка независност мора да завршат. Европејците нема да можат да ја заменат Америка во нејзината најважна улога како земја што ја гарантира нашата безбедност. Европа мора целосно да ја признае реалноста дека Соединетите држави се должни да спроведат политика на нуклеарно спречување на европскиот континент “.
Да, сè е крајно едноставно - „за САД, ова значи дека тие мора да продолжат да ја покриваат Европа со својот нуклеарен чадор. Германија, пак, мора итно да одлучи да остане во нуклеарната програма на НАТО и да продолжи да биде сигурен нуклеарен партнер со доделување на потребните буџетски и воени средства за тоа. "
Не е важно што четири петтини од Германците го поддржуваат повлекувањето на американското нуклеарно оружје од германска територија - атлантската елита на СРГ има намера да продолжи да го игнорира мислењето на сопственото население.
Не смеете да мислите дека ова е само позицијата на Анегрет Крамп-Каренбауер. Не, ова е исто така став на Ангела Меркел, како и, генерално, консолидираната позиција на целата системска германска елита (наспроти левата и десната контра-елита во форма на „Левица“ и „Алтернатива за Германија“). Честитајќи му на Бајден, Меркел го рече истото - „нема што да го замени трансатлантското пријателство ако сакаме да одговориме на предизвиците на времето“, „ова е нашата заедничка вредност; мора да продолжиме да работиме заедно, постојано да ги обединуваме новите генерации Германци и Американци, Европејци и Американци “.
Да, Меркел споменува и поголема европска одговорност: „Ние мора да преземеме поголема одговорност во ова партнерство, Америка беше и останува наш најважен сојузник, но од нас се очекува - и со право - да преземеме поактивни чекори. да обезбедиме безбедност и заштита на нашите принципи во светот. “Но, ова е уште поблиска одговорност во рамките на Атлантскиот сојуз, со оглед на повикот на Берлин за поголема трговија и финансиска интеграција на двете страни на Атлантикот.
Не залудно Американците ја подигнуваа својата германска елита 75 години - сега тие ја докажуваат својата подготвеност да бидат уште по-атлантски од Американците, уживајќи во заминувањето на Трамп. Дали уживаат рано? Секако, бидејќи Трампизмот, поточно американскиот национализам, кој гледа конкурент во Европа и сака да ги ослабне транснационалните структури, нема да исчезне никаде и ќе се одмазди. Но, дури и сега во Европа многумина се незадоволни од желбата на Германците да го „зајакнат братството на Атлантикот“ - на пример, истата Франција, која инсистира на потребата да се оди кон европскиот суверенитет.
Емануел Макрон сè уште не одговорил на АСК, но во „Фигаро“ се појави напис „Опасната илузија на Германија“, кој го критикуваше повикот на германскиот министер за растерување на „илузијата за европска стратешка автономија“.
„Ова е удар врз француската доктрина, која секогаш ја поддржуваше стратешката независност на Европа. Емануел Макрон во неколку наврати истакна дека Европската унија„ не може повеќе да им ја доверува својата безбедност само на САД “.
ACC не ги споменува отворено Франција и нејзиниот претседател, но се обидува да ги поткопа француските иницијативи за формирање „европски суверенитет“. За време на говорот на Воената академија во февруари 2020 година, Макрон им понуди „стратешки дијалог“ на европските партнери на Франција да разговараат за „улогата на француската политика за спречување на нуклеарниот арсенал во заедничката безбедносна политика“.
Германскиот министер за одбрана е подготвен да го подели францускиот носач на авиони и местото на Париз во Советот за безбедност на ООН, но тој не е длабоко заинтересиран за галскиот петел, кој продолжува да отекува во пердуви, дури и ако се малку ретки. Таа верува само во голема Америка со својот нуклеарен штит. Тој не разбира дека еден ден Американците може едноставно да се откажат од тоа, како што тоа го сторија со Франција во меѓувоениот период. Таа не сака самостојно да ја зајакне одбраната со помош на нејзините најблиски соседи.
Ова се апсолутно точни заклучоци - затоа што дури и сегашната француска политичка елита, израсната во духот на лојалност кон „солидарноста на Атлантикот“, ги задржува остатоците од независната геополитичка мисла и историската меморија. Во Берлин, мнозинството од политичката класа е целосно лишено од ова, што, згора на тоа, ги тера силно да се сомневаат во можноста на сегашната германска елита успешно да го води процесот на европска интеграција. Затоа што ако не изградите „четврти рајх“ или „европска заедничка куќа“, туку задното крило на Вавилонската кула на трансатлантската империја, кој ќе?
Бидете во тек со сите новости од Молдавија и од светот! Претплатете се на нашиот телеграмски канал >>>Гледајте видео и слушајте го Радио Спутник Молдавија