Наука - студија за паметни телефони Луѓето јадат многу нередовно - знаење

Пропустот во планот на Трамп

Претседателот на САД во заминување сфати дека има шанса на крајот да победи на изборите на суд. Зошто овој план не се реализира.

Никој нема да не вознемирува

Валтер Емисбергер цел живот се бореше против нападите на паника и нејасниот страв. Потоа ги открива досиејата за неговиот живот, чита за лекарите кои тестирале лекови врз него кога бил дете - и властите кои гледале.

Што би советувале големите мислители во кризата во Корона

Управување добро - како функционира тоа? Познати филозофи како Платон, Макијавели или Хегел пронајдоа одговори што се значајни и денес. Што би рекле вие и другите мислители за условот за маскирање, протестите во Корона и работата на канцеларката.

Мојот дом е мојата канцеларија

Вклучено електрична енергија, вклучено греење: Оние кои работат во домашната канцеларија наскоро треба да можат да ги намалат трошоците од данок. Но, дарежливоста има граници.

Ништо нема да се случи

Потребна е лична одговорност за израмнување на кривата. Само е смешно колку многу луѓе мислат дека дефинитивно не се изложени на ризик - и нема опасност ниту за другите.

Liveив, мртов клучен сведок

Енигматичните милиони на Франц Бекенбауер еднаш отидоа кај функционерот Мохамед бин Хамам. Тој би можел да ја реши каузата за германскиот Мундијал - но наместо да го испрашуваат Катар, етичарите на Фифа го прогласија за мртов.

„Кога сте надвор, започнете од нула“

20 години Габриеле Мецгер го играше Чарли во барот на „Верботен Либе“. Сега серијата се рестартира - и се врати. Разговор за 4664 епизоди што ви го сменија животот и прашањето зошто глумата е брутална професија.

„Никогаш порано не сум доживеал такво чувство на тотално губење на контролата“

Флавија од Рио и Робин од Дизелдорф беа разделени со месеци поради ограничувања на патувањето. Што научиле за loveубовта во тој процес.

Theената која сака да ја врати самодовербата

Дури и во тимот на Обама се веруваше дека Jенифер Псаки направи многу. По четири години Трамп, очекувањата на идниот портпарол на Белата куќа се многу поголеми.

Најголемиот туристички проект во јужна Германија би можел да биде изграден на местото на старо складиште за муниција. За спречена граѓанска иницијатива и министер кој тајно шета низ шумата со лобист.

Наука: Студија за паметни телефони: луѓето јадат многу нередовно

Ла Јола (dpa) - Појадок, ручек и вечера во рок од дванаесет часа - тоа беше некогаш одамна. Барем во САД, повеќето луѓе денес јадат целосно нередовно и во период подолг од 15 часа.

Директно од каналот вести за ДПА

Ова го покажува студија за која американски истражувачи ги собрале точните податоци за исхраната на волонтерите за прв пат - со тоа што ги фотографирале својата храна и пијалок.

Меѓутоа, ако некои учесници со прекумерна тежина го ограничиле времето на јадење на максимум единаесет часа - без никакви ограничувања за количината на калории - тие изгубиле тежина, пишуваат нутриционистите во списанието „Метаболизам на клетки“.

За студијата, научниците од реномираниот институт Салк за биолошки студии во Ла Јола, Калифорнија, побараа од повеќе од 150 волонтери да ја фотографираат својата храна во текот на три недели. Во исто време, тие користеа апликација за да соберат прецизно време и да постават податоци за исхраната на учесниците.

„Досега, повеќето студии за исхрана бараа појадок, ручек, вечера и ужина“, објаснува постариот автор Сачидананда Панда. Спротивно на тоа, учесниците го пренесоа своето вистинско однесување во исхраната преку апликацијата за фотографии.

Соодветно на тоа, повеќе од половина од здравите возрасни лица се хранеле неправилно и практично во текот на целата фаза на будење. Учесниците конзумирале само една четвртина од калориите до пладне, и повеќе од една третина по 18 часот. Смената помеѓу работните денови и викендите предизвика дополнителна конфузија. „Контекстот на фотографиите исто така зборуваше многу“, вели Шубхроз Гил. Оброците се носеа на пијано, во кревет, на телевизискиот кауч или додека полнеа гориво.

Имаше и увид во американските преференции во исхраната: наутро како кафе со млеко и јогурт, преку ден чај, сендвичи и хамбургери, навечер алкохол, зеленчук и сладолед. Чоколадо и сите видови слатки беа документирани наутро од 10 часот наутро.

Истражувачите потоа им дадоа понуда на осум учесници со прекумерна тежина да ја користат апликацијата за ограничување на времето на оброк на десет до единаесет часа во период од 16 недели - без да направат никакви ограничувања за количината на калории. Учесниците го добиваа својот нутриционистички профил ретроспективно на неделна основа. Резултат: По 16 недели, тие изгубија во просек 3,5 проценти од својата тежина и исто така изјавија дека спијат подобро.

„Сепак, не треба да се заклучи дека менувањето на времето за јадење е единствениот начин да се подобри нечие здравје“, рече Панда.

Морбидната прекумерна тежина е голем проблем: Светската здравствена организација (СЗО) смета дека дебелината (дебелината) е светска епидемија. 1,9 милијарди возрасни (39 проценти) се сметаат за прекумерна тежина, а една третина од нив се дебели. Луѓето често страдаат од дијабетес, висок крвен притисок и проблеми со зглобовите.

Според студијата на Организацијата за економска соработка и развој (ОЕЦД), процентот на морбидно прекумерна тежина е 34 проценти од сите возрасни во САД, 15 во Германија и 4. во Јапонија. Децата од сиромашните и земјите во подем се повеќе погодени.