Наука за афирмации за успех
Направете го вашиот сон!
АФИРМАЦИИ
Изјавите се попријатни да се читаат на вистинска музика.
Избирам да се ослободам од негативните енергии во мојата аура!
Простувам на секој што еднаш ме повреди. Отсега па натаму, се одделувам од сè што рекоа или направија.
Ја слушам мојата интуиција и дејствувам водена од неа .
Сите семафори покажуваат комплицирано зелена за мене. Inaintez f комплицирано Р. комплицирано застани кон моите соништа.
Се чувствувам водено и поддржано да ја постигнам мојата цел во животот.
Избирам лесно да ги забележам знаците на добро во мојот живот.
Избирам лесно да ја надминам секоја препрека !
Го дочекувам овој ден со радост и доверба.
Се движам во насока на моите соништа !
Избирам да се чувствувам слободен, инспириран и мотивиран !
Се ослободувам од вишокот килограми и одам на оптимална тежина!
Јас сум 100% одговорен за мојот живот!
Афирмации (I)
Афирмациите се многу моќна алатка за постигнување на целите и личниот развој. Лесна за употреба алатка за секого, која дава неверојатни резултати и често е тешко да се поверува. Штом навикнете да користите афирмации на дневна основа, ќе откриете дека имате моќ свесно да го дизајнирате и градите сопствениот живот. Дали звучи премногу добро? Пријавете се, доживејте го она што ќе го научите понатаму .
Д.М. тој беше млад физички работник од компанија во Букурешт. Тој навистина сакаше да најде работа што повеќе му одговара - неодамна научи да вози виklушкар. Тој сакаше да најде соодветно работно место за возач на виklушкар. Се обиде неколку пати, но ништо не излезе од тоа.
Еден ден слушна дека ако повторуваш одредена реченица неколку пати на ден, можно е да се случи она што ќе го кажеш во таа реченица. Потоа, тој почна да си кажува на глас секој ден, пред да замине на работа и дома навечер: „Имам работа како возач на виklушкар што ми носи радост и доволно пари“. Еден месец откако за него започна оваа нешто чудна вежба, Д.М. тој се среќава - како случајно - со поранешен соученик кој му дава информации „Видете дека супермаркетот Х, кој се гради во Колентина, вработува персонал“. Тој отиде таму и откри дека, меѓу другото, е достапна и позиција за возач на виklушкар. Тој беше ангажиран и сега е многу среќен со неговиот успех.
Го познавам овој пример од Д.М., добар дипломиран на мојот курс за наука за успех. Но, има безброј други примери во кои употребата на изјави доведе до долгоочекувани успеси.
Која е изјавата? Реченица што честопати ја повторуваме и во која го потврдуваме постигнувањето на предложената цел.П реченица во која велиме дека сме тоа што сме сакале да бидеме, дека го имаме она што сакавме да го имаме, дека сме ја достигнале целта што сме ја воделе.: "Имам идеална тежина од 68 кг." - на пример (Лично користејќи ја оваа уникатна изјава, паднав од 76 кг пред половина година на 68,5 кг сега!)
Повторената изјава продира во потсвеста и работи со репрограмирање на умот во насоката што ја сакаме. Откако таму, таа станува извор на инспирација за сегашни и идни активности. Ги води нашите мисли и постапки во посакуваната насока.
Користејќи афирмации, го упатуваме нашето тело и ум да дејствуваат на одреден начин. Така можеме да надминеме одредени внатрешни бариери, одредени негативни навики и лажни верувања, можеме да ги лекуваме нашите тела на неверојатен начин. Можеме да се мотивираме да постигнеме цел, да бидеме фокусирани на одредена цел. Можеме да решиме многу проблеми во нашите животи, пред се поради погрешен начин на размислување.
Моќта на афирмациите е видлива во:
1. добро полагање на испит, победа во игра или натпревар
2. стекнување на посакуваната фигура, или со слабеење или со зголемување на телесната тежина
3. компонирање песна или пишување книга
4. надминување на фобија, комплекс на инфериорност или недостаток на самодоверба
5. Лекување на телото на болеста
6. откажување од нездрави навики, како што се пушење, прејадување или алкохол
7. зајакнување на волјата за постигнување изведба
8. учење нови вештини, подобрување на меморијата
9. менување на ставот на животот
10. подобрување на меѓучовечките односи
11. зголемување на личниот просперитет и многу повеќе
Афирмациите не ви носат сè што сакате во животот, но тие ви помагаат создавајќи ментална рамка во која многу поверојатно е да го постигнете она што го сакате. Принципите на работа на афирмациите се како што следува
• Вашиот сегашен живот е директна последица на вашите мисли.
• Променете ги мислите и ќе го промените вашиот живот.
• Афирмациите ги менуваат вашите мисли.
Афирмациите се многу моќна алатка за постигнување на целите и личниот развој. Тие го преобликуваат умот и ни даваат инспирација и мотивација да успееме. Но, како да градите и да користите изјави за да бидете успешни ?
Правилото 4P
Правилно конструираната изјава мора да го исполнува „правилото 4P“. Тоа е, да се биде личен, позитивен, присутен и страствен.
Изјавите се лични бидејќи тие се однесуваат на цели што нè засегаат нас лично. Можеме да дејствуваме само според нашиот ум, бидејќи со промена на она што е во него, ние исто така го менуваме текот на нашите животи. Така, иако изјавата како „Јас сум здрав и полн со енергија“ е одлична, изјавата како „Мојот сопруг е здрав и полн со енергија“ е бескорисна. За да се зајакне личниот карактер на изјавата, таа често започнува со „Јас сум. " "Имам . "
Многу е важно изјавата да биде позитивна. Така ќе го изрази она што го сакаме, ќе не фокусира на она што го сакаме. Така, со употреба на позитивни изјави, законот за привлекување работи во наши услуги. Што вели Законот за привлекување? „Работите на кои се фокусираме се појавуваат во нашите животи. Позитивните афирмации се совршена алатка за фокусирање на мислите.
Да споредиме две изјави. „Сега не сум болен“ и „Сега сум здрав“. Иако се чини дека тие зборуваат исто со различни зборови, двете реченици имаат сосема спротивни ефекти. Првата е негативна реченица. Мозокот ја задржува од себе менталната слика на болеста, односно токму она што не го сакаме. Следствено, нашите умови несвесно бараат можности - и наоѓаат - да ја одржат болеста. Наместо тоа, втората реченица е јасна и точна позитивна изјава. Создава ментална слика за здравјето, а умот и телото ќе работат заедно за да се материјализира што е можно побрзо.
Афирмациите се градат во сегашно време затоа што пораката што ја испраќаме до потсвесниот ум е прецизна: „Еве ме, тука сум каде што сакав да бидам!“. Потсвеста може да го идентификува само сегашното време, нема поим за иднината. Да се каже „ќе бидам здрав“ е нешто многу нејасно, што воопшто не мобилизира ментална сила. Но, да се каже: „Сега сум смирен и тивок“ е нешто што умот го разбира и извршува брзо.
За да бидат ефективни, изјавите мора да содржат многу емоции, чувства, страст. Тие на некој начин се носител на пораката што ја испраќаме, преку афирмации, кон нас самите и кон универзумот. Ние сме како радио предавател - колку е поголема моќта, толку повеќе емоции и страст ставаме во нашата порака! Колку повеќе „гориво“ ставаме во него, толку побрзо пораката ја достигнува целта. Затоа, кога ќе кажете - обидете се да почувствувате радост од исполнувањето на вашата желба. Замислете го целиот спектар на позитивни емоции што ќе ги доживеете кога, на пример, ќе најдете работа во која уживате и што ќе ви донесе доволно пари. Или кога одите на толку посакуваното патување до Париз. Една од тајните на успехот на изјавите е да се живее однапред со чувството за нивна реализација !
Покрај четирите основни квалитети, добра изјава мора да биде едноставна, да содржи неколку зборови и да звучи што е можно попознато за корисникот. Постојат цели списоци на готови афирмации од кои можете да се инспирирате или да ги изберете оние кои најмногу ви одговараат.
Како се користат исказите
Успехот на изјавите се заснова на нивната повторна употреба. Колку почесто се повторуваат, толку побрзо влегуваат во потсвеста и почнуваат да ги даваат посакуваните ефекти. Затоа се препорачува да ги кажете изјавите во вашиот ум најмалку 3 пати наутро пред да ги отворите очите и навечер пред да одите во кревет. Исто така е многу добро да ги кажуваме на глас секогаш кога сме сами, на пример кога подготвуваме појадок во кујна или додека шетаме, на работа или на прошетка.
Варијанта на употреба е да ги напишете исказите во книга со изјави, секој ден, наутро или навечер пред спиење. Со пишување донесуваме дополнителен канал за ширење на пораката. За некои луѓе, ова е префериран метод затоа што тие се сеќаваат на она што го пишуваат полесно отколку на она што го зборуваат.На пример, многу студенти се подготвуваат за испитот со пишување на материјалот за курсот.
Друг метод е да ги напишете изјавите на парчиња картон со големина на визит-картичка и да ги имате при рака, да ги гледаме кога сакаме, во визит-картичка или во торба. (Еве уште една причина зошто изјавите треба да бидат кратки!)
Може да ги снимите изјавите на лента или ЦД и да ги слушате додека возите (се разбира, ако сте сами во автомобил). Ако сакате и сметате дека е покреативно, вашите изјави може да ги претворите во песни. Изберете песна што ви се допаѓа и изградете ја вашата изјава врз текстот. Зошто да не ?
Идејата е да ги повторувате што е можно почесто, на што повеќе канали и што повеќе емоции, изјавите што ви изгледаат најсоодветни. Внимание: Повторувајте секој ден до нормално. Дури и ако не можете да ги забележите ефектите веднаш (иако тие понекогаш се појавуваат преку ноќ!), Тие сигурно ќе се појават додека го обликувате вашиот внатрешен свет преку афирмации. Верувај ми. Афирмациите работат за милиони луѓе. Theyе работат и за тебе.
Афирмациите се многу моќна алатка за постигнување на целите и личниот развој. Тие го преобликуваат умот и ни даваат инспирација и мотивација да успееме. Милиони луѓе успешно ги користат секој ден. Дали сакате да знаете некои од изјавите што ги користат? Јас сè уште ви давам многу примери.
Сега кога знаете како да градите изјави за да работите, еве неколку изјави што треба да ги имате предвид. Или да ги извлечете оние што најмногу ви одговараат, или да ги користите како модел за изјавите што ќе ги градите.
Ние завршуваме тука со курсот за мини-изјава. Се надевам дека ви е корисно. Пишете ми за вашите резултати на е-поштата што е прикажана. Успех !