Наука за исхрана Исхрана

Исхраната не стана тема сама по себе до 1920-тите, кога беше откриено дека витамините се неопходни за правилно функционирање на организмот. Пред ова откритие, храната се проценуваше само врз основа на нејзината калорична содржина, односно се гледаше само како гориво што го одржува организмот во функција („Витамини и минерали“, подолу).

Храната како енергија
Во моментов, проценката на нутритивните потреби се врши земајќи ги предвид голем број фактори, вклучувајќи ја и количината на „гориво“ што телото го троши во форма на јаглени хидрати, масти, протеини и алкохол. Овие супстанции се трансформираат од телото во енергија потребна за извршување на виталните процеси и поддршка на физичката активност.

Меолизмот беше заснован

Примери на храна и нивната калориска вредност
Компири 76 kcal
Јајца 147
Говедско 226
Херинг 224
Захар 394
Сирење 412
Untdelemn 899

Компонентата храна обезбедува различни количини на енергија на грам потрошена храна:
Јаглехидрати 4 kcal
Маснотии од 9 kcal
Протеин 4 kcal
Алкохол

Галерија со слики и медицински слики: исхрана

Други медицински материјали за: Исхрана

Исхраната не стана тема сама по себе до 1920-тите, кога беше откриено дека витамините се неопходни за правилно функционирање. ]

ЈАглехидрати Јаглехидратите се категорија на состојки на храна чиј вкус е генерално сладок или шеќер. Но, моќта на засладување е [. ]

Се препорачува постарите луѓе да консумираат што повеќе масна риба (најмалку три пати неделно) за да ги обноват нервните мембрани. [. ]

Авторски права © 2010 - 2020: eSanatos.com - Забранета е репродукција, дури и делумна, на материјалите на оваа страница!
Медицинските информации се за информативни и едукативни цели. Тие не можат да ја заменат лекарската консултација ниту дијагнозата утврдена по медицински испитувања и анализи кај лекар специјалист.
Услови и услови - Доверливост на податоците - Контакт

Имате медицински проблем?
Ако сакате одговори, напишете го прашањето подолу:

---