Навика што го загрозува нашето здравје
Неодамнешна студија сугерира дека не е добра идеја да легнуваме секое утро веднаш штом ќе се разбудиме. Оваа навика покажува дека сме средени и имаме убава просторија, но може да биде многу нездраво.
Милиони грини за прашина живеат во нашата постелнина, микроскопски суштества кои се хранат со нашата мртва кожа и пот. Ако се размножат многу, грините можат да предизвикаат алергии и астма кај почувствителните луѓе, пишува Хафингтон Пост.
Ако го креваме креветот секое утро веднаш штом ќе се разбудиме, грините ќе имаат идеални услови да се размножат уште повеќе. Подготвениот кревет значи темнина и влага во постелнината, додека неуредниот кревет ги изложува грините на свеж воздух и светлина, што ќе ги дехидрира, па дури и ќе ги убие.
Каролин Форте, директорка за истражување на Институтот за добро домаќинско работење, вели дека не треба да го оставаме креветот без надзор цел ден. Сепак, добро е да ја оставите постелнината изложена на воздух неколку минути, за да се исуши влагата.
На пример, би било идеално да го наместите креветот после појадок и да се облечете за на работа. Постелнината исто така треба да се менува и мие на секои две недели.