Навистина силни бодибилдери - Вејдер Романија
Навистина силни бодибилдери
Енергетските кревачи и бодибилдерите се како браќа што се караат. Постојат некои разлики што не можам да ги надминам, но тие сепак остануваат блиски, без оглед што ќе се случи. Изведете многу слични вежби. Бодибилдерите исто така прават свиткување на колена, зацрвстувањето и склекот, а кревачите на напојување излегуваат со трицепс, истегнувања на мрена и нишалки на гира за да ги завршат тренинзите. Неколку бодибилдери - од кои најпознати се nони acksексон, Стен Ефердинг и, уште во повој, Рони Колман - комбинираа кревање на моќ и боди-билдинг и имаа одлични резултати. Тие го надминаа секој судир на идеи помеѓу двата пристапа и користеа систем за обука на силата со ниско повторување за да развијат сила, и на крајот станаа уште посилни и помасовни.
Овие пет професионални бодибилдери покажаа дека мускулите не се само за покажување и достигнаа импресивни лични рекорди.