Назан Екес Како ослабе 18 кила

Назан Екес веќе роди две деца. По двете бремености, таа се врати во врвна форма релативно брзо. Како го сторила тоа, можете да дознаете овде.

ослабе

Презентерот Назан Екес (41) ја донесе на 21 ноември 2016 година втор син кон светот. За време на нејзината бременост, згодната бринета се здебели 15 килограми, но тоа го направи неколку месеци по породувањето таа се претстави повторно супер тенок. Многу навивачи се прашуваат како Назан толку брзо се врати во ваква врвна форма.

Во интервју за списанието „ИН“, убавата Назан сега ја откри својата тајна. „Јас тоа го правам од детството слабеете преку вежбање и самото доење. Претпоставувам дека имав само среќа и добро изгорев “.

Назан Екес ја презема својата улога на мајка на две деца

Самиот негување на малиот Илјас беше многу важен за Назан. И, секако, постариот брат Лунис (3) не смееше да го пропушти ова време. Во 2015 година, по раѓањето на нејзиниот прв син, убавата Назан за „Билд“ изјави: „Се движам двојно повеќе од порано, бидејќи секој ден поминувам еден час или два со Лунис да шетаат оди И кога и да спие моето бебе, јас ги добивам јога-Извадете ја душекот и направете неколку вежби, па затоа се обидувам да останам во форма и покрај стресот на времето “.

Исто така, имаше доење и движење доста стрес додаде. Бидејќи веќе во март 2015 година, пет месеци по раѓањето на нејзиното прво дете, Назан стави крај на паузата за бебиња и се врати на својата умерена работа. Сите овие фактори придонеле 41-годишникот да биде во тоа време за исклучително кратко време паднаа цели 18 кила.