НБА живот на НБА Про - слава, обука и диета
Извор на слика: Од Кит Алисон [CC BY-SA 2.0], преку Викимедија комонс (уредување на сликата)
82 натпревари плус плеј-оф во рок од една година, можеби Летните олимписки игри згора на тоа: asивот како НБА играч физички и ментално бара, но особено за theвездите на спортот, тој обезбедува висок животен стандард подолго време. Како одат најдобрите кошаркари за да бидат успешни?
Како кошаркар во НБА Потребно е многу талент, а потоа и многу повеќе напорна, но страствена работа за да може да се спроведува ова редовно на највисоко ниво. Општо земено, професионалните кошаркари се едни од најфините спортисти во светот. Овој фигур е секогаш потребен за интензивни 48 минути на секои два до три дена.
Постојан тренинг 48 минути
Работата не застанува на техничката, тактичката, физички тренинг како и самите игри. Наместо тоа, во текот на неделата актерите се зафатени со видео-анализа на тренерскиот тим, што е многу поопширно и подетално во САД отколку во Германија, на пример.
Тешката конкуренција во НБА особено е секогаш присутна поради системот што преовладува. Границата за плата и нацрт-системот ги штитат тимовите од прекумерни разлики во перформансите. Дури и ако ова не работи секогаш сто проценти во случај на исклучителни феномени, како што е стратегијата на Голден Стејт Вориорс, кои од година во година седат самоуверено на врвот, тоа сепак гарантира дека играчите не можат навистина да одморат една ноќ. Фокусот секогаш мора да биде на врвот, инаку следната серија негативи веќе демне под аголот. Фракциите на секундата често прават разлика помеѓу победи и порази. Соодветно на тоа, типичната недела на играч во НБА секогаш зависи од тоа кога ќе се одржат натпреварите, кој е противникот и дали има потреба да патува.
Предизвик „Патна игра“
41-от натпревар на гости, т.н. "друмски игри", претставуваат посебен предизвик за спортистите. Поради понекогаш огромните растојанија во САД и Канада, во случајот на Торонто, многу време се троши во авиони. Значи, не е без причина повеќето тимови вработуваат свои Експерти за спиење и исхрана, да се обезбеди најдобра можна основа и евентуално да се добие процентен поен повеќе од перформансите. Кога станува збор за правилен внес на храна, јаглехидратите се важни извори на енергија во кошарката. Претежно краткото и интензивно оптоварување осигурува дека резервите на јаглени хидрати брзо се испуштаат. Овие исто така треба да се полнат што е можно побрзо за да се зголеми можноста за концентрација, па затоа многуте паузи помеѓу четвртини се идеални. Изотонични пијалоци, тестенини, ориз, компири и производи од цели зрна се особено популарни кај професионалците.
За разлика од натпреварите на гости, домашните игри внесуваат малку повеќе рутина во дневната рутина. Без летови, без хотели и познатата околина обично се грижат тимовите да постигнуваат посигурен резултат во нивната арена. Можете да се опуштите во арената 90 минути пред почетокот на информацијата и да трчате кон врвот со поддршка на вашите сопствени навивачи. Добра ноќ, добар НБА играч постигнува најмалку 20 поени, половина дузина скока и секогаш носи најдобар одбранбен учинок за напредување на сопствениот тим. Неверојатно по оптеретувањето: некои играчи остануваат во арената и по завршувањето на натпреварот за да направат малку тренинг за силата на тегови. Со толку многу професионализам, не е изненадување што тие НБА најголемата и најдобрата кошаркарска лига во светот е Деталите во пристапот и работниот став ја прават разликата.