Не го уништувајте бебето со храна
Да се направат сите желби за детето значи, скоро секогаш, осуда за дебелина, вели универзитетскиот професор Георге Менчиникопски, директор на Институтот за истражување на храна во Букурешт, пред некој ден на конференција во Залзу.
Внимание, идни мајки! Што јадете за време на бременоста, ќе утврди дали вашето малечко ќе има проблеми со телесната тежина или дури и со дебелината - предупредува проф. Унив.др. Георге Менчиникопски, директор на Институтот за истражување на храна во Букурешт. Презентирајте пред некој ден во Залју, познатиот нутриционист ни објасни дека адитивите, боите и конзервансите во преработената храна се пренесуваат на фетусот и го зголемуваат бројот на масни клетки кои подоцна можат да доведат до дебелина.
Георге Менсиникопски предупредува дека интраутериниот период не е единствениот одлучувачки за „формите“ на идниот возрасен. „Постои друго време во животот на една личност, околу 10-11-та година од животот, кога бројот на овие масни клетки може многу да се зголеми“, вели тој, нагласувајќи дека е многу важно родителите да бидат многу внимателни во однос на исхраната на нивните деца во овој период.
Што треба да јадат децата?
Како прво, месо, но помалку преработено месо, не советува специјалистот.Со други зборови, наместо да јадете колбаси или други полу-подготвени производи, подобро е да купите парче месо со истите пари и да го консумирате како такво. „Вистина, комерцијалното месо содржи и антибиотици и конзерванси, но секако многу помалку од колбасите“, вели Менчиникопски. Според истиот принцип, дури и ако овошјето и зеленчукот се третираат хемиски, подобро е да се јаде третиран отколку воопшто да не се јаде овошје и зеленчук, нè уверува тој.
Баби и дедовци, опасност за фигурата на детето
Тенденцијата на бабите и дедовците да им даваат на внуците сите желби е крајно штетна за малите, постојат студии кои покажуваат директна врска помеѓу дебелината и оставањето на децата под грижа на родителите. „Родителите, но особено бабите и дедовците, верувајќи дека се потсмеваат на своите внуци, всушност ги уништуваат“, вели Георге Менчиникопски, кој верува дека одбијте ги најмалите “.
На децата не треба да им пречи
Постојаното надразнување на детето за тоа што му е дозволено да јаде и што не е грешка, вели нутриционистот. „На децата не треба да им пречи ова, само треба секогаш да ги презентирате последиците. Мислам, ти му кажуваш дека му е дозволено да јаде одредена храна, но тој треба да знае дека ако ја јаде, тоа може да се случи. да остане". Подеднакво важен е и личниот пример. „Не можете да очекувате дете да не пие алкохол кога ќе се враќате дома секоја вечер. Со храна е точно исто “, објаснува тој.