Не го зголемува вашиот имунитет; Нутриционист во кабинетот Нутриционист д-р

Во претходните години, со доаѓањето на есента, прашањата за додатоците во исхраната станаа почести, бидејќи луѓето сакаа да знаат што чудо да преземат за да не настинат, не грип или едноставно да ја штиклираат фазата на зајакнување на имунитетот, за која многумина веруваат дека треба да се провери наесен. . Од Johnон Сноу знаеме дека доаѓа зима и од Басеску дека зимата не е како лето. Само оваа година прашањата за зајакнување на имунитетот се зголемија исто како и Вухану.

Мислам дека последната недела ме прашаа 17 пати за зголемен имунитет и витамин Д. Луѓето сакаат да земат нешто, што било, барем малку витамин Д. Вториот бран на КОВИД паника расте тлее.

- И, какво одлично сирење да добие витамин Д? Секој препорачува витамин Д.!

Објаснив овде зошто земањето витамин Д лелеа по сите видови препораки дадени по увото, а не по анализите на крвта не ви носи придобивки ниту како имунитет, ниту како остеопороза или што било друго. Дури и кај пациенти со карцином на дојка во антиестрогенски третман со ризик од остеопороза, едноставното додаток на витамин Д не спречува остеопороза (1). Превенцијата и третманот на остеопороза е многу посложена отколку земањето додатоци на витамин Д. И научната литература покажува дека додатоците на витамин Д се корисни само за луѓе со недостаток на витамин Д. (2)

Земањето додатоци на витамин Д не спречува карцином, не спречува кардиоваскуларни заболувања и не ве штити од респираторни инфекции доколку прво немате недостаток на витамин Д. Д не поминува со земање додатоци на витамин Д ако претходно немате дефицит на Д. (3, 4)

И витамин Д постои во многу храна, не само во додатоците на храна: риба, ореви, бадеми, ореви и други семиња и семиња, авокадо и маслиново масло.

Земањето на сите видови додатоци и лекови може да ви донесе добро.

Проверете дали сте направиле нешто за себе.

Сепак, и покрај агресивниот маркетинг, повеќето додатоци или не влијаат на имунитет на кој било начин, или само го зголемуваат неспецифичниот имунитет со потенцијално поврзување на автоимуни несакани ефекти. И по одреден пад, земајќи додатоци наместо да се грижите за себе, да спиете, да вежбате, да се смеете и да уживате во здравата исхрана, ќе се разбудите - зачудени - со тироидитис, колитис или автоимун хепатитис и се прашувате како по ѓаволите ви се случи да се разболите, вие кои добро знаете дека ги земате своите додатоци секоја година според книгата.

Само што додатоците на храна се наведени во книгите за маркетинг, а не во медицинските книги, бидејќи се „производи“, а не лекови. И - и покрај агресивниот маркетинг направен на олтарот „тие се произведуваат од природни растенија, затоа немаат несакани ефекти“ - колку повеќе додатоци на храна земате, толку повеќе кумулативно црниот дроб станува кумулативен, постепено имајќи се повеќе и повеќе несакани ефекти. (5, 6, 7)

Но - ако сакате да преземете секакви работи за зајакнување на имунитетот затоа што сте независна и автономна возрасна личност и затоа што ужасот од коронавирус ви го зарази малиот мозок што влијае на вашиот фенгсуи - запомнете дека постојат 2 причини зошто кога станува збор на коронавирусна инфекција е побезбедно да се држи настрана од работите за да се зголеми имунитетот:

повеќето додатоци и хербални лекови за зајакнување на имунитетот предизвикуваат нарушувања на коагулацијата
и луѓето се со зголемен имунолошки одговор се изложени на ризик да имаат агресивна еволуција на КОВИД-19 (8)

Повеќето заразени лица развиваат само асимптоматски, лесни или најмногу умерени форми. Но - иако сè уште има многу непознати во оваа пандемија - двата фактори на ризик кои постојано се наоѓаат кај заразени лица кои имале агресивна еволуција на COVID-19 се: нарушувања на коагулацијата и претерана имунолошка реакција на вирусот.

Имунолошкиот систем е комплициран одбранбен систем на кој е тешко да се влијае и тешко е да се прилагоди назад откако ќе го нарушите.

Зголемен имунитет не значи заштита од болести, туку нарушен имунолошки систем. Зголемениот имунитет не значи дека нема да се заразите со коронавирус и дека доколку се заразите ќе добиете само лесна форма. (9)

Без болести и без вакцини, единственото нешто што може да растете со земање на сите видови витамини, растенија, тинктури и други чуда е неспецифичниот дел на имунолошкиот систем. Имунитетот се нарекува „неспецифичен“ затоа што е неспецифичен. А зголемувањето на неспецифичниот имунитет не значи и подобро здравје.

Покрај нарушувањата на коагулацијата, фиксниот неспецифичен имунолошки одговор е зголемен со хиперинфламаторен синдром и бура со цитокини кои придонесуваат за смрт или неповолна еволуција на луѓето заразени со коронавирус. (10)

И не е потребно да земете апсолутно никаков додаток или хербален лек за да го зголемите вашиот неспецифичен имунитет. Неспецифичниот имунитет директно се зголемува со стрес, седентарен начин на живот, недоволно спиење и диета со какао преку нивните про-инфламаторни ефекти, а постојното хронично воспаление се наведува како фактор на ризик за COVID-19. (11, 12, 13)

Значи, ако не сакате да одите по ѓаволите ако тој се најде во неволја со вас и се заразите со Коронавирус - барем оваа есен - не преземајте работи за да го зголемите вашиот имунитет.