Не постои такво нешто како згура ЈАдете ПАМАТКО
Особено во пролетта постои голема копнеж за „чист“ почеток на годината, лековите за детоксикација и сите видови напитоци за детоксикација цветаат. Но, нашето тело совршено се чисти. Јадете попаметно објаснува зошто отпадните производи спаѓаат во областа на митот и постојано добрата исхрана е подобра од фазите на детоксикација.
Премногу алкохол, премногу пица, премногу цигари, премалку сон - без прашање што од време на време му правиме на нашето тело е прилично насилно. Соодветно на тоа, се чувствуваме слаби во фазите во кои се занемарува здравиот начин на живот. Бледа кожа, мозолчиња, кршење нокти и сенки под очите се доказ дека не јадеме добро и дека ставаме премногу на нашите тела.
Ветувањата што давателите на Пости, на Смути со детоксикација или направете специјални апликации: Од страна на телото "детоксицира"е, сите лоши супстанции што се складираат во дигестивниот тракт и на други места треба да се исфрлат и да се излачат; тогаш треба да се чувствуваме многу добро и идеално да сме изгубиле едното или другото килограм.
Оваа идеја е примамлива, но за жал, според моменталната состојба на истражување, не може да се докаже.
Нашето тело, чудо на самочистење
Тоа беше лекарот Ото Ф. Бучингер кој го измисли терминот „отпадни производи“ што се населуваат во цревниот тракт во 1930-тите.
Сè уште нема научен доказ за теоријата на Бучингер. Нашата цревна содржина не треба да се замислува како слатка, црна згура, туку како еластична пулпа прошарана со дигестивни сокови. На пат низ телото, цревната содржина постепено се повлекува од течноста; фино избалансиран процес кој не бара никаква надворешна помош.
Германското друштво за исхрана (ДГЕ) јасно става до знаење: "Во здраво човечко тело нема акумулација на отпадни производи и наслаги на метаболички производи. Не-употребливите материи се излачуваат преку цревата и бубрезите".
А што е со мирисот кога постите?
Секој што порано порано може да забележал дека по неколку дена телото почнува да мириса чудно. Многумина го доживуваат овој мирис на сличен начин како и средството за отстранување на лакот. Тоа мора да биде доказ дека токсините се елиминираат, нели? - Одговорот е не. Мирисот е резултат на метаболичка промена што се јавува по глад неколку дена.
А што е со оние малтери што ги лепите под стапалата и наводно вадат лоши материи од вашето тело? Ништо не е докажано, велат од Гласот на млади научници; освен што потта на нозете го прави кафеавиот прав во гипсот. Ефтин трик што му сугерира на корисникот дека го исчистил своето тело од отпадни производи и загадувачи.
Зошто „прочистувањето“ всушност може да биде штетно
Значи, „детоксикација“ на телото нема никаква корист. Во најлош случај, обидите да се ослободи телото од претпоставени отпадни производи може да бидат дури и штетни.
Како резултат на продолжено постење, може да се развијат камења во бубрезите, може да се појават нарушувања на циркулацијата, срцеви аритмии и вртоглавица. Затоа, лековите за пост треба да се вршат само по консултација со лекар и идеално дури и под медицински надзор.
И за крај, но не и најважно, верувањето дека детоксикацијата е можна во секое време не е баш корисна за здравјето: Секој што верува дека може да го исчисти своето тело од последиците од злоупотреба на алкохол или никотин или последици од неурамнотежена диета во секое време, можеби нема да посвети премногу внимание здраво секојдневие.
Наместо да купувате скапи лекови за детоксикација или да се изгладнувате, би било подобро да јадете што е можно помалку алкохол и никотин, да јадете препорачани 5 порции овошје и зеленчук и редовно да добивате свеж воздух. На овој начин, вашето тело може да се справи со сите стресови на секојдневниот живот, само по себе!