Не сакам повеќе да бидам нервозен - Ментално здравје

Прашање вклучено во групите:

Здраво, би сакал да знам што можам да направам ако сум многу нервозен, се лутам за што било, но сепак сум свесен дека имам 2 мали деца кои не се виновни и не сакам да страдаат затоа што јас не Можам да се воздржам да не им викам од што било. Мажот е дома само во сабота, а во недела остатокот сум сам со децата. Дајте ми совет.

Објавено од raluca351 пред 9 години.

Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.

Здраво, третманот со лекови не е најдобро решение за вас. Имате две мали деца, тешко е да се грижите за нив, сопругот го нема во текот на неделата, што може да биде стресно. Учењето на неколку техники за управување со негативни емоции и начин да се ослободите од нив, мислам дека е подобро решение отколку да земате лекови. Значи, можете да одите кај психотерапевт. Ви посакувам многу успех!

Би сакал да го пријавам одговорот на:

Консумирајте чај од глог и ѓонови од гуска.Лавандата има и смирувачки ефект. Здравје. Ако ништо од ова не ви е корисно, побарајте помош во природни аптеки и сигурно ќе најдете нешто соодветно.

Би сакал да го пријавам одговорот на:

Обидете се со консултација со хомеопатски лекар. Тие имаат некои „лекови“ (како што се нарекуваат оние тотално безопасни лекови што тие ги администрираат), многу ефтини, многу мали, практично некои гранули, д-р со некои спектакуларни ефекти. Јас го кажувам тоа од моето искуство. Не можев да се одморам, не можев да спијам, се будев многу пати во текот на ноќта, бев многу возбуден, преморен. Во зима работиме во канцеларија во кошули, со засукани ракави, со радијаторот затворен и прозорците отворени. сите што ме видоа се прекрстија. Имав палпитации, чувство на топлина, се потев, ослабев многу и така стигнав до хомеопатскиот лекар. Тој само разговараше со мене околу еден час и ми ги препиша оние апчиња, лекови кои ме вратија во „нормалното“ подрачје. Сите тие непријатни состојби ги нема веќе многу години. Со среќа. Голема грижа за децата Здравје Почитуван господине, Нику

Би сакал да го пријавам одговорот на:

Почитувана Ралука! Би сакал да можам да ти помогнам, не знам до каде ќе ме разбереш; имате вознемиреност во душата и уништени сте, децата не треба да го гледаат ова во вас, ја елиминирате негативната енергија од нив, барате да се помирите со себе, фала му на Бога што сте дадоа 2 деца, здраво мислам, уживајте затоа одам во црква со твоите деца и децата се исповедуваат и споделуваат со тебе, нека ти е празник дома, научи им молитви и ќе видиш дека се ќе се смени, не знам дали си во брак, би сакал да имам контакт ако допаѓа. Ви посакувам мир и мир на умот.