Не сакаме да јадеме (повеќе)!
Опции за темата
Тема за пребарување
приказ
Не чувствуваме диета (повеќе) .
Ова е продолжената нишка до:
Насловот беше погрешен затоа што не треба да биде нашата цел да не изгубиме ништо - туку затоа што едноставно не сакаме повеќе да се подложуваме на диеталниот стрес!
Диетите се фрустрирачки и ве прават болни. и не донесе ништо освен лошо расположение на долг рок! Повеќето од нас го доживуваат тоа!
Исто така, досадно е да продолжите да размислувате за храна - потрошената енергија треба да се користи поинаку!
И. зошто треба сите да ви кажат што е добро за вас! Лекари, колеги луѓе, списанија за жени. сите тие пропагираат дека треба да изгубите тежина само за да станете здрави и убави. Но. Дали е тоа навистина точно? Дали има смисла да се прифатат сите тези без размислување? За ова ги препорачувам книгите од Удо Полмер. да се расположите можеби следниве врски:
Поентата овде не е дека демонизираме губење на тежината или дури сме застапници на неограничена гозба. Напротив. Ние сакаме да го поминеме животот на здрав и активен начин - но без притисок и притисок и фрустрација од вагата. Ние сакаме да видиме сè позитивно. и исто така имаат позитивна врска со нас самите, нашето тело и нашите навики во исхраната!
Ова да биде расположено за сите новодојденци кои се надеваат дека ќе се изгубат од нас!
Променето од JanaFreese (02.01.2007 во 07:59 часот) Причина: Додадена е врската
AW: Не чувствуваме диета (повеќе) .
Бог мора да биде човек
. во спротивно ќе согорувавме тони калории додека седевме на каучот, освен фактот дека тој само го обдари женскиот пол со масни клетки, се разбира.
АВ: Не чувствуваме диета (повеќе) .
Значи, пред сè „добро утро“ на сите!
@ Селена. да, имам слушнато и за цревните бактерии. сепак, еден пријател ми напиша за тоа на Божиќна честитка. . ослабеше 18 кг со WW, а во последната година повторно се здебели 15 кг! Значи вообичаена фрустрација. Па, и тогаш таа напиша дека сигурно се бактериите. секако, секако.
@Moncheri. не, подобро да не правам такви тестови повеќе. може да дојде само преку фрустрација! Но, подобро е да мавтате со надлактицата - отколку да немате движење воопшто, нели? .
AW: Не чувствуваме диета (повеќе) .
Добро утро
AW: Не чувствуваме диета (повеќе) .
Одлично. другата жичка е веќе затворена! Јас сум многу ентузијаст колку брзо помина - и колку добро модераторот, Јана, обрна внимание! Пофалби, пофалби, пофалби.
Мени за кориснички информации
AW: Не чувствуваме диета (повеќе) .
Во суштина си во право. Но, ако притисокот не доаѓа од вагата, туку од појасот и кој и онака е веќе малку повисок, време е да ставите сопирачки.
Но, тогаш навистина не мора да биде диета и не дозволувам никој да ми каже што да јадам и како да го подготвам.
Тоа е одење по јаже. Да се најде здрав став кон храната на долг рок не е толку тешко. За жал, секогаш постојат фази во животот кога брзо се дебелеете и пред неколку килограми да станат премногу опасни по здравјето, треба да интервенирате. Според мое мислење, тоа не е можно без одредена количина жртва и дополнително вежбање.
AW: Не чувствуваме диета (повеќе) .
Проблемот е, сепак, што целата тема е толку неверојатно комплицирана. Само велејќи: "сега имам премногу 2 кг, сега јадам помалку!".
Има толку многу прашања на кои треба да се одговори:
- дали навистина јадам погрешно?
- Јас навистина јадам премногу?
- зошто јадам погрешно/премногу?
- моето тело може да реагира на одредени фактори со „бункери“?
- зошто го прави ова?
- како можам да го сменам тоа?
- кога сакам да ослабам, мислам на храна - мислам на храна, тогаш сум гладен - како можам да го прекинам овој маѓепсан круг?
- како моето тело учи да бара храна "нормално"?
. и така натаму! .
Јас сум незадоволен од мојата фигура околу 30 години, оттогаш се занимавам со фигура/тежина/вага/диети. тогаш имав 35 помалку од сега и сакав да ослабам!? Затоа, постепено стекнав откачка! На крај, мојата цел е да се ослободам од тоа. Храната и вагите веќе не треба да бидат во фокусот на мојот живот или треба да имаат нормален статус.
Би посакал оваа жичка да не биде кажана дали и зошто морам да ослабам. без разлика каде е моето здолниште .
д