Не вежбајте »Мајк Шива изгуби 30 килограми - 20 минути
Мајк Шива, гатачка од Базел и поранешен жител на куќата на Големиот брат, троши фунти. За ова тој се слави на социјалните мрежи.
Мајк Шива е слаб и висок на Инстаграм.
Гатачката на славни личности е спортска, тука заедно со Роман Килчспергер.
20 килограми порано: Мајк Шива е срдечен јаде. За да ослабе, ја сменил диетата.
Наместо шницел, сега има повеќе овошје и зеленчук. „Јадењето здраво понекогаш не е толку лошо“, пишува гатачката за оваа фотографија на Инстаграм.
Швајцарецот сега е славна личност и во Германија, благодарение на учеството во Големиот брат.
Оваа година Шива ја претстави својата автобиографија.
Со вкусот на модата се истакнува и гатачката, чија марама е заштитен знак.
Модата меѓу себе: Во Берлин се сретна со Харалд Глоклер и воодушеви за „големата магија“.
„Јадењето здраво понекогаш не е толку лошо“, пишува Мајк Шива во објава на Инстаграм. Сликата покажува чинија на која убаво се обвиткуваат лисја од краставица, авокадо и зелена салата. Шива изгуби меѓу 20 и 30 килограми во последните две години, изјави рајската птица за Телебасел. Килограмите не паднаа поради вежбање: „Јас не се занимавам со никаков спорт“, рече тој на радиодифузерот.
Наместо тоа, тој еднаш ја сврти диетата наопаку. Овошјето и зеленчукот сега доминираат во неговото мени. „Одлучив свесно да јадам помалку и повеќе селективно. Како и да е, тој не би сторил без ништо: тој сè уште јаде сè, само помалку од сè. На крајот на краиштата, износот е одлучувачки.
Новиот, детоксифициран изглед го признаваат неговите фанови на Инстаграм со пофални зборови. „Дали ослабевте? Изгледа добро “, пишува обожавател на огледало селфи.
Дали веќе сте се бореле против килограмите? Која диета ве доведе до посакуваната тежина? Кажете ни го вашиот рецепт за успех во форма.