Neata TPU
12 кг за еден месец? Што е со тебе? Кои активности ги направивте? Колку време имавте претходно? Како се чувствуваш? На 13 години може да биде проблем; дајте ни повеќе детали, ве молам! Се најдобро!
Тој месец одев на училиште и одев секој ден, и на училиште и на училиште. Јадев малку на ден и овошје и салати. Спортував на велосипед и скокав јаже, кардио и слично, требаше да ослабам 68 кг, сега имам тивка 46 и мислам дека започнав со 1.58 и сега имам 1.65, па станав многу.
Ти си девојче? Бидете внимателни дека диетата треба да содржи малку месо, особено кога спортувате. Во спротивно ќе имате мускули оставени лабави и слаби во нив, а вашите раце изгледаат чудно. Со текот на времето ќе ги забележите градите! На 1,65 треба да бидете помеѓу 50 - 55 кг, па 46 е премалку! Размислете малку дека имате 13 години; сте во периодот на раст и на телото му требаат: протеини, липиди, јаглени хидрати, сон, течности итн. инаку со време ќе се разболиш. Се најдобро!
Благодарам Каро, сега се чувствувам добро и ги направив тестовите (што се покажа добро, подобро отколку што очекувавме). Знам дека ми треба месо, но навистина не ми се допаѓа. За сето ова време јадев месо, и риба, и пилешко, и свинско, но бев полошо затоа што навистина не сакав месо. Уште еднаш ви благодарам што одговоривте и не ме осудувавте.
Нормално се смета за она што го прави мнозинството, па теоретски е ненормално. Поентата е, не е важно дали е нормално или ненормално, но дали е здраво или не. И, за да изгубите 12 кг за еден месец, веројатно сте потрошиле во просек околу 200-300 ккал на ден. Оваа работа се нарекува и глад. Веќе сте го направиле тоа, така што нема смисла да ја правите вашата теорија на совпаѓања, но добро е да знаете дека она што го сторивте тој месец воопшто не е во ред за вашето тело, особено кога растете и не треба да го повторувате тоа.
На почетокот ви се чинеше многу, но ако имате 68 кг, тоа е разбирливо. Ако имате 46 кг сега е многу добро, тоа значи дека сте држеле прилично драстична диета, но имала ефект.Сепак, сега имате вистинска тежина, не мора да слабеете, можете дури и да добиете тежина.
Имам 12 години, не јадам многу, имам 34 кг, мислам дека мора да те види лекар
Ако учите постојано, по малку секој ден, ќе имате шанси во медицината. Кога станува збор за математика, фокусирајте се на учење едноставни работи за диплома и добивање барем 7-мо одделение. (повеќе)
Кажи her и овие работи. Од она што го напишавте, постојат 2 можни варијанти: или is е жал што ја немаше долго време затоа што се обиде да ви го направи животот подобар и затоа вие. (повеќе)
Драга моја Андреја. Индиферентноста ти помага. Но, слушај, ако останеш рамнодушен и не правиш нешто со својот живот, залудно. Користете рамнодушност како предност за вас. Оставете го сам и фокусирајте се. (повеќе)
- 631.524 адолесценти
- 45.539 деловни и финансиски средства
- 21.812 уметност и култура
- 58.143 Авто & Мото
- 137.078 Убавина и мода
- 16.255 стрипови
- 45.681 кариера
- 16.926 куќа и градина
- 44 Благородни причини
- 266.244 разговори
- 563 Коронавирус
- 277.727 Loveубов и секс
- 158.931 Општо образование и култура
- 45.585 Семејство и врски
- 124.260 филмови и серии
- 61.550 хоби и миленичиња
- 126.365 комунални информации
- 457.263 компјутер/игри на Интернет
- Законодавство, политички и социјални 41,898
- 20.305 литература
- 187.190 Музика
- 527 Родителство
- Религија
- Здравје
- 22.407 совети за домаќинствата
- 43.912 шопинг
- 2.413 Интернет безбедност
- 59.713 Спорт
- 32.708 наука и филозофија
- 330.703 технологија
- 96.434 телефонија
- 171.861 слободно време/излегување
- 52.623 тривијални/смешни
- 13.634 туризам
- 2.505 Волонтирање/Екологија
Следете го прашањето
Додадете го прашањето во омилени
На која оценка го давате прашањето?
Пред да го објавите одговорот, проверете дали не ги крши правилата.
Ви благодариме за вашиот одговор!
Пред да ја потврдите, ве молиме, поминете уште 20 секунди во преглед. Од желбата да имаме заедница што е можно покорисна и пријатна, бараме вашите одговори да следат 3 минимум правила:
- граматички точен израз (сите реченици започнуваат со големи букви и завршуваат со интерпункција, без кратенки како „нуш“, „акм“, „адик“ и без флагрантни несогласувања).
- се забавуваме, но не ги исмеваме другите;
- да остави непристојности на помалку интелигентните;
Ви благодарам од дното на моето срце за вашата посветеност и вклученост
TPU заедница
ВНИМАВНО! Повторното објавување на прашања/одговори што ги кршат правилата на TPU, ќе резултира со суспендирање или дури и откажување на сметката.
Не внесовте одговор!
Не сте напишале одговор на ова прашање, така што немаме содржина да објавуваме
Одговорот е објавен.
Ве молиме почекајте вашиот одговор да биде испратен за објавување.