Неблагодарна работа или елипсовидна дробилка - Форум на „Софтпедија“
Здраво на сите,
Направив изведба на пливање во мојата младост и го развив моето тело прилично убаво, проблемот стана на време затоа што немав време за теретана, пливање и други спортски активности. сега се здебелив 110 кг на 1,89 м и се чувствувам дебело, водам диета под водство на нутриционист и почнав да слабеам, но сакам и редовно да вежбам. проблемот е што немам фиксен распоред и тогаш навистина не можам да одам во теретана или редовно да пливам, па ќе направам најмалку 30 монети дома. Отидов кај еден пријател и истрчав на неблагодарна работа, по 20 минути бев истоштен, но во исто време се чувствував многу засилен. Решив да купам еден од 2-те и не знам кој: неблагодарна работа или елиптичен мелез.
Читав многу на нет и сè уште не разбирав. од пливање имам проблеми со коленото и како таква неблагодарна работа не би била многу погодна освен ако не е барем полупрофесионална со амортизери. Никогаш не сум се сретнал со елиптичен дрогател, затоа ве молам препорачајте ми од искуство или да ги искажете своите мислења и мислења.
Ви благодарам.
Изменето од fotojunior, 18 април 2009 година - 13:25 часот.
Имав (имплицитно и тестирано) елиптичен велосипед и нормален велосипед и многу го користам ременот во теретана. неколку зборови за секој:
нормален неподвижен велосипед: тој е најповолен во однос на зглобовите, особено за лице кое е премногу цврсто. недостаток во споредба со елипсовидниот е фактот дека согорува помалку калории/мин поради фактот што вклучува помалку мускули.
елипсовиден велосипед: иста предност пред трчање, нема влијание => поздрави зглобови. Во принцип, треба да согорувате повеќе калории отколку обичен велосипед, но како што вели тој во овој напис, тој не е најефикасен. според моето искуство, имам тенденција да се согласувам со она што е кажано таму, само откако го прочитав сфатив дека користам многу движење отпечатено од рацете, а напорот на мускулите беше многу помал отколку во случајот на велосипедот правило.
неблагодарна работа: во принцип е најгрешен. во зависност од состојбата на зглобовите и дополнителната тежина на секој може да даде поголеми или помали проблеми. Јас, кога имав 20 кг над нормалната тежина и истрчав (синтетичко фудбалско игралиште или лента за теретана), имав лоша болка во колената и глуждовите. имајќи предвид дека велите дека имате проблеми дури и во пливањето (какви движења?) Имам тенденција да верувам дека бендот не е баш најдобрата идеја во оваа ситуација.
Јас лично би го препорачал стационарниот велосипед. тој е поевтин, посигурен и многу помал од елипсовидниот. лентата е одлична за губење на тежината, но не е многу добра во оваа ситуација. Среќно и не заборавајте на храната!
figo1988, на 19 април 2009 година, во 21:50 часот, рече:
Имав (имплицитно и тестирано) елиптичен велосипед и нормален велосипед и многу го користам ременот во теретана. неколку зборови за секој:
нормален неподвижен велосипед: тој е најповолен во однос на зглобовите, особено за лице кое е премногу цврсто. недостаток во споредба со елипсовидниот е тоа што согорува помалку калории/мин поради фактот што вклучува помалку мускули.
елипсовиден велосипед: иста предност пред трчање, нема влијание => поздрави зглобови. Во принцип, треба да согорувате повеќе калории отколку обичен велосипед, но како што вели тој во овој напис не е најефикасен. според моето искуство, имам тенденција да се согласувам со она што е кажано таму, само откако го прочитав, сфатив дека користам многу движење отпечатено од рацете, а напорот на мускулите беше многу помал отколку во случајот на велосипедот правило.
неблагодарна работа: во принцип е најгрешен. во зависност од состојбата на зглобовите и дополнителната тежина на секој може да даде поголеми или помали проблеми. Јас, кога имав 20 кг над нормалната тежина и истрчав (синтетичко фудбалско игралиште или затворена теретана) имав лоша болка во колената и глуждовите. имајќи предвид дека велите дека имате проблеми дури и во пливањето (какви движења?) Имам тенденција да верувам дека бендот не е баш најдобрата идеја во оваа ситуација.
Јас лично би го препорачал стационарниот велосипед. тој е поевтин, посигурен и многу помал од елипсовидниот. лентата е одлична за губење на тежината, но не е многу добра во оваа ситуација. Среќно и не заборавајте на храната!