Недела 13 од бременоста
Пристигна 13-та недела од бременоста! Стомакот станува сè поизразен, бебето се развива со извонредна брзина и емоциите се зголемуваат како што се развива бременоста.
Високото ниво на хормони се намалува и повеќе немате гадење и вртоглавица, па можете да уживате во трансформациите што се случиле во вашето тело. Вториот триместар е најубавиот период за време на бременоста, затоа уживајте во секој момент со партнерот.
Еве ги важните настани на бременост во 13 недела!
Еволуцијата на бебето во 13-та недела од бременоста
Бебето лебди среќно во амнионската течност и веќе се движи по своја волја, има доволно простор на располагање само на 13 недела од бременоста.
Мозокот на бебето се развива брзо и двете хемисфери почнуваат да пренесуваат импулси. Секоја хемисфера ја контролира спротивната страна на телото. Мозокот ќе созрее во текот на следните 10 недели.
Периферниот нервен систем сè уште се развива, така што бебето сè уште не чувствува температура, допир, рамнотежа или болка.
Наскоро вашето бебе ќе започне да слуша, затоа подгответе привремено име за вас и вашиот партнер да го користите кога зборувате со него. Силната врска помеѓу вас и бебето ќе биде споделена со вашиот животен партнер, кој станува сè позаштитен.
Плацентата го храни бебето со кислород, витамини, минерали и протеини, помагајќи да се елиминираат јаглерод диоксидот и остатоците; тој е поголем од бебето и дозволува супстанциите да се транспортираат до бебето преку папочната врвца.
Што се случува во телото на бремената жена во 13-та недела од бременоста
Во 13-та недела од бременоста, вашето тело ја продолжува својата неверојатна трансформација. Стомакот е суптилно видлив и панталоните можеби не се затвораат така лесно. Носете лабави фустани или блузи ако сакате да се чувствувате пријатно.
Фактот дека вашиот стомак расте може да биде болен затоа што мускулите кои ја поддржуваат матката се издолжуваат. Е почувствувате болка во долниот дел на стомакот или колковите. Некои мајки доживуваат поинтензивна, но краткотрајна болка, додека други чувствуваат продолжена болка со низок интензитет.
Ако сте бремени со близнаци, трансформациите во вашето тело ќе бидат поизразени. Повеќекратната бременост вклучува повеќе тестови за да се елиминира секој ризик.
Хормоналните промени имаат ефект и врз растот на косата, но за време на бременоста, епилацијата со употреба на разни креми може да биде контраиндицирана. Депилацијата е решение ако издржите болка; имајте на ум дека кожата е сè уште многу почувствителна за време на бременоста.
Исхрана и здравје на 13 недела од бременоста
Вашиот апетит сигурно ќе се зголеми во 13-та недела од бременоста! Но, не надминувајте ја количината од 2000-2500 калории на ден и се однесуваат на физичката активност што ја имате во овој период. Ако чувствувате дека вашиот апетит е тежок за контрола, јадете помалку и често и одберете здрави грицки - овошје или свежи.
Ако редовно вежбате и имате урамнотежена исхрана, не треба да се грижите премногу за дебелеење.
Замор може да се почувствува оваа и следната недела, затоа одлучете се за храна што содржи железо: зелен зеленчук, црвено месо, житарици и леб од интегрално брашно, сливи. Витаминот Ц придонесува за апсорпција на железо во организмот; затоа пијте сок од портокал и откажете се (или значително намалете) од потрошената количина кафе.
Ви препорачувам да пиете јогурт кога чувствувате глад, но мислите дека сте јаделе доволно до тогаш. Јогуртот помага при варење и го отстранува чувството на глад, и тоа како добар извор на калциум.
Вежбањето и спортот се неопходни во бременоста, но избегнувајте физички вежби кои вклучуваат голем физички напор, ризик од удар или пад: нуркање, возење велосипед, маратон, скијање, јавање коњи, лизгање итн.
Медицински тестови и препорачани тестови во бременоста: 13 недели
Дијагностички тестови се препорачуваат во вториот триместар и може да започнат веќе во 13-та недела од бременоста, доколку вашиот лекар одлучи.
Овие тестови имаат за цел да дадат одговори за тоа дали има или не генетски малформации кај бебето.
Некои од дијагностичките тестови се амниоцентеза и ЦВС-тест (тест за хорионски ресички). Тестот за хорионска вилус може да се изврши оваа недела (или дури и порано) и укажува на постоење на Даунов синдром.
Овој тест вклучува земање клетки од плацентата со вметнување игла низ стомакот. Плацентата е оптоварена со генетски информации, вклучувајќи го и полот на бебето. Ризикот од овој вид анализа е 1 на 400 за да се изгуби бременоста, но побезбедно е ако се изврши по десеттата недела од бременоста.
Ако вашата крвна група е Rh-негативна, тогаш ќе добиете инјекција за да го заштитите фетусот, ако неговата крвна група е Rh-позитивна.