Недела 27 од бременоста Кралицата Марија

Вашето бебе: завршува вториот триместар од бременоста

Оваа недела се одбележува крајот на вториот триместар од бременоста. На 27 недели од бременоста или 25 недели по зачнувањето, белите дробови и мозокот на бебето продолжуваат да созреваат. Очите се отвораат и затвораат, може да си го цица прстот и да спие и да остане будна во редовни интервали.

Неговиот ритам на спиење/будење може да биде различен од вашиот ритам. Пријатни соништа, малечко! Некои експерти веруваат дека бебињата почнуваат да сонуваат од 27-та недела од бременоста. Но, за што сонуваа? Никој навистина не знае, но нивниот мозок сигурно е активен сега. Карактеристичните циркулации на мозокот почнуваат да се формираат и нервното ткиво ќе продолжи да се развива во наредните недели. Белите дробови се сè уште незрели, но способни да функционираат со медицинска помош, дете родено на оваа возраст ќе може да преживее.

Исто така, ќе почнете да чувствувате некои ритмички движења во матката и можеби ќе се прашувате што се случува. Кога вашето дете има икање, ќе почувствувате некои редовни движења кои, иако се чудни, ве тешат. Икањето е нормално и вообичаено сега и ќе продолжи во текот на остатокот од бременоста бидејќи белите дробови на бебето продолжуваат да созреваат. Секоја епизода трае неколку моменти и не му пречи на детето.

Детето се мери од глава до пети 36,6 см и тежи 875 грама, со големина на карфиол.

Твоето тело

До ова време на бременост, веќе треба да почувствувате дека малото се движи доста. Без разлика дали станува збор за „аеробни“ вежби што таа ги прави или за движења поради икање, многу жени ги чувствуваат овие движења како нешто многу пријатно што им помага да се приврзат на своето бебе.

Повеќето жени се прашуваат колку често треба да го чувствуваат нивното бебе како се движи. Подоцна во текот на бременоста, вашиот лекар ќе побара од вас да ги изброите точно феталните движења, но сега е доволно да направите општи споредби. Ако вашето малечко изгледа помалку активно од вообичаеното, ќе треба да разговарате со вашиот акушер.

Што треба да направите оваа недела

Ако сте мајка за прв пат и сакате да го доите вашето бебе, сега веројатно е време да одите на час за доење. Покрај тоа, побарајте мал курс за грижа за деца и прва помош за новороденчето. Побарајте од вашиот лекар да даде препорака.

Разговарајте со вашиот акушер, пријатели, соработници или соседи за да дознаете имиња на педијатри или матични лекари. Бидете сигурни дека распоредот на лекарот е погоден за вас и дали локацијата на канцеларијата е соодветна. Ако можете, закажете посета за да имате можност да им поставите прашања на педијатрите кои изгледаат добра опција. Ако сметате дека е премногу рано да го направите ова, имајте на ум дека првите консултации на бебето ќе бидат направени кратко време по неговото раѓање.

Совети за полесна задача

Сигурно сте слушнале дека рибата е главен извор на омега-3 масни киселини кои се важни за развојот на мозокот и очите на детето. Рибата е исто така богата со заситени масти и протеини, витамин Д и други хранливи материи кои се неопходни за развој на детето и здрава бременост.

Од друга страна, веројатно сте научиле дека одредени видови риби содржат одредени штетни материи, како што е живата. Во високи дози, овој метал е опасен за мозокот и нервниот систем на детето. Повеќето експерти се согласуваат дека бремената жена треба да јаде одредена количина риба. Водичи и некои медицински компании препорачуваат бремена жена да јаде до 340 грама риба неделно, околу две просечни порции.

Може да јадете разновидна риба што содржи мала количина жива и е богата со омега-3, како што се:

Лосос
Харинга
Сардинија
Над куката
Пастрмка
Скуша од океан

Други безбедни избори може да бидат ракчиња, сом и конзервирана туна. Сепак, добро е да се ограничи потрошувачката на бела туна на 170 грама неделно.

Која риба треба да се избегнува за време на бременоста?

ајкула
риба-меч
Макрул реге

Избегнувајте големи предаторски риби. За да ја намалите изложеноста на жива, не јадете ајкула, сабјарка и скуша
Избегнувајте јадење незрели риби и школки. За да спречите ингестија на опасни бактерии или вируси, не јадете неварена риба или школки, вклучувајќи суши, сашими, пушена риба или замрзнати неварена морска храна.

Правилно гответе риба или морска храна. Рибата згответе ја на внатрешна температура од 63 o C. Се смета дека рибата се прави ако е поделена на парчиња и има нетранспарентен изглед на целата нејзина површина. Гответе ракчиња, јастог и школки до млечно бело. Подгответе ги школките, школките и остригите додека не се отвори лушпата и не јадете ги оние што не се отворени.

Безбедно е да се земе бремено рибино масло?

Тоа зависи од тоа што користите. Постојат два вида додатоци на рибино масло, едниот безбеден, а другиот не:

Додатоците на риба, честопати наречени додатоци на омега-3, се безбедни во бременоста
Додатоците на црниот дроб од риба, како што е маслото од треска, не се безбедни во бременоста

Двата вида додатоци на рибино масло содржат омега-3 масни киселини со долг ланец, кои играат клучна улога во развојот на мозокот и видот на детето. Исто така, ве штити од срцеви заболувања на долг рок.

Сепак, црниот дроб на треска содржи големи количини на витамин А во форма на ретинол, што може да има штетен ефект врз бебето.

Не постои официјална препорака дека треба да земате додатоци на рибино масло за време на бременоста. Во основа, ако јадете масна риба двапати неделно, нема да ви требаат додатоци. Масната риба ќе обезбеди не само омега-3 масни киселини, туку и витамини, минерали и протеини што не ги наоѓате во додатоците на рибино масло.

Риби богати со омега-3 се: лосос, скуша, пастрмка, пушена харинга, аншоа и сардини. Свежата туна исто така се смета за масна риба, но не и за конзервирана туна.

Рак и ракчиња содржат разумни количини на омега-3. Белата риба, како што е треска, содржи помали количини на омега-3 масни киселини. Некои јадења од бела риба се збогатени со омега-3.

Совети за тато

Додека вашата партнерка ги минува овие последни недели од бременоста, сигурно има некои работи во куќата кои стануваат потешки или дури и опасни за неа. Понудете и да и помогнете кога треба да постави одредени работи на горните полици или кога треба да ги исчисти кадата или тоалетот. Овие мали гестови ќе бидат многу важни за вашиот партнер и тој многу ќе ги цени.