Неделен појадок палачинки со малку јаглени хидрати со банана - забава во кујна

Неделен појадок надвор на тераса на сонце, животот може да биде толку убав! И што имаше за појадок? Јас всушност сум повеќе од срдечен тип на појадок за викенд со јајца, сланина, лосос и слично, но во недела може да биде и кроасан со домашен џем или палачинка. Но, ве молам, не премногу симпатична. Обично има многу брашно и шеќер во тестото за палачинки и заедно со вкусните додатоци од јаворов сируп, путер и сланина, тие брзо стануваат калориска бомба. Сакам кули за палачинки во американскиот вечера, но задоволството на американските палачинки не е ништо за секоја недела. Затоа, овие палачинки со малку јаглени хидрати со банани се совршени за мене! И тие не се само малку јаглени хидрати, туку и без глутен и лактоза.

малку

Состојки за приближно 4 мали палачинки со ниски хидрати

1 банана
2 јајца
1 лажичка кокосово масло за пржење

Ставете ги бананата и јајцата во сад и пире темелно со рачниот мешалка додека не се формира мазно тесто. Загрејте кокосово масло во тава и истурете го тестото во тавата. Печете ги палачинките додека не поруменат. Воила, волшебен неделен појадок е подготвен за помалку од десет минути!

И бидејќи е недела, има и прелив! Послужете палачинки со малку јаглени хидрати со зрнесто крем сирење и свежа овошна салата или сос од јаболка, ако сакате. Но, тие исто така имаат прекрасен вкус без чи-чи! И ако ви се допаѓа малку послатко, не давајте ништо од калориите и јаглехидратите и ставете го целиот цимет и шеќер, јаворов сируп и копродукции. За мене, денешната палачинка се служи со сируп од арол и банана.

Овој блог е прашање блиско до моето срце. Придружувајте ме во моите авантури во кујната, работилницата и северот. Направете го тоа убаво со вас!