Недостаток на јод кај деца и адолесценти - IODOMARIN®

Улогата на родител е можеби една од најинтересните во животот. Искуството за воспитување на дете може да биде поврзано со многу нови чувства и авантури, но и со многу работа.

На пример, има многу работи што треба да ги имате предвид кога станува збор за здравјето на вашето дете. Во тоа време, важно внимание треба да се посвети на правилна исхрана и доволна количина на хранливи материи како јод, кој е компонента на хормони произведени од тироидната жлезда, неопходни за правилен раст и развој на вашето дете. Интересно, недостаток на јод, исто така, може да има влијание врз емоционалното здравје на детето.

Недостаток на јод може да има негативни ефекти за време на детството и адолесценцијата, како што се намален апетит, слаб раст и одложен пубертет. Интересно, недостатокот на јод може да има влијание и врз емоционалното здравје на детето.

Постојните програми за профилакса, според неодамнешните студии, демонстрираат само умерена ефикасност во спречување на недостаток на јод. Научниците заклучуваат дека оптимизирањето на овие програми за недостаток на јод треба да биде главната задача - особено во регионите со недостаток на јод, но и во која било друга земја. Една неодамнешна студија покажа дека превентивната администрација на јод може да го зголеми капацитетот за краткорочна меморија. Исто така, го намалува нивото на вознемиреност кај деца на училишна возраст во региони со благ и умерен недостаток на јод. .

Значи, додатоците на јод можат да бидат добар начин за борба против недостаток на јод - како профилакса или исто така ако дефицитот е веќе развиен.

1. Последици од недостаток на јод

Јодот е неопходен за правилно функционирање на тироидната жлезда и производство на тироидни хормони. Недостаток може да предизвика развој на гушавост, зголемување на тироидната жлезда, што може да доведе до механички компликации и да ја намали функцијата на тироидната жлезда (откажување на тироидната жлезда). Симптоми како што се замор, депресија, зголемување на телесната тежина, болки во мускулите, слабост, задебелена, едематозна кожа и зголемена тироидна жлезда или гушавост може да се појават подоцна. И намалувањето на производството и лачењето на тироидните хормони може да биде особено сериозно: овие хормони имаат одлучувачко влијание врз процесите на физички развој и созревање соодветно на возраста. Ако децата имаат сериозен недостаток на јод, тоа може да доведе до побавен раст и предвремен пубертет.

Друга последица на долгорочен недостаток на јод кај деца може да биде развој на таканаречен мултинодуларен хипертироидизам, бенигно зголемување на волуменот на тироидната жлезда. Симптомите на овој хипертироидизам може да вклучуваат, на пример, зголемен ритам на срцето, губење на тежината, потење, нарушувања на спиењето, нервоза и вознемиреност.

2. Јод кај деца од предучилишна возраст (до 5 години)

Тироидните хормони имаат различни функции во телото за време на различни фази на раст. За време на бременоста и во раните години на детство го регулира растот и развојот на разни органи, како што се мозокот или централниот нервен систем (ЦНС). Затоа, тие се многу важни за правилен раст и физички и ментален развој на децата од предучилишна возраст.

Можете да добиете повеќе информации за јодот и неговите важни функции во вашето тело во поглавјето „Недостаток на јод“. Исто така, ќе добиете информации за храна што содржи јод и како количината на јод во почвата предизвикува потенцијален недостаток на јод.

Тежок недостаток на јод може да доведе до нарушување во развојот на мозокот и ЦНС. Ова може да доведе до психомоторни нарушувања, како што се неможност за седење и одење и до вродени маани. Најсериозната форма на овие неповратни нарушувања е кретенизам, што може да доведе до ментален недостаток, глувост, спастична параплегија (форма на церебрална парализа, трајно нарушување на движењето), страбизам и низок раст. Но, исто така, благ или умерен недостаток на јод во првите години од животот на детето може да влијае на неговиот интелектуален развој.

Количината на јод што им е потребна на тинејџерите секој ден, зависи од нивната возраст. Меѓународниот детски фонд на Обединетите нации (УНИЦЕФ), Меѓународниот совет за контрола на нарушувања на недостаток на јод (ICCIDD) и Светската здравствена организација (СЗО) препорачуваат дневна доза од 90 μg за деца до 59 месеци.

3. Јод кај деца на училишна возраст (6-12 години)

Недостатокот на јод може да го отежне училишниот живот на децата: Дури и мало дефицит на јод може да предизвика значително губење на способноста за учење - околу 13,5 поени од коефициентот на интелигенција. Научниците, исто така, се сомневаат во поврзаност помеѓу недостаток на јод и побавна обработка на информации, скромни моторни вештини и визуелни проблеми кај училишните деца.

Треба да се има предвид една работа: недостаток на јод не е проблем само во земји со недостаток на јод. И покрај богатството и високите стандарди на здравствена заштита, Европа изненадувачки има најголем процент на деца на училишна возраст со недостаток на јод во споредба со другите региони на СЗО во последната деценија. Дури и ако има планови за следење и елиминирање на недостаток на јод.

Во 2015 година, само 66% од децата на училишна возраст во Европскиот регион на СЗО имале адекватен внес на јод. Ова ја покажува тешкотијата да се обезбеди соодветно внесување на јод и фактот дека недостаток на јод може да влијае на луѓето насекаде.

Можете да добиете повеќе информации за јодот и неговите важни функции во организмот во поглавјето „Недостаток на јод“.

Количината на јод што им е потребна на децата и адолесцентите секој ден, зависи од нивната возраст. Меѓународниот детски фонд на Обединетите нации (УНИЦЕФ), Меѓународниот совет за контрола на нарушувања на недостаток на јод (ICCIDD) и Светската здравствена организација (СЗО) препорачуваат дневна доза од 120 μg за деца од 6 до 12 години.

4. Јод кај адолесценти (постари од 12 години)

Постојат две причини зошто доволното внесување на јод е многу важно за тинејџерите.

Како прво, адолесценцијата е период на брз раст во кој на телото му требаат многу хранливи материи за правилен развој. Затоа, правилна исхрана, вклучително и доволен внес на јод, се препорачува од различни клинички и нутриционистички здруженија.
Второ, сериозен недостаток на јод кај адолесцентите може да доведе до тешкотии во учењето и намалување на академските достигнувања.

Недостаток на јод може да доведе до некои симптоми кои можат да влијаат на секојдневниот живот на тинејџер. Типични симптоми се, на пример, замор, тешкотии во концентрацијата, апатија, намалено ментално функционирање и недостаток на физичка енергија. Сите овие симптоми можат да имаат негативно влијание врз квалитетот на животот и академските достигнувања.

5. Профилакса на недостаток на јод

Првиот начин да бидете сигурни дека вашите деца и тинејџери консумираат доволно јод е да се грижат за нивната неделна диета. Постојат одредени видови храна, како што се риба, морски плодови и млечни производи кои содржат повеќе јод од другите. За да готвите, мора да користите и јодирана кујнска сол. Но, оваа задача е полесно да се каже отколку да се направи ако вашето дете е селективно во храната или не сака да јаде производи од животинско потекло. Во овој случај, треба да размислите за додаток на јод, на пример во форма на таблети како што е јодомарин. Ова може да биде ефикасна и лесна алтернатива за обезбедување соодветна количина на јод секој ден.

За да се спречи недостаток на јод, препорачаната доза за профилакса според летокот за пакет Јодомарин ® е:

Доенчиња: 50 до 100 μg јодомарин ® еднаш дневно
Деца: 50 до 100 μg јодомарин ® еднаш дневно
Адолесценти: 100 до 200 μg јодомарин ® еднаш дневно

Клиничка студија покажа дека земањето додатоци на јод кај деца или адолесценти со благ дефицит на јод може да ги подобри нивните вештини за расудување и целокупната когнитивна функција. Кај деца кои живеат во области со недостаток на јод, додатоците на јод се чини дека го подобруваат физичкиот и менталниот развој.

Но, исто така, ако вашето дете во моментов не страда од недостаток на јод, профилактичкото додавање на јод може да биде корисно бидејќи јодот придонесува за нормален раст на децата и нормална когнитивна функција.

6. Кога е потребен лекар

Ако се сомневате, консултирајте се со лекар. Дали сте забележале нешто поразлично кај вашето дете или тинејџер, како постојан замор, необјаснето зголемување на телесната тежина или симптоми на депресија што никогаш порано не ги виделе? Дали се сомневате дека тироидната жлезда на вашето дете изгледа поголема од нормалната? Или, вашето дете често се жали на болки во мускулите или грчеви? Дали наставниците ви пријавиле дека вашето дете има тешкотии да се концентрира на училиште? Тогаш е време да одите на лекар за да видите дали вашето дете има недостаток на јод или некое друго нарушување.

Вашиот лекар ќе изврши одредени дијагностички тестови за да ја утврди причината за симптомите на вашето дете и да ја потврди или негира дијагнозата на „недостаток на јод“. Прво ќе се изврши физички преглед. Willе ги измери висината и тежината на вашето дете, ќе го прегледа целото тело и ќе изврши увид во тироидната жлезда. Промените во големината, конзистентноста или површината на тироидната жлезда може да укажат на откажување на тироидната жлезда предизвикана од недостаток на јод.

За да добиете повеќе информации за тироидната жлезда, вашиот лекар може да изврши ултразвук на жлездата. Друг важен преглед е тест на крвта во кој лекарот ќе ја провери концентрацијата на два тироидни хормони: стимулирачки хормон на тироидната жлезда (TSH) и слободен тироксин (T4). Овие два хормони можат да ви покажат дали тироидната жлезда функционира нормално или има недостаток.

Запомнете: Колку порано се открие недостаток на јод, толку полесно е да се избегнат можните последици.