Недостаток на витамин Б12 - Знаци, последици - NetDoktor

Карола Фелхнер е хонорарна писателка во медицинскиот оддел НетДоктор и овластен советник за обука и исхрана. Работела за разни специјализирани списанија и портали на Интернет пред да стане хонорарен новинар во 2015 година. Пред да започне со стажирање, студирала превод и толкување во Кемптен и Минхен.

Недостаток на витамин Б12 често станува забележлив само по години, бидејќи телото има големи резерви на витамин Б12. Еден од првите симптоми е анемија. Покрај тоа, недостаток на витамин Б12 може да предизвика губење на косата, слаба меморија, депресивно расположение и други симптоми. Прочитајте повеќе за причините и ефектите од недостаток на витамин Б12.

Недостаток на витамин Б12: Причини

Недостаток на витамин Б12 може да настане кога се снабдува или апсорбира помалку витамин отколку што му е потребно на телото за подолг временски период. Зголемената потрошувачка или губење на витамин Б исто така може да предизвика пад на нивото на витамин Б12 во крвта. Покрај тоа, одредени лекови можат да промовираат недостаток на витамин Б12.

Сумирајќи, еве ги најважните предизвикувачи на недостаток на витамин Б12:

Недоволно снабдување со витамин Б12 со строго веганска или вегетаријанска диета или со анорексија
Недостаток на внатрешен фактор (протеин кој се произведува во желудникот и е неопходен за апсорпција на витамин Б12): Таков недостаток може да настане со (делумно) отстранување на желудникот или со хроничен атрофичен гастритис (форма на воспаление на мукозата на желудникот).
Нарушена апсорпција на витамин Б12 во цревата, на пример, поради хронични воспалителни заболувања на цревата (Кронова болест, улцеративен колитис), целијачна болест или делумно отстранување на цревата
Губење или зголемена потрошувачка на витамин Б12, на пример, во случај на хронични заболувања на бубрезите или црниот дроб или наезда со риба тенија
Употреба на одредени лекови: омепразол (за металоиди и чир на желудник), метформин (за дијабетес)

Телото честопати може некое време да компензира за недоволно снабдување со повторно паѓање на складираниот витамин Б. Во многу случаи, недостаток на витамин Б12 се манифестира само по години. Симптоми на недостаток може да се појават побрзо, ако некој од самиот почеток има резерви на витамин Б12. Тука спаѓаат доенчиња доени чии мајки следат веганска диета за време на бременост и доење, како и луѓе кои ретко консумираат храна од животинско потекло.

Ризичните групи за недостаток на витамин Б12 вклучуваат и алкохоличари, бремени жени, жени кои дојат и стари лица.

Недостаток на витамин Б12: Симптоми

На телото му е потребен витамин Б12 за различни процеси, на пример, за функционирање на нервите, клеточна делба и формирање на крв. Затоа, симптомите на недостаток на витамин Б12 влијаат на очите, како и на косата, нервите и мускулите. Сепак, анемијата е еден од првите симптоми на недостаток на витамин Б12. Последиците можат да бидат и:

Нарушувања на длабоката чувствителност до парализа
Нарушувања на клеточната делба во кожата и мукозните мембрани
Губење на косата
Мускулна слабост
Замор, слаба концентрација, слаба меморија
Главоболка мигрена
Дегенерација на оптичкиот нерв
депресија
Нетолеранција на храна, алергии
Кај доенчиња: (тешки) нарушувања во развојот

Недостаток на витамин Б12: дијагностика

Симптомите на недостаток на витамин Б12 може да бидат дифузни и да влијаат на лицето погодено дури и пред да се утврди недоволно снабдување со употреба на медицински методи за мерење. Бидејќи невролошките симптоми на недостаток на витамин Б12 (сензорни нарушувања, откажување на рефлекси, итн.) Можат да бидат неповратни, важно е да се препознае дефицитот што е можно порано.

Долго време, стандард за недостаток на витамин Б12 беше мерење на вкупниот витамин Б12 во серумот. Сепак, ова е доцен и неспецифичен биомаркер - т.е. помалку чувствителен тест за недостаток на витамин Б12. Мерењето на холотранскобаламин (Holo-TC) е позначајно. Тоа го покажува статусот на всушност активниот витамин Б12. Сепак, овој тест за витамин Б12 е двојно поскап од стандардниот тест.