Храна што го намалува либидото - 9 вистински закани за мобилните телефони
Исто како што има храна препорачана за зголемување на сексуалниот апетит, така можеме да зборуваме и за оние кои имаат сосема спротивен ефект. Сè што треба да сториме е да знаеме како потрошувачката на одредени производи може да влијае на нас и како тие влијаат на лачењето на хормони вклучени во стимулирање на сексуалната желба.
Прочитајте подолу неколку информации за 9 намирници кои според Real Beauty го намалуваат либидото, значително влијаат на сексуалниот живот.
Производите со премногу шеќер доведуваат до ненадејно зголемување и непосреден пад на нивото на шеќер во крвта, процес кој исто така го намалува нивото на тестостерон. Бидејќи овој хормон директно влијае на желбата за секс, храната со премногу шеќер исто така може да го намали либидото.
Пржена храна
Транс мастите во пржената храна го намалуваат нивото на тестостерон и негативно влијаат на квалитетот на спермата. Наместо помфрит, пробајте ги печените. Тие го зголемуваат нивото на допамин, исто така наречен хормон на желбата.
Ментолот произведен од нане има ефект на ладење врз телото, намалувајќи го сексуалниот апетит. Значи, ако го користите за освежување на здивот, откажете се и наместо тоа изберете ѓумбир, добро познат афродизијачки зачин.
Дури и ако една чаша пијалок ги отстрани инхибициите, редовната потрошувачка на алкохол предизвикува хемиска реакција што влијае на нервниот систем и го инхибира производството на тестостерон. Затоа алкохоличарите или оние кои консумираат алкохол во големи количини, често доживуваат еректилна дисфункција.
Gин со тоник
Горчливиот вкус на џин го дава кининот, природно хемиско соединение извлечено од кората на дрвото кинин. Оваа супстанца е позната и како природен аналгетик. Па, токму овој ефект ја потиснува активноста на хипоталамусот, областа на мозокот што ги регулира важните хормони, како што е тестостеронот.
Според нутриционистката Синтија Пасквела, цитирана од Real Beauty, потрошувачката на кафе може да биде стресен фактор за организмот, што доведува до намалување на кортизолот и предизвикување тешки хормонални нарушувања. Од тука до проблемите со либидото е само еден чекор.
Тасев биле е растение кое често се користи во форма на чај за неговите смирувачки ефекти. Сепак, Тасев биле може да се гледа како меч со две острици ако сметаме дека има моќ да го намали стресот, но содржи и активна состојка што го намалува нивото на кортизол и тестостерон. Значи, најдете друг начин да се ослободите од стресот.
Овесна каша
Како сладунец, овесната каша ослободува од стрес, но го намалува либидото. Потрошувачката на овесна каша го зголемува серотонинот, хормон кој го ублажува стресот, но ја намалува сексуалната желба.
Иако е многу добра замена за месо, сојата негативно влијае на сексуалниот апетит на мажите. Производите од соја содржат фитоестрогени кои можат да предизвикаат еректилна дисфункција, па дури и проблеми со плодноста.