Недостаток на железо кај вашето дете Тоа помага!
Здравата исхрана
Во време на брза храна, готовата храна, како и овошјето и зеленчукот со малку витамини како резултат на осиромашената почва, недостатоците, а особено се зголемуваат кај децата. Денес многу луѓе се недоволно снабдени со есенцијални витамини, минерали и елементи во трагови. Суштински, т.е. витален, микроелемент е железото - витален градежен блок за организмот. Откријте овде како можете да спречите и да го поправите недостатокот на железо кај децата.
Вашето дете има недостаток на железо?
Децата што растат обично имаат потреба од доволно железо; Постои зголемен ризик од недостаток на железо со вегетаријанска, па дури и веганска исхрана и со жени тинејџери со менструално крварење. Најчестиот симптом на недостаток на железо е анемија. Други симптоми се:
- намалена физичка и ментална еластичност како слаба концентрација и нарушувања на учењето, општа исцрпеност
- лесен замор
- исцрпеност
- бледа кожа, пукнатини во аголот на устата
- Гори јазик
- кршлива коса/нокти, опаѓање на косата
- депресивно расположение
- Нарушувања на циркулацијата
- Мускулна слабост
Колку железо му треба на вашето дете?
Препорачаната дневна количина на железо за деца е околу 8 милиграми (мг). Со здрава исхрана, воопшто не треба да има проблем да се добие потребната количина на железо со храна. Ако се сомневате дека вашето дете има недостаток на железо, посетете го вашиот педијатар. Зголеменото снабдување со железо има смисла само ако има докажан недостаток на железо!
Истовремениот внес на витамин Ц (овошен сок, овошје, зеленчук) ја зголемува употребливоста на железото од растителна храна до седум пати. Пијте чаша свежо исцеден сок од портокал со вашиот оброк, салата од црвена пиперка богата со витамин Ц како почетник или киви како десерт.
Можете да го направите ова кога има „вистински“ недостаток на железо
- Хербален тоник: железо Floradix Kräuterblut® за деца (компанија Салус; продавница за здрава храна: 250 ml приближно 9,50 €), земете 10-20 ml еднаш на ден.
- Соли на Шилер (како додаток на администрацијата на железо): Бр. 2 Калциум фосфорикум Д6 - агенс за регенерација на крвта за анемија и анемија или
- Бр. 3 Ferrum phosphoricum D6 - ја подобрува апсорпцијата на железо во организмот или ги стимулира ткивата што создаваат крв
- Бр. 6 Натриум муријатикум Д6 - го стимулира формирањето на нови црвени крвни клетки, има крвно-формирачко дејство
- Дозирање: 3 x 3 таблети на ден, оставете да се растворат на јазикот
Хомеопатијата: Ferrum metallicum D4 и D6 или Arsenicum албум D6 или фосфор D6
Не е лесно да се избере вистинскиот хомеопатски лек или сол на Шујлер сами. Земете помош од специјализиран алтернативен лекар за ова.