Нефармаколошки интервенции во уринарна инконтиненција преку хиперактивен мочен меур (уринарна инконтиненција)
Објавено на 23-02-2016 година
Уринарна инконтиненција поради империјалност се манифестира со итно, неконтролирано чувство на мокрење, како и со често мокрење.
За да се идентификуваат факторите што ги активираат симптомите, многу е корисно да се пополни дневник за мокрење (мокрење) за еден или повеќе дена. Важно е да се завршат часовите кога се јавува мокрење и/или губење на урина, количината на урина, специјални настани, администрирани лекови, вклучително и лекови без рецепт и храна и пијалоци што се консумираат.
Нефармаколошки интервенции корисни за подобрување на симптомите:
- Ограничување на храна и пијалоци што можат да предизвикаат симптоми
Одредени пијалоци или храна можат да го иритираат мочниот меур. Се препорачува да ги избегнувате, како и да избегнувате консумирање на повеќе од 200 ml течност истовремено. Со пополнување дневник за најмалите, пациентот може да забележи која е храната или пијалокот што ги предизвикува симптомите.
- Празнење на мочниот меур - Почекајте уште неколку секунди за секое мокрење, а потоа обидете се да го испразните мочниот меур
- Одложување на мокрење - Обидете се да го одложите мокрењето со постепено зголемено време; започнете со неколку минути, а потоа постепено зголемувајте го времето, но без непријатност или губење на урина.
- Закажано мокрење - Обидете се да следите распоред за мокрење, дури и ако не сакате да уринирате - на пример во 2 или 4 часа
- Вежби за релаксација на мускулите на мочниот меур - брзи вежби за стегање и релаксирање на перинеалните мускули неколку пати кога ќе се појави нагон за мокрење; сензацијата може да се подобри со текот на времето
Фреквенцијата на уринарна инконтиненција се зголемува со возраста и може да биде од неколку видови, во зависност од тоа како се манифестира; може да има и различни причини. Со цел да се нагласи причината за уринарна инконтиненција, може да бидат потребни интердисциплинарни консултации: Интерна медицина, гинекологија, урологија, геријатрија, неврологија, како и разни истражувања.
Во медицинскиот центар Пандури можете да ги извршите овие консултации, како и ултразвук, лабораториски тестови.