Некатегоризирано

Резервација направено само преку СМС порака до контактот, најновата 1 час пред почетокот на резервацијата побарана од вас.

СМС-форма:
Име и презиме, име на единица за обука (МЛД/КП/ЦМ, итн.) Датум и време.

Макс. Број на лица 1 Единица за обука: 14

Подготовка на битка

Главната задача на подготовка за битка, општата и посебната физичка активност се фокусираат на специфичниот проблем на борбата. Целта на единиците за обука е да создадат кохерентен систем и неговата вистинска употреба во пракса. Основната структура на спецификациите е:

• Борба со став
• Борба на Земјата

Ова се, се разбира, неколку потточки:

• Штрајкови, клоци, покривки, Пораз, субјект, Нивоа и нивни комбинации

Вистинската обука ја прави главен инструктор со долгогодишно искуство, и практично и теоретско. Курсевите ги водат главен инструктор, инструктори или клуб. Секој инструктор има барем следново искуство: основно знаење во образованието, анатомија, биомеханика, биохемија, развој на фитнес и последно, но не и најмалку минимум 5 годишно искуство во воена уметност/спорт.

За да се изгради личен план за обука со специфични барања за обука на индивидуални стапици, потребни се лични консултации. (Подготовка на трка, личен развој, итн.)

Фитнес тренинг

Фитнес тренингот се фокусира на развој на адаптивни промени во телото, имено развој на моторни, брзински и моќни вештини. При обука, инструкторите користат главно тренинг со тегови, но, се разбира, значи зголемување на ефикасноста на индивидуалните вежби. На сесиите за фитнес тренинг понудени од нас е процес поделен на целта на:

• општ тренинг за фитнес
• Специјална обука за фитнес

• Интензивен тренинг за фитнес
• континуиран тренинг за фитнес
• вежби за обновување

Така, секоја условна единица ќе биде специјализирана. (види упорност, сила, шумливост, губење на тежината, развој на моторни вештини, итн.)

За да креирате личен план за обука за фитнес со специфични барања за обука на индивидуални стапици, потребни се лични консултации.

Повеќе за фитнес тренингот тука:

Информативни врски до детали за индивидуалните компоненти за обука за фитнес, вклучително и за проблематично тренирање на делови од телото. Ви благодариме за разбирањето.

- Единица за обука за зголемување на отпорноста
- Единица за обука за зголемување на физичката издржливост
- Единица за обука за зголемување на моќноста на експлозијата
- Единица за обука за слабеење
- единици за обука за одредени делови од машко/женско тело
……… . (стомак, дно, бутови, теле, итн.).
- Единица за обука за зголемување на флексибилноста
- и други.

---