Нема диета во сезоната на грип

6 јануари 2009 година, во 11:45 часот | cme, t-online.de

Диетите го ослабуваат имунитетот. (Фото: архива) Оние кои сакаат да ослабат обично го прават тоа за да се чувствуваат подобри, поздрави и поубави. Но, американските научници предупредуваат на диети за време на сезоната на грип. Сè додека вирусите се на пат, истражувачите од Државниот универзитет во Мичиген советуваат да не се прима нискокалорична диета. Во експерименти врз животни, тие откриле дека глодарите на диета имаат поголема веројатност да се заразат и нивниот организам не може да се бори против грипот, како и кај глувците кои се хранат со нормален дел од храната, пренесува BBC Online.

Ослабен имунолошки систем и покрај соодветниот внес на витамини

Научниците предводени од професорката Елизабет Гарднер нахранија шестмесечни глувци со диета која содржи 40 проценти помалку калории од вообичаеното, но доволно витамини и минерали. Овие животни и нормално хранетата контролна група биле заразени со вирусот на грип А. Глодарите во двете групи се разболеле од инфекцијата. Diedивотни од двете групи умреле, но значително повеќе во првата. Глувците од оваа диетална група исто така изгубиле поголема тежина и им требало подолго време да се опорават. „Нашите студии покажуваат дека нискокалоричните глувци не произведуваат доволно природни одбранбени клетки за ефикасно борба против вирусот на грип“, рече Елизабет Гарднер.

Не започнувајте диети дури по сезоната на грип

Исто така, постојат докази кај луѓето дека диетата го ослабува имунитетот. Научниците претпоставуваат дека нивните откритија може да се пренесат на луѓето. Затоа не се препорачува да одите на диета за да се ослободите од зимските маснотии до пролетта.

Перењето на рацете помага

Патем: Еден од најдобрите начини да се заштитите од вируси на грип и настинка е редовно да ги миете рацете. Вирусите на настинка можат да преживеат неколку часа на кожата, како и на повеќето предмети. Патогените микроорганизми, исто така, стигнуваат до мукозните мембрани од рацете. Бидејќи секој несвесно го допира носот или очите неколку пати на час. Едно американско истражување неодамна откри дека вирусите и бактериите се дури и поверојатно да се пренесат со ракување отколку со бакнежи на образ. Докажано е дека миењето на рацете избегнува инфекција на овој начин. Покрај тоа, има смисла да се зајакне имунолошкиот систем со вежбање, свеж воздух и редовни посети на сауна.

Важна белешка: Информациите во никој случај не се замена за професионален совет или третман од обучени и признати лекари. Содржината на t-online не може и не смее да се користи за независно поставување дијагнози или започнување на третмани.