Нема мотивација за слабеење, но јас тоа го сакам многу лошо
Јаша
Нов член
шнати
Многу активен член
Ништо не вложуваше ништо стекнато. Нема да дознаете дали сè уште го сметате лицето грдо по слабеењето, сè додека не го пробате.
Што би изгубиле ако изгубите тежина и што дефинитивно би добиле?
Она што има предност е тежината или лицето?
На што се надевате кога тежината ќе се намали? Лицето може да се попречи?
Њујорк
член
Знаете, убавината е во окото на набудувачот и можам да зборувам за себе дека кога ќе изгубите тежина, и вашето лице се менува. Дури и ако јадете здраво, на крајот ќе имате помалку проблеми со дамка кожа, итн.
За мотивација можете да побарате спортски партнер кој ве мотивира и кого исто така можете.
од каде си? од каде потекнуваш?
Монароза
Звучиш навистина убаво. Сигурен сум дека имате пријателски израз на лицето. И пријателското лице не е грдо. Не треба да слабеете за да станете „поубави“, туку да бидете здрави. Во спротивно, ќе се соочите со големи проблеми со возраста. Јас не би држел диета, би ја сменил исхраната на долг рок. Плус малку спорт.
Трагачи
член
уште не си изгубил.
Само обидете се да јадете помалку (вашиот стомак не мора веднаш да ржи)
и започнете да одите. Ова е одлична работа како спорт за почетници за луѓе со прекумерна тежина.
Сè што ви треба е удобни чевли и надвор од вас. Само одете навистина брзо и секогаш убаво замавнувајте ги рацете. Ова е добро за вашиот имунолошки систем и метаболизмот се одвива. Секој втор ден за половина час. Би бил почеток.
И што е грдо. Постојат „убави“ луѓе кои сметаат дека другите не се вистински
убава или дури и толку грда. Потоа, тука е вашиот изглед и вашата природа, и
уф, вие сте исто толку убави или грди како другите луѓе. Искрено.
Храбри се ! Е биде добро. Со среќа! Трагачи
Хамберт
член
Значи, на висина од 1,93, 120 килограми всушност не се толку. Да сум на твое место, би започнал со тренинг со тежина, така што масата ќе се формира, се движи од стомак до рамења, гради, раце. Покрај тоа, неколку спортови за издржливост 15 минути пред и по тренингот на ергометарот, така што може да изгубите околу 10 килограми.
Во однос на исхраната, сигурно не би држела диета, само би ги оставила празните калории. Слатки и газирани пијалаци. Ако сте гладни, претпочитате да правите шницел од мисирка со ориз или нешто со јуфки. Јаглехидрати и протеини.
Со оглед на вашата големина, сигурно нема да изгледа лошо ако го вајавте вашето тело.
За еден човек всушност не е толку важно тој да е „убав“, тој мора да излачува нешто, радост на животот, самодоверба, повеќе би сакал да работам на тоа. Без разлика дали твоето лице е „убаво“, мислам дека е прилично неважно за повеќето луѓе, поважно е што зрачиш, како се претставуваш.
Skynd
Активен член
Што се однесува до вашиот страв дека нема да станете попривлечни/поубави, па дури и погрди со слабеењето:
во 99% од сите случаи се станува „поубав“ со намалување на лицето.
Постојат неколку исклучоци, кои на пример добиваат потонато лице и покрај очигледната прекумерна тежина.
Јас лично знам на пр. ниту една личност која би станала погрда преку намалување - токму спротивното.
Од чисто статистичка гледна точка, вие исто така ќе станете МНОГУ попривлечни преку набавка.
Така, можете или да продолжите со изговорите и да ги цитирате исклучоците од 1%, или да користите 99% шанси да бидете ЈАСНО „поубави“ и да започнете со прифаќањето
Марипоса 10
член
Само неколку совети. Ви посакувам многу успех и да не стравувате од падови! Во одреден момент ќе бидете многу горди на себе!