Нема повеќе желба f; r фаза 2 Ерн; форум за едукативни програми

фаза

Член од 19 март 2013 година
17 објави (ø0.01/ден)

Член од 28.08.2012 година
296 објави (.10.1/ден)

Член од 19 март 2013 година
17 објави (ø0.01/ден)

Член од 28.08.2012 година
296 објави (.10.1/ден)

Здраво Клаус,
Од вашиот наслов можам да кажам дека не сте само мотивирани. Велигден може да ни се најде тука. Дури и добриот д-р. Дукан дозволува на својата веб-страница да ја „симне“ велигденската недела „од„.
Важно е што потоа продолжува на регулиран начин и верувајте ми, не е толку лесно откако повторно ќе го пробате лошиот шеќер. Но, навистина треба да го направите тоа претходно. направи свесен.
Јас и самиот успешно изгубив тежина двапати со Дукан - и по втор пат дури ја држев, но за жал, ѓаволот некако игра заедно и имам вистинска промена во животот секој пат што ме исфрла од колосек повторно и повторно. Како и да е, не се предавам.
Цитат и одговори

Член од 19 март 2013 година
17 објави (ø0.01/ден)

Нека некој праша колку си изгубил. Диетата е многу тешка за мене, но јас навистина уживав досега, но кога ќе дојдат гости, сопругата готви повеќе за себе. Ниту не и е потребна диета. По долго боледување минатата година, тежи само 47 кг. За мене е поинаку. Мојата почетна тежина кога започнав Дукан Диета пред 4 недели беше 141,2 кг. Денес имав 129,2 кг. Некако сум горд. И мојата сопруга, затоа што готви две различни работи и секогаш пред-готви. Најмногу од сè, ми недостасува овошјето. Значи, мислиш дека на еден Велигден ден можам да јадам компири и малку овошје и потоа да се вратам во фаза 2? Една недела подоцна, тоа е роденден на мојата сопруга, може ли повторно да грешам? После тоа навистина би се обидел, затоа што би сакал да се спуштам на најмалку 100 кг, би сакал да достигнам 90, бидејќи тоа го имав пред несреќа на работа што не можев да ја поминам скоро 2 години.
Убаво е што постои овој форум на кој можете да разменувате идеи. Каде на друго место можете да најдете рецепти? Myена ми ми испече неколку ролни Дукан за денес. Колку можете да јадете од тоа?
Цитат и одговори

Член од 28.08.2012 година
296 објави (.10.1/ден)

Со Дукан јас „само“ изгубив 10 килограми. Јас не го чував (но тоа е друга приказна), но Дукан ми помага дека сега знам што е здрава исхрана, како се состои индивидуалната храна, каде прехранбената индустрија ни се шегува и - што е најдобро - колку е одлична се чувствува слаб.

Верувајте ми, откако ќе ја достигнете вашата тежина од соништата, никогаш нема да сакате да се вратите назад. Тоа е исто така и причината зошто постојано се влечам за да ја задржам оваа тежина.

И за крај, но не и најважно, форумот ми помага тука, бидејќи мотивира и ми покажува дека секој навистина мора да се бори со истите проблеми. Сите ние сме само луѓе.
Само разгледајте ги дневните теми, често има предлози за рецепти итн.