Нема желба за совети за секс со недостаток на либидо

Од каде доаѓа безволството и со кои совети конечно повторно можете да добиете поголема страст за секс.

Сексот е прекрасен. Особено на почетокот на врската, тешко можеме да ги држиме рацете едни од други и да стануваме од кревет само во итни случаи. Но, тоа обично се менува со текот на времето. Огнот на страста гори на задниот режач и одеднаш се наоѓаме себеси како размислуваме дека една вечер пред телевизија ќе биде поудобна од сексот со саканата личност. Што се случи? Зошто веќе не сме расположени за секс?

Клише: Мажите секогаш сакаат, жените само сега и тогаш. Тоа не е точно. Ние, жените, не сме единствените кои се борат со сексуалната одбивност во текот на врската. Според истражувањето на ukmedix.com, 62 проценти од мажите се исто така запознаени со фрустрацијата од страста. Значи, сите сме во ист брод.

Кога либидото одеднаш паѓа, тоа е шок за многу парови: Дали веќе не се посакуваме? Дали беше тоа со голема loveубов? Не паничете: сосема е нормално дека сексуалната желба еден за друг се намалува со текот на времето. Разговаравме со експертот за секс и врски Ема Зиф за можните причини и како да се разгори страста во долготрајната врска.

Најчести причини за безволност

Постојат многу фактори кои влијаат на страста и можат да бидат предизвикувачи на безволност:

на пример, фактот дека сте имале дете
ниска самодоверба
недостаток на свесност за телото
мали разлики во врската
недостаток на спиење
стрес
пилулата
менопаузата
месечниот циклус

или само лошо расположение.

Ненадејната безволност често се должи на нормалното секојдневие. Факт е: се јавува во најдобрите врски и нема никаква врска со убовта што ја чувствувате.

Исто така, постојат неколку фактори кои дефинитивно влијаат негативно на сексуалниот живот: прекумерна потрошувачка на алкохол, тешки лекови, одредени лекови и болести.

Фрустрацијата од задоволството: преземе контрамерки

Но, не грижете се: постојат многу начини да ја разгорите страста повторно. Експертот за секс, Ема Зиф, сепак предупредува на лекови. Овие дејствуваат само во ограничена мерка, а некои од нив имаат значителни несакани ефекти.

„Pleasureенското задоволство е интеракција на телото, емоциите и ситуацијата“, вели Ема Зиф, која се залага за природен начин на враќање кон страста. Техники за релаксација, вежбање и, доколку е потребно, промена на исхраната можат да помогнат. Нови експерименти (не мора сексуални експерименти!) Исто така можат да бидат забавни.

Значи: проверете дали имате многу свеж допамин и добро расположение! Бидејќи е важно за вашето задоволство. Сексуалното задоволство започнува во главата - и за жал стресот и напнатоста се отров за либидото .

Ајде да одиме во кампот за обука на Луст!

Кога се движите наоколу (без разлика дали вежбате или имате сексуални односи), мозокот ослободува ендорфини кои вртат врски на половите хормони. На ова додадете го зголемениот кислород во мозокот, што овозможува повеќе крв да влезе во секој дел од вашето тело. Сето ова го зголемува либидото.

Но, кои вежби се најдобри за да се одржи сексуалниот нагон? Ема Зиф препорачува јога за релаксација и флексибилност. Покрај тоа, круг на Зумба или Пол танц за зајакнување на сите мускулни групи и едноставно да се чувствувате секси наоколу.

Вежби за колковите и карличниот под направете го остатокот - совршен тренинг за секс е подготвен!

Патот до срцето на мажот поминува низ неговиот стомак!

Вашиот прелистувач не може да го репродуцира ова видео.

Не сте расположени за секс? Тогаш не заборавајте да обрнете внимание на правилната диета! Бидејќи постојат одредени намирници кои содржат специјални витамини кои можете да ги користите за вашите цели. Гинко билоба може да делува како liубовен еликсир и да ве расположи.

Други помагачи за либидото: Остриги за рамнотежа на цинк, лубеница за аминокиселини, чоколадо или какао, аспарагус за витамин Б, авокадо, семки од тиква, лута пиперка, смокви и суров лук.

Исто така, постојат неколку намирници кои прво треба да ги отстраните од вашето мени за секс: шеќер во изобилство, производи од бело брашно, газирани пијалоци и драга брза храна.

Време за себе: одморете се

Добриот секс има врска со тоа колку ви е пријатно во вашето тело. Чувствувајте се пожелно! Ема Зиф препорачува: Запомнете колку сте секси. Колку повеќе верувате во тоа, толку повеќе ќе го зрачите и тоа. Ако сè уште се чувствувате непријатно, почастете се со убава нова долна облека, нова фризура - само нешто што сакате да го правите.

Не заборавајте дека вашиот партнер ве сака. Тешко дека ќе го делеше креветот со тебе ако не те најде привлечен. И престанете да размислувате за проблематичните области и килограм-две премногу. Мажите ретко го гледаат ова освен ако не им укажете!

Следниот клучен збор е: релаксација. Опуштете се во када или со масажа за да го ослободите стресот - ова ќе ве врати во расположение многу порано. Можеби треба да пробате тантра секс, советува Ема Зиф.Овде ќе научите да го одложувате оргазмот подолго додека конечно не бидете наградени со најдобрата кулминација досега.

Билни лекови за губење на либидото

Друг начин да се зголеми либидото е да се земаат додатоци на билки.Овие се природни афродизијаци кои се земаат во форма на таблети. Фабриката Дамиана е една од најпознатите производители на растителни задоволства.

Дури и Маите ја користеле жолто-цветната билка за сексуално незадоволство, бидејќи супстанциите содржани во лековитата билка имаат стимулативно и релаксирачко дејство. Таблетите Дамијана се достапни преку шалтер и ветуваат зголемување на либидото. Подготвува билка од Дамијана за сексуална аверзија кај Док Морис *

Важно: Дури и ако препаратите направени од лисјата на Дамијана се чисто билни, секогаш треба однапред да разговарате за нивниот внес со вашиот гинеколог. Тој може да ги исклучи физичките причини за губење на либидото и да разговара со вас за соодветната „терапија“.