Неми прсти; Причини, симптоми и третман; Исцелување пракса
Ако прстите ни се вкочанети, тешко дека чувствуваме болка во нив и реагираме малку на притисок. Главно, тоа е проблем со нервите: улнарниот нерв достигнува до врвовите на прстите и започнува од цервикалниот 'рбет. Ако овој нерв е стиснат, на пример затоа што јажето е затегнато околу зглобот или затоа што ги свиткате зглобовите наназад за да кренете тешки предмети или затоа што многу ги извртувате зглобовите, може да се појават вкочанети прсти.
Погодените луѓе пријавуваат, на пример, вкочанети прсти по движење, во кои тие притискале гломазни шкафови по телото и ги свиткале зглобовите наназад под агол над 90 степени. Дури и по навртување на сијалицата на палубата светилка на скалило што е малку прекратко или по лутање со мотори на автомобили, понекогаш се појавуваат соодветни поплаки.
Ова е особено точно за разни видови на спортови, на пример, неправилно ракување со тегови во тренинг со тегови, гимнастика во висок бар и бар, боречки вештини како што се кендо, гимнастика, јога, шут ставање или копје. И тука, улнарниот нерв може лесно да се приклешти.
Со вкочанети прсти, нарушена е перцепцијата на притисок и болка, што често е поврзано со компресија на нервите. (Слика: Дрон/fotolia.com)
Нерви и мускули
Таканаречените полиневропатии се поретки причини за вкочанети прсти. На нервниот систем се разболува како резултат на дијабетес мелитус, на пример. Алкохолизмот исто така може да ги оштети нервите на таков начин што ќе станат вкочанети. Понекогаш метакарпалниот нерв е исто така ограничен во неговата функција, на пример, поради стеснување.
Мускулната напнатост во цервикалниот 'рбет предизвикува и вкочанети прсти. Повредите каде било помеѓу прстите и цервикалниот 'рбет кои го оштетуваат улнарниот нерв, исто така, можат да предизвикаат вкочанети прсти.
Недостаток на витамин Б 12 влијае на преносот на нервите на сигналот, бидејќи витамин Б 12 е неопходен за да се формира заштитната обвивка на нервот.
Активирањето може да биде и банално: Ако се потпреме долго на едниот лакт или ја стиснеме раката додека лежиме, нервот може да стисне.
дијагноза
„Првичната дијагноза“ ја поставуваат засегнатите и вкочанетоста што не поминува е причина да се консултираат со лекар. Ако причината е непозната, се повикува невролог. Ги мери нервните линии околу преостанатата област.
Симптоми
Вкочанетоста може да биде лесна, така што засегнатите согледуваат дразби, болка и притисок придушен или толку силно што повеќе не чувствуваат ништо. Симптомите обично исчезнуваат по неколку дена, во зависност од причината. Но, бидете внимателни: Ако некој нерв е воспален, тоа може да доведе до трајна парализа на прстите.
третман
Третманот зависи од причината. Во многу случаи, приклештен нерв резултира со операција, бидејќи нервот треба прво да се изложи. Потоа, лекарот го ослободува нервот и го преместува нанапред - барем ако причината е стеснетото нервно корито.
Недостаток на витамин Б12 исто така може да ги наруши нервите и да доведе до вкочанети прсти. (Слика: bit24/fotolia.com)
Во случај на недостаток на витамин Б12, кој, како и заспивањето на рацете, не само што е поврзан со вкочанетост, туку и со чувство на пецкање, лекарот ќе препорача витамински препарати. Во случај на недостаток на витамин Б 12, исто така, се јавуваат разни други симптоми: Витамин Б12, заедно со витамин Б6 и фолна киселина, го претвораат токсичниот хомоцистеин во нетоксична супстанца. Ако сега има недостаток на витамин Б 12, токсинот во крвта се зголемува и ги оштетува крвните садови, што може да доведе до болести на кардиоваскуларниот систем.
Недостаток предизвикува оштетување на 'рбетниот мозок и нарушувања на мозокот што доведува до неволни движења - и до вкочанетост затоа што нервите се оштетени. Болеста се шири главно во третиот свет, а веганите се главната ризична група во индустриските земји. Причината: Растенијата не произведуваат витамин Б 12. Сештојадите добиваат недостаток на витамин Б 12 главно преку гастроинтестинални заболувања.
Симптоми на недостаток на витамин Б се нарушена способност за размислување, депресија, конфузија, психоза, променети рефлекси, ослабени мускули, воспален јазик, губење на вкус, срцева слабост и неплодност. Аутистичните и шизофреничните лица имаат исклучително ниско ниво на витамин Б 12. Степенот до кој овие активираат нарушувања сè уште не е истражен.
Подгорницата содржи особено голема количина на Б 12: бубрези, црн дроб и мозок. Ако не ви се допаѓа тоа, можете да користите живина, црвено месо, јајца и риба и да консумирате многу млеко и млечни производи.
превенција
Може да спречите вкочанетост на прстите ако се грижите да ги тргнете рацете, лактите и цервикалниот 'рбет за време на вежбање, на работа, но и при возење или спиење. Пред сè, спортистите треба да водат сметка да се загреат и да ги ослободат нервите и мускулите пред да ги користат.
Кога работите на компјутер, внимавајте да не ги извртувате рацете неприродно.
Редовните масажи ја ублажуваат напнатоста и исто така имаат превентивен ефект.
Синдром на карпален тунел
Ако почувствувате вкочанетост на прстите и рацете и исто така болка во надлактицата и рамото, може да страдате од синдром на карпален тунел. Тука средниот нерв е компресиран, на ниво на зглоб. Карпалниот тунел е цевка што поминува од подлактицата до зглобот на дланката. Карпалните коски под и од страните и флексорниот ретинакулум горе ја ограничуваат оваа цевка. Не само девет флексорни тетиви поминуваат низ овој тунел, туку и средниот нерв. Ова ги контролира движењата на прстите и палецот и ги пренесува сензациите таму.
Типичен симптом на синдром на карпален тунел се вкочанети прсти. (Слика: Хенри/fotolia.com)
Невролозите и психијатрите на мрежата пишуваат за синдромот на карпален тунел: „Честопати вкочанетоста и пецкањето првично се појавуваат на врвовите на првите три прста на раката - палецот, показалецот и средниот прст. Со текот на времето, постои и мала болка, која се јавува особено ноќе или по интензивна физичка работа. Погодените тогаш имаат тенденција инстинктивно да се обидат да ги решат симптомите со ракување “, известува др. Курт Бејл, од Професионалното здружение на германски невролози (БДН) со седиште во Крефелд. Мускулната слабост на раката со вкочанетоста на прстите може да се појави и како симптом “.
Ако болеста не е запрена, се појавува силна болка и по години мускулите на палецот се намалуваат. На погодените им е сè потешко да се фатат со палецот. Ако болката се смирува, тоа не мора да биде знак на сè јасно - тоа исто така може да биде алармен сигнал дека нервите се сериозно оштетени. Недостаток на болка тука значи вкочанетост преку умирање.
Причината е иста како и многу симптоми на вкочанетост на прстите: Др. Бејл објавува на специјализираниот портал „Невролози и психијатри на мрежата“ дека нервот „е стеснет и оштетен од постојан притисок од околното ткиво на зглобот и неговиот лигамент“. Главно, лошото држење на телото и истовремено преоптоварување на зглобот се причина за стеснување.
Повторно, луѓето кои главно работат на компјутери и спортисти се особено изложени на ризик. Лекарите препорачуваат ергономски дизајнирана тастатура и глушец што лесно се движи, како и вежби за олабавување на зглобовите.
Затоа раширете ги прстите еднаш и тогаш, стиснете тупаница или тресете ги прстите.
Други причини се флуктуации на хормони за време на бременост и менопауза, ревматски заболувања и метаболички заболувања.
Невролог ќе утврди дали станува збор за синдром на карпален тунел или оштетен цервикален 'рбет што предизвикува слични симптоми. (Д-р Уц Анхалт)