Ненадејна срцева смрт како резултат на стрес, страв и чувство на несигурност
Иако акутниот стрес може да предизвика ненадејна срцева смрт, честопати претходи подолга фаза на страв, депресија и чувство на несигурност.
Ивееме во време кога многу луѓе се несигурни. Бурните политички и економски ситуации се одговорни за ова, на пример. Овие вклучуваат терористички напади, миграции низ целиот свет, висок работен притисок и економски грижи. Сето ова создава страв и стрес и создава чувство на несигурност кај населението и, во најлошото сценарио, може да доведе до ненадејна срцева смрт. Ова се должи на постојана вознемиреност, односно изложеност на негативен стрес.
Според сегашната статистика, значително помалку од 20 проценти од луѓето со ненадеен срцев застој се пациенти со срцев ризик. Значи, има само мал број на пациенти кои имале срцев удар или кои веќе имаат слабост на срцевиот мускул или друго срцево заболување. Од друга страна, луѓето со депресија, анксиозност и стрес се пациенти со висок ризик за ненадејна срцева смрт.
Ненадејна срцева смрт како резултат на стрес може да се избегне ако обрнете внимание на предупредувачките знаци како што се голем гнев, чувство на депресија, страв или друга возбуда навремено!
Дури и ако се чини дека самата ненадејна срцева смрт честопати излегува од сина боја, во ретроспектива, во многу случаи може да се идентификуваат класични алармни знаци за синдром на прегорување. На пример, стресна состојба на работа, финансиски грижи или фрустрирачка ситуација во семејството. Акутниот гнев, стравот или друга возбуда обично се само активирањето.
Ова значи дека, спротивно на популарното верување, ненадејната срцева смрт како резултат на стресот обично не предизвикува срцева смрт по еднократна возбуда. Наместо тоа, во повеќето случаи има подолга фаза со претходно хронично депресивно расположение. Таквите луѓе се особено изложени на ризик во акутна стресна ситуација.
Од физиолошка гледна точка, директните предизвикувачи на ненадејна срцева смрт се обично срцеви аритмии како што се вентрикуларна фибрилација. Или таканаречениот синдром на скршено срце, во кој има стеснување на коронарните артерии налик на грч.
Студија од Лос Анџелес покажа, меѓу другото, дека причините можат да лежат во емотивната област. Истражувачите таму ги испитале ефектите од големиот земјотрес и откриле дека бројот на ненадејни смртни случаи на срцето скокнал на денот на природната катастрофа. Наместо просек од 4,6 луѓе, на 17 јануари 1994 година, срцето на 24 луѓе одеднаш престана да чука.
Слично на тоа, студија спроведена за време на Светското првенство во 2006 година покажа дека бројот на итни удари во срцето е двојно зголемен во текот на седумте дена натпревар на репрезентацијата на Германија. Најчесто се појавуваа во финалето.
Справување со емоционален стрес
Од една страна, истражувањето сè уште не ги знае детално сите врски. Од друга страна, се покажа дека ненадејната срцева смрт е предизвикана од стрес преку две компоненти. Покрај физичката предиспозиција, важна улога игра и начинот на кој луѓето се справуваат со емоционалниот стрес. Со други зборови: оние кои можат подобро да се справат со стресот имаат помал ризик од ненадејна срцева смрт.
Ова беше прикажано, на пример, при преглед на пациенти кои преживеале срцев удар. Американски научници специјално ги барале погодените кои неодамна доживеале негативен емоционален настан и ги споредиле со втората група на луѓе во кои инфарктот имал чисто физиолошки причини. Стрес-тестот покажа дека и оние кои се изложени на стрес, реагираат многу поинаку физички на стресот: Нивниот крвен притисок и бројот на леукоцити кои се згрутчуваат крв значително се зголемија.
Превентивни мерки
Сето ова покажува дека стресот е фактор на ризик за срцеви заболувања само по себе. Ова откритие е од фундаментално значење и клучно јавно-здравствено прашање. Затоа експертите исто така повикуваат лекарите да посветат поголемо внимание на психосоцијалната состојба на своите пациенти. Дури и насоченото решавање на животната ситуација и психолошката благосостојба може да има висока терапевтска вредност.
Ако постои сомневање за клиничка манифестација на депресија, кардиолозите треба да ги упатат погодените кај специјалисти. Во повеќето случаи, сепак, поголема физичка активност, насочено управување со стресот или техниките за релаксација се доволни и можат значително да го намалат ризикот од ненадејна срцева смрт.